Coulrophobia: allt um fóbíu trúða

Coulrophobia: allt um fóbíu trúða

Með stóra rauða nefið, marglitu förðunina og eyðslusamlega útbúnaðinn, markar trúðurinn andana á barnsaldri, við myndasöguhliðina. Hins vegar getur það líka verið skelfileg mynd fyrir sumt fólk. Coulrophobia, eða fóbía trúða, er nú mikið greint frá í skáldsögum og kvikmyndum.

Hvað er coulrophobia?

Orðið „coulrophobia“ kemur frá forngrísku, coulro sem þýðir loftfimleikamaður á stöllum ; og fælni, ótti. Coulrophobia tilgreinir þannig óútskýrðan ótta við trúða. Þessi ótti við trúða er flokkaður sem tiltekinn fælni og kemur frá einni kvíðauppsprettu sem tengist trúðinum og getur ekki komið frá annarri fælni.

Eins og hver fælni getur viðfangsefnið fundið, í viðurvist ótta:

 

  • ógleði;
  • meltingartruflanir;
  • aukinn hjartsláttur;
  • óhófleg svitamyndun;
  • hugsanlega kvíðakast;
  • kvíðakast ;
  • stratagem tekið að sér að forðast tilvist trúðanna.

Hvaðan kemur óttinn við trúða?

Það eru nokkrar ástæður sem geta útskýrt fóbíu trúða:

  • Ómöguleikinn á að afkóða andlit manns, þá litið á sem ógnandi: þetta er „skynsamlegasta“ ástæðan, því í tengslum við ótta við útlitið, fornleifa hjá manninum, og talin vera viðbragðslifun. Það táknar vanhæfni til að greina aðra vegna þess að eiginleikar þeirra eru falin með förðun eða grímu, sem er litið á sem hugsanlega hættu;
  • Áfallalegur ótti sem upplifist í æsku eða unglingum: atburður sem upplifað hefur verið í fortíðinni getur markað svo mikið að maður þróar með fóbíu, oft ómeðvitað. Dulbúinn ættingi sem hræddi okkur í afmælisveislu, grímuklæddur maður í veislu, til dæmis getur valdið kúlfælni;
  • Að lokum eru áhrifin sem dægurmenningin hefur í gegnum kvikmyndir á ógnvekjandi trúða og aðrar grímuklæddar persónur (Joker í Batman, morðingja trúðurinn í Stephen King sögu, „það“…) ekki óveruleg í þróun þessarar fóbíu. Þetta kann að varða fleiri fullorðna, og án þess að þróa með sér fóbíu, viðhalda ótta sem þegar er til staðar.

Hvernig á að sigrast á kúlófóbíu?

Eins og oft er um fóbíur er ráðlegt að leita uppruna óttans. Ein af eftirfarandi aðferðum er hægt að nota við þetta:

Hugræn atferlismeðferð (CBT)

Það er hugræn atferlismeðferð (CBT) til að sigrast á því. Með meðferðaraðila munum við reyna að takast á við hlut ótta okkar með því að framkvæma hagnýtar æfingar sem byggjast á hegðun og viðbrögðum sjúklingsins. Þannig kynnumst við hlut óttans (trúðurinn, ímynd sirkus, grímuklæddur afmælisveisla osfrv.) Með því að gera óttann ónæman.

Taugamálfræðileg forritun

NLP gerir ráð fyrir mismunandi aðferðum við meðferð. Taugamálfræðileg forritun (NLP) mun einbeita sér að því hvernig menn virka í tilteknu umhverfi, byggt á hegðunarmynstri þeirra. Með því að nota ákveðnar aðferðir og tæki mun NLP hjálpa einstaklingnum að breyta skynjun sinni á heiminum í kringum sig. Þetta mun þannig breyta upphaflegri hegðun hans og skilyrðum með því að starfa í uppbyggingu sýn hans á heiminn. Ef um er að ræða fóbíu er þessi aðferð sérstaklega hentug.

EMDR

 

Hvað varðar EMDR, sem þýðir ónæmingu og endurvinnslu með augnhreyfingum, notar það skynörvun sem er stunduð með augnhreyfingum, en einnig með heyrandi eða snertilegu áreiti.

Þessi aðferð gerir það mögulegt að örva flókið taugasálfræðilegt fyrirkomulag sem er til staðar í okkur öllum. Þessi örvun myndi gera það mögulegt að endurvinna augnablik sem heila okkar upplifðu sem áverka og ómelt, sem geta verið orsök mjög fatlaðra einkenna, svo sem fóbíu. 

dáleiðsla

 

Dáleiðsla er að lokum áhrifarík tæki til að finna uppruna fóbíunnar og leita þannig lausna. Við fjarlægjum sjúklinginn frá fóbíunni til að finna meiri sveigjanleika í daglegu lífi. Við getum líka prófað Ericksonian dáleiðslu: stutt meðferð, hún getur meðhöndlað kvíðaröskun sem kemst hjá sálfræðimeðferð.

Læknaðu það hjá börnum… og fullorðnum

Við getum byrjað snemma að ónæmja ótta, sérstaklega hjá börnum, sem hafa skynjað tilfinningu um óöryggi í návist trúða eða grímuklæddra manna.

Ótti er, sérstaklega fyrir þá, skortur á reynslu gagnvart aðstæðum: það er síðan spurning um að horfast varlega í augu við aðstæður sem verða fyrir streitu, án þess að flýta eða flýja, með því að smám saman gera ónæmar tilfinningar fyrir áföllunum. .

Í sumum tilfellum getur ótti við trúða dvínað án sérstakrar meðferðar eftir barnæsku. Fyrir aðra, sem munu halda þessari fóbíu á fullorðinsárum, munu geta valið hegðunaraðferð til að ráða bót á henni, og hvers vegna ekki, til að horfa á kvikmyndir um ógnvekjandi trúða, til að gera greinarmun á „slæmum“ skálduðum persónum. , og trúðar sem hafa fundist í fortíðinni eða í daglegu lífi, í þeirri röð sem myndasaga og skemmtilegi karakterinn er.

Skildu eftir skilaboð