"Erfiður aldur": hvernig táningsheilinn breytist

Ímyndaðu þér að þú sért sofandi. Pabbi þinn kemur inn í herbergið, kyssir þig á ennið og segir: „Góðan daginn, elskan. Hvað ætlarðu að fá þér í morgunmat? „Haframjöl,“ svarar þú. Hálftíma síðar kemur þú í eldhúsið — rjúkandi skál af haframjöli bíður þín á borðinu.

Svona leit bernskan út fyrir marga: foreldrar og annað náið fólk sá um okkur. En á einhverjum tímapunkti fórum við að hverfa frá þeim. Heilinn hefur breyst og við ákváðum að hætta haframjölinu sem foreldrar okkar útbjuggu.

Til þess þarf fólk unglingsárin. Náttúran breytir heila barnsins þannig að eigandi þess dvelur ekki hjá móður sinni. Vegna breytinganna hverfur barnið frá venjulegum lífsháttum og fer í átt að nýjum, ókunnugum og hugsanlega hættulegum. Samband unglings við fólk er líka að breytast. Hann flytur frá foreldrum sínum og nær jafnöldrum sínum.

Unglingsheilinn gengur í gegnum margar breytingar sem hafa áhrif á samskipti við fólk. Hér eru nokkrar af þeim mikilvægustu.

Aukning tilfinninga

Þegar unglingsárin nálgast verða tilfinningar barnsins ákafari. Unglingar skella oft hurðum og nöldra yfir foreldrum sínum - það er vísindaleg skýring á þessu. Tilfinningar myndast af samspili limbíska kerfisins og heilastofns. Í líkama unglings hafa þessi mannvirki sterkari áhrif á ákvarðanatöku en hjá börnum og fullorðnum.

Ein rannsókn setti börn, unglinga og fullorðna í sneiðmyndatöku. Þátttakendum í tilrauninni voru sýndar myndir af fólki með hlutlausan svipbrigði eða með áberandi tilfinningar. Vísindamenn hafa skráð sterkari tilfinningaviðbrögð hjá unglingum og hóflegri svörun meðal fullorðinna og barna.

Einnig hafa unglingar tilhneigingu til að sjá tilfinningar í öðru fólki, jafnvel þótt þær séu ekki til staðar. Þegar unglingum voru sýndar myndir með hlutlausum tilfinningum í andliti í tölvusneiðmyndavél, þá var heilahimnur þeirra virkjuð. Unglingum virtist sem manneskjan á myndinni væri að upplifa neikvæðar tilfinningar.

Vegna aukinnar tilfinningasemi unglinga er auðvelt að pirra sig eða pirra sig. Skap þeirra breytist oft. Þeir skilja sig ekki vel. Einn strákur sagði einu sinni við mig: „Útskýrðu þetta fyrir fullorðnum. Nú líður okkur svona en eftir eina mínútu verður þetta öðruvísi. Látum fullorðna fólkið halda sig frá okkur. Leyfðu okkur að finna það sem okkur finnst." Þetta er gott ráð. Ef fullorðið fólk þrýstir á unglingana og reynir að refsa þeim fyrir að vera of tilfinningaþrungið, þá fjarlægir það þá aðeins.

Aðdráttarafl áhættu

Við erum með taugaboðefnið dópamín í líkamanum. Það tekur þátt í sameiginlegri vinnu heilastofns, limbísks blaðs og heilaberki. Dópamín er það sem lætur okkur líða vel þegar við fáum verðlaun.

Samanborið við börn og fullorðna hafa unglingar lægri grunngildi dópamíns en hærri toppa í framleiðslu dópamíns. Nýjung er ein helsta kveikjan sem kallar á losun dópamíns. Vegna þessa laðast unglingar að öllu nýju. Náttúran hefur búið til kerfi sem fær þig til að leitast eftir breytingum og nýjungum, ýtir þér í átt að hinu ókunna og óvissa. Einn daginn mun þetta neyða unga manninn til að yfirgefa foreldrahús.

Þegar dópamínmagn lækkar leiðist unglingum. Allt gamalt og gott dregur þá niður. Þessu ber að hafa í huga við skipulagningu námsferlis í mið- og framhaldsskóla. Skólar og kennarar ættu að nota innri drifkraft unglinga í nýjungar til að halda þeim áhuga.

