Efnisyfirlit
Capoeira fyrir litlu börnin
Hér er dans sem höfðar til stráka (frá 5 ára)! En er það virkilega? Capoeira kemur frá Brasilíu, þar sem það var fundið upp af þrælunum, og snýst jafn mikið um glímu og leik. Sveigjanleiki og taktskyn eru vel þegin. Í miðjum hring sem þátttakendurnir (Roda) mynda, standa tveir leikmenn andspænis hvor öðrum án þess að snerta hvor annan og líkja eftir slagsmálum. Tónlistin snýst um og stýrir leiknum.
Kostirnir : að teikna upp og forðast högg án þess að bera þau, gera ráð fyrir einbeitingu, athygli á öðrum, sveigjanleika. Leikmenn og áhorfendur sem við dreifum litlu slagverki til og bjóðum til að syngja í takt, allir taka þátt í góðu skapi.
Gott að vita : þó að það sé í tísku er capoeira enn starfsemi sem lítið er stunduð utan stórborganna.
Búnaðarhlið : útvegaðu þægilegan fatnað.
Frá 4 ára, afrískur dans
Frá 4 ára.
Tilvalið fyrir smábörn sem elska að hreyfa sig í takti og í frelsi! Í sumum kennslustundum fylgja börn einnig sjálfum sér í djembe (afrískur tam-tam), sem tífaldar ánægjuna. Dans er oft tengdur leikjum, lögum, sögum.
Kostirnir : við flytjum og eyðum miklu. Og við komum afslappaðir út! Andrúmsloftið, sem oft er hlýtt, lætur börn sem þjást af líkamlegum flækjum líða vel. Að sjálfsögðu er takturinn í sviðsljósinu. Þessi fræðigrein, sem gerir kleift að kynnast annarri menningu, getur aðeins tælt forvitin börn og ýtt undir víðsýni þeirra.
Gott að vita : Afrískur dans er í tísku, þú verður að velja námskeiðið vandlega með því að mæta á prufutíma. Góð viðmiðun: tónlistin er ekki tekin upp heldur spiluð í beinni.
Búnaðarhlið : útvegaðu þægilegan fatnað.
Klassískur dans frá 4 ára
Þrátt fyrir að hann standi frammi fyrir samkeppni frá öðrum fjörugari danstegundum er klassískur dans enn vinsæll hjá mörgum ungum stúlkum. Kostur fyrir foreldra: það eru skólar í molum. Frekar verður þér deilt um val, sem mun að sjálfsögðu ráðast af námsgæðum námskeiðsins. Vertu viss: aðferðirnar hafa „mýkst“. 4 ára er það vakning: á meðan á lotunni stendur slaka litlu börnin á og skemmta sér án þess að vera beðin um stór áhrif. 5 ára byrjar upphafið, nú þegar strangara, með upphitun, liðleika og þyngdarþjálfun. Endurtekning hreyfinga, við stangir eða án, getur þreytt þá sem eru minna áhugasamir. En það er engin leið að komast undan því ef þú vilt fá aðgang að meira heillandi röð.
Kostirnir : að verða tignarlegri, það er það sem fær flestar litlar stelpur til að dreyma. En auk þess að bæta líkamsstöðu hjálpar dans að stjórna öndun, vinnur vöðvana á mjög áhrifaríkan hátt og þróar auðvitað taktskyn.
Gott að vita : jafnvel þótt klassískur dans sé skóli viljans og þrautseigju, þarf ekki of mikið til! Athugaðu hvort barnið þitt eigi ekki í erfiðleikum, hvorki siðferðilega né líkamlega. Á hinn bóginn, ef hann vill halda áfram og ná góðu stigi, ekki leyna honum að hann þarf að leggja fram mikla, mikla vinnu. Mikil hvatning er því nauðsynleg.
Búnaðarhlið : danssokkabuxur (frá 6 evrur), gallabuxur fyrir stráka (frá 15 evrum), tutu fyrir stelpur (frá 30 evrum), par af demi-pointe skóm (frá 14 evrum), gaiter (frá 5 evrum).
Frá 3 ára, lengi lifi líkamstjáning
Eins og nafnið gefur til kynna er börnum boðið að tjá tilfinningar sínar og tilfinningar í gegnum líkama sinn. Ekkert dulspekilegt við það! Þeir þróast í tónlist og/eða með sögu að leiðarljósi. Þeir hreyfa sig, þeir dansa, þeir herma eftir... Mjög varlega, eina þvingunin sem eftir er er að láta ekki undan spennunni. Fáir eru þeir sem standast það!
Kostirnir : Líkamleg tjáning kallar á bæði ímyndunarafl og sálarkraft. Frumburður á þessum aldri þegar barnið leiðir uppgötvun heimsins og líkama síns. Hún vinnur að hreyfingum, jafnvægi, samhæfingu, staðsetningu í rými … Auk þess veitir hún óbeint tónlistarvakningu, þar sem til að hreyfa sig í takti verður þú fyrst að læra að hlusta.
Gott að vita : það er mikilvægt að athuga hvort sá iðkandi sem valinn er hafi trausta þekkingu á sálfræði.
Búnaðarhlið : útvegaðu þægilegan fatnað.
The Free Style, frá 4 ára
Enska nafnið hefur komið í stað „samtímadans“ nánast alls staðar. Free Style þýðir „frjáls stíll“ og táknar þessa fræðigrein þar sem ímyndunaraflið er kallað. Hentar greinilega betur en klassískur dansi fyrir þá sem láta stífni og leiðbeiningar hugfallast. Hins vegar, Free Style snýst ekki um að gera bara hvað sem er. Frá 4 ár í árvekni, 5 í vígslu, kennum við líka hreyfingar. Börnin eru þegar farin að gera litlar kóreógrafíur.
Kostirnir : þessi dans stuðlar umfram allt að líkamlegri vellíðan, á nógu skemmtilegan hátt til að hræða ekki þá feimnustu. Það gerir þér einnig kleift að æfa og styrkja líkamann. Eftir því sem kóreógrafíur þróast læra börnin að hreyfa sig saman, í takti.
Gott að vita : frelsi er ekki óreglu! Gakktu úr skugga um að ræðumaðurinn hafi nægilega uppeldisfræðilega færni til að „halda“ litla hópnum sínum.
Búnaðarhlið : komdu með sokkabuxur án fóta (frá 6 evrur) og stuttermabol.
Listhlaup á skautum, frá 4 ára
Önnur grein sem sameinar list og íþrótt og fær margar stúlkur til að dreyma! Áður en þú byrjar á fígúrum og stökkum þarftu að læra að vera öruggur á skautunum, fara fram, afturábak, beygja, ná hraða … Þessu fylgja einnig nokkur smá fall. í flestum tilfellum. Þriggja til fjögurra ára æfingar eru nauðsynlegar til að nálgast eftir það, ef þess er óskað, ísdans.
Kostirnir : það er betra að sýna þrautseigju, og húmor, að sætta sig við að brjóta andlitið aftur og aftur! Þessi þokkafulla grein er algjör íþrótt sem lætur vöðvana virka og viðheldur hjartatóninum. Að lokum veitir þessi skauta mjög fljótt hrífandi tilfinningar.
Gott að vita : það er nauðsynlegt að láta barnið þitt nota hanska til að koma í veg fyrir að það meiði fingurna.
Búnaðarhlið : fyrir æfingar, þægilegur og sniðinn búningur, skautar (frá 80 evrum), hugsanlega sokkabuxur (frá 9 evrum) og tutu (frá 30 evrum) fyrir stelpurnar.