Efnisyfirlit
Að velja kyn barnsins þíns: Mataræði Dr Papa
Nokkrar rannsóknir hafa sýnt að sumar matarvenjur – og nánar tiltekið ákveðin jarðefnaframlög – gæti breyta seyti frá leggöngum og hafa þannig áhrif á leið sæðisfrumunnar. Með því að fylgja nægilegu mataræði gæti kona því virkað á framgang sæðisfruma, burðarefni X litningsins (sem gefur af sér stúlku) eða Y litningsins (sem gefur af sér dreng). Þessi aðferð var uppgötvað af Pr Stolkowski og fræg af Dr François Papa, kvensjúkdómalækni. Samkvæmt mismunandi rannsóknum, þessi tækni væri næstum 80% örugg, en skoðanir eru mjög skiptar um spurninguna.
Að eignast dóttur, þú þarft mataræði sem er ríkt af kalsíum og magnesíum, en lítið af natríum og kalíum. Til að fæða dreng, það væri á hinn veginn. Eina skilyrðið: byrjaðu á þessu mataræði að minnsta kosti tveimur og hálfum mánuði áður en þú getir barnið sitt og notaðu það til bókstafs á hverjum degi. Engin þörf á að halda því áfram þegar þú ert ólétt, þar sem kyn barnsins er í öllum tilvikum endanlega ákveðið frá getnaði.
Fullkomið mataræði til að eignast dóttur
Fræðilega séð ættu allar konur sem vilja eignast barn að borða mataræði sem er ríkt af kalsíum og magnesíum, en lítið af natríum og kalíum. Veldu mjólkurvörur (nema ostur): mjólk, en einnig jógúrt, ís, fromage blanc, petits-suisse o.s.frv. Einnig er mælt með því að neyta hvíts kjöts, fersks fisks og eggs. Í ávaxta- og grænmetishlutanum skaltu velja græn salöt, grænar baunir, spínat, ananas, epli, mandarínur, vatnsmelóna, perur, jarðarber og hindber, en einnig þurrkaða ávexti eins og heslihnetur, valhnetur, möndlur og ósaltaðar jarðhnetur. Slepptu brauðinu og ruslinu (sem innihalda salt), alveg eins og á kalt kjöt, fisk og saltað, reykt eða frosið kjöt. Gleymdu líka pulsum (þurrar hvítar baunir, linsubaunir, þurrar baunir, klofnar baunir), sojabaunir, niðursoðinn maís, svo og allir saltir ostar. Drykkjahlið, drekktu sódavatn ríkt af kalsíum og/eða magnesíum. Á hinn bóginn, ekkert freyðivatn, ekkert te, kaffi, súkkulaði, bjór og enn minna eplasafi.
Hvað á að borða til að eignast strák?
Markmið: að hygla matvælum sem eru rík af kalíum og natríum, en draga úr neyslu kalsíums og magnesíums. Þú verður því að samþykkja a mataræði sem er lítið af mjólkurvörum og mikið af salti. Neyta án hófs: allt kjöt, álegg, saltfiskur (þorskur), reyktur (síld, ýsa), niðursoðinn (sardínur, túnfiskur, makríl í hvítvíni), kornið eins og hrísgrjón, pasta, semolina, hvítt brauð, venjulegar rúður, bragðmiklar forréttakökur, en einnig kökur. Í ávaxta- og grænmetisdeild, kjósa pulsur (baunir, baunir, baunir, linsubaunir, maís) og allt annað grænmeti, hvort sem það er ferskt, niðursoðið eða frosið, nema grænt laufgrænmeti (spínat, karsa, túnfífill) og þurrkaðir ávextir með olíufræ (heslihnetur, möndlur, jarðhnetur ...). Slepptu mjólk og öllum mjólkurvörum, það er að segja ostar, jógúrt, petits-suisse, hvítir ostar, en einnig smjör, eftirrétti eða mjólkurvörur (ís, flans, Béchamel sósa), krabbadýr, skelfiskur, egg í aðalrétti (eggjakaka, harð- soðin, steikt, soðin, harðsoðin egg) og að lokum súkkulaði og kakó. Hvað varðar drykki, drekktu ávaxtasafa, te, kaffi. Athugaðu ennfremur: ef mataræði drengsins virðist minna erfitt að fylgja, er það líka miklu ríkara! Því verður einnig að fylgjast með jafnvæginu.
Varúðarráðstafanir sem þarf að gera við stelpu- eða strákafæði
Áður en þú byrjar á þessari tegund af mataræði skaltu alltaf ráðfæra þig við lækninn. Hann einn getur veitt þér samþykki sitt, því það eru margar frábendingar : Hár blóðþrýstingur, nýrnabilun, sykursýki, nýrnabólga, kalsíumbólga, hjartavandamál. Að auki mun hann einnig gefa þér ráð fyrir koma í veg fyrir skort það væri skaðlegt fyrir þig og barnið þitt. Reyndar er mikilvægt að draga ekki úr eða auka óverulega neyslu steinefna: þú ættir aldrei að fara niður fyrir ráðlagðan dagskammt. Láttu heldur ekki leiðast, þessi aðferð er ekki 100% örugg. Þú gætir orðið fyrir vonbrigðum ef barnið þitt er ekki það kynlíf sem þú vilt á endanum.