Annar eiginleiki táningsheilans er breyting á því ferli að meta hvað er gott og hvað er slæmt. Unglingsheilinn einbeitir sér að jákvæðum og spennandi hliðum ákvörðunar, en hunsar neikvæðar og hugsanlega hættulegar afleiðingar.

Sálfræðingar kalla þessa tegund af hugsun ofskynsamlega. Það neyðir unglinga til að keyra hratt, taka eiturlyf og stunda hættulegt kynlíf. Foreldrar hafa ekki til einskis áhyggjur af öryggi barna sinna. Unglingsárin eru mjög hættulegt tímabil.

Nálægð við jafningja

Viðhengi allra spendýra miðast við þarfir barna fyrir umönnun og öryggi. Á fyrstu árum lífs manns er ástúð mjög mikilvæg: barnið mun ekki lifa af án umönnunar fullorðinna. En þegar við eldumst hverfur viðhengið ekki, það breytir um áherslur. Unglingar treysta minna á foreldra og meira á jafnaldra.

Á unglingsárum tengjumst við virkum vinum - þetta er eðlilegt ferli. Það er á vini sem við munum treysta þegar við förum frá foreldraheimilinu. Í náttúrunni lifa spendýr sjaldan ein. Litið er á samskipti við jafnaldra fyrir unglinga sem spurning um að lifa af. Foreldrar hverfa í bakgrunninn og finnst þeir hafnað.

Helsti ókosturinn við þessa breytingu er að nálægð unglingshóps eða jafnvel einni manneskju virðist vera spurning um líf og dauða. Milljón ára þróun fær ungling til að hugsa: „Ef ég á ekki að minnsta kosti einn náinn vin, mun ég deyja.“ Þegar foreldrar banna unglingi að fara á djamm verður það harmleikur fyrir hann.

Fullorðnu fólki finnst það heimskulegt. Í raun hefur heimska ekkert með það að gera, hún er svo sett af þróuninni. Þegar þú bannar dóttur þinni að fara á djammið eða neitar að kaupa nýja skó skaltu hugsa um hversu mikilvægt það er fyrir hana. Þetta mun hjálpa til við að styrkja sambandið.

Ályktanir fyrir fullorðna

Fullorðnir ættu að virða ferlið við að vaxa börn. Unglingar eru fangaðir af tilfinningum og neyddir til að komast undan foreldravængnum, komast nær jafnöldrum sínum og fara í átt að hinu nýja. Þannig hjálpar heilinn unglingum að finna «haframjöl» utan foreldraheimilisins. Unglingurinn byrjar að hugsa um sjálfan sig og leita að öðru fólki sem mun sjá um hann.

Þetta þýðir ekki að það sé enginn staður í lífi unglings fyrir foreldra og aðra fullorðna. Heili barnsins breytist og það hefur áhrif á samband þess við aðra. Það er mikilvægt fyrir foreldra að sætta sig við að hlutverk þeirra í lífi barns er líka að breytast. Fullorðnir ættu að hugsa um hvað þeir geta lært af unglingum.

Hversu margir fullorðnir hafa verið trúir meginreglum unglingsáranna, gera það sem þeir elska? Hverjir voru áfram félagslega virkir, héldu nánum vinum? Hver heldur áfram að prófa nýja hluti og festast ekki við það gamla, hlaða heilann með skapandi könnun?

Taugavísindamenn hafa komist að því að heilinn stækkar stöðugt. Þeir kalla þennan eiginleika taugateygni. Tilfinningakast, ást, félagsleg þátttaka, vinátta, nýjung og sköpunargleði örva heilavöxt og halda honum unglegum. Allt eru þetta eiginleikar sem felast í unglingsárunum.

Hafðu þetta í huga þegar þér finnst gaman að hæða ungling fyrir hegðun hans eða nota orðið „unglingur“ á niðrandi hátt. Ekki gera grín að tilfinningasemi þeirra og uppreisnargirni, það er betra að vera lítill unglingur sjálfur. Rannsóknir benda til þess að þetta sé það sem við þurfum til að halda huga okkar skarpum og ungum.