Gleymdu ótta hans, feimni við að gera, segjast láta sjá sig, gleyma stjórn til að sleppa hvötunum. Hindrun hefur fundið heim sinn, samfélagsneta. Milli tjóns og bóta.

Á móti hömlun sem þýðir að stjórna því hvernig þú bregst við því sem er að gerast í kringum þig, hindrunin snýst um að segja eða gera eitthvað á svip, án þess að hugsa fyrirfram hvað vandamálið gæti verið. óæskileg eða jafnvel hættuleg niðurstaða. Það er líka önnur leið til að hugsa um hindrun: sem minni stjórn á hvötum þínum eða hvötum, sem þýðir að geta ekki stöðvað, seinkað eða breytt („hamlað“) aðgerð sem er ekki viðeigandi. að aðstæðum sem þú lendir í. Hindrun getur verið:

• tilfinningaleg, með auðveldri tjáningu tilfinninga, hvort sem er jákvæð eða neikvæð (kvíði, sorg, reiði, ást, gleði);
• orðrétt, með orðum, móðgun, æpandi eða kunnugleika;
• fantasmatic, með tjáningu fantasía eða þrár;
• líkamleg, með látbragði gagnvart öðrum, nekt eða líkamlegri tjáningu tilfinninga sinna;
• kynferðislegt, með taumlausri kynhneigð án tabúa.

Hindrun einkennist af:

• skortur á hógværð og aðhald;
• kunnugleg munnleg eða líkamleg hegðun;
• skortur á öllum ótta;
• einhver hætta;
• aukið sjálfstraust;
• framtakssamt viðhorf;
• sýningarstefna;
• óþægileg eða dónaleg ummæli;
• snerta. 

Óheftar eða hvatvísar aðgerðir hafa oft óæskilega eða jafnvel skaðlegar afleiðingar. Hvers vegna? Vegna þess að óhindraðir einstaklingar eru allt frá einfaldlega óviðeigandi hegðun, svo sem að taka skyndilega mat af diski annars, til óþarfa áhættu og jafnvel hættu, svo sem þjófnaði, eldi, sprengjuárásum. af reiði eða sjálfsskaða. Jafnvel þó að hindrun eigi sér stað í áföngum, geta liðið nokkrar sekúndur frá því hugsunin um hvatvísi verknaðinn og framkvæmd hennar var framkvæmd. Maðurinn mun fyrst og fremst finna fyrir aukinni spennu eða spennu, löngun. Þá mun hún hegða sér hvatvís og finna ánægju, léttir eða tilfinningu um fullnægingu, ánægju. Eftir verknaðinn getur hún fundið fyrir sektarkennd eða eftirsjá. Bannhindrun er einkenni áfengis við áfengi og fíkniefni. Hugtakið hömlun getur leitt til þess að við teljum ranglega að það sem sé hömlulaust sé raunverulegra eða satt en sá hluti okkar sem hamlar.

Við vitum að á netinu hafa einstaklingar tilhneigingu til að segja og gera það sem þeir myndu ekki gera og myndu ekki segja í efnisheiminum. Nafnleynd (enginn þekkir mig, enginn getur séð mig, samskipti eru ósamstillt), auðveldar hindrun. Að sögn John R. Suler, prófessors í sálfræði við Rider háskólann (New Jersey), er fólk afslappað, hefur minna aðhald og talar opinskátt. Þeir hika ekki við að deila persónulegum upplýsingum og sýna tilfinningar sínar, ótta þeirra, langanir þeirra. Þeir geta jafnvel stundum gengið svo langt að sýna góðvild, örlæti gagnvart öðrum. Þessi hindrun er ekki alltaf svo hagstæð. En við erum líka að sjá blótsyrði blótsyrði, harða gagnrýni, reiði, hatur, jafnvel hótanir. Það er neðanjarðarheimur internetsins, staður klám, glæpastarfsemi, ofbeldis, heimur sem þeir myndu ekki kanna í raunveruleikanum. 

Sumt fólk í ákveðnum aðstæðum á netinu hamlar sjálft sig og sýnir hliðar á sjálfu sér. En á sama tíma glíma þeir kannski ekki við undirliggjandi orsakir þessarar hindrunar og missa því af tækifærinu til að komast að einhverju mikilvægu um sjálfan sig, eitthvað mjög satt, en oft meðvitundarlaust. . Þó nafnleynd í netheimum létti kvíða fólks þannig að þeim finnist þægilegra að tjá sig, þá sniðganga þeir einnig mikilvægan þátt í því hver það er. Mikilvæg persónuleikavirkni er innbyggð í þennan kvíða.

Auðvitað hafa allir tíma þegar „hömlulaus“ hegðunin skemmir ekki og hjálpar jafnvel til að skemmta sér eins og að slaka á dansgólfi í veislu. Fólk sem er mjög hamlað og þjáist af því getur uppskorið raunverulegan ávinning með því að fara til dæmis í leiklistarnám, danskennslu. Vegna ávinningsins, bætt sjálfstraust, tilfinningaleg losun, minnkaður kvíði, bættur svefn, betri félagsmótun, bættar geðrofssjúkdómar og almenn líðan. Það frelsar þann sem verður frumkvæðari og öðlast betra sjálfstraust.

Hindrun á netinu hefur einnig jákvæða hlið, þar sem hún gerir sumum kleift að reyna að skilja sjálfa sig betur, leysa vandamál sín. Cyberspace er frábært tækifæri fyrir feimið fólk sem getur dafnað þar þegar hamlunaráhrifin leyfa því að tjá hver þau „raunverulega“ eru inni. En ef við getum bara fjarlægt kúgun, bælingu og aðrar varnaraðferðir finnum við „raunverulegu“ mig að neðan.