Viðbótaraðferðir við ADHD

Viðbótaraðferðir við ADHD

Biofeedback.

Hómópatía, magnesíum, nuddmeðferð, Feingold mataræði, ofnæmisvaldandi mataræði.

Tomatis aðferð.

 

 líftilfinning. Tvær meta-greiningar14, 46 og kerfisbundin endurskoðun44 kom í ljós að marktæk minnkun á aðal einkennum ADHD (athygli, ofvirkni og hvatvísi) sást almennt eftir taugaáhrifameðferð. Samanburðurinn sem gerður er við áhrifaríkt lyf eins og rítalín undirstrikar jafngildi og stundum jafnvel yfirburði líffræðilegrar endurskoðunar yfir þessari klassísku meðferð. Mikilvægt er að nefna að samvinna þeirra sem eru í kringum þá (kennara, foreldra o.fl.) í meðferðaráætlun eykur líkur á árangri og viðhaldi umbóta.14,16.

Viðbótaraðferðir við ADHD: skilja allt á 2 mínútum

Le taugafeedback, afbrigði af biofeedback, er þjálfunartækni þar sem einstaklingur getur lært að bregðast beint við rafvirkni heilans. Á meðan á fundinum stendur er viðkomandi tengdur með rafskautum við skjá sem umritar heilabylgjur. Tækið gerir því einstaklingnum kleift að þekkja athyglisástand heilans þegar hann framkvæmir ákveðið verkefni og „leiðrétta“ það til að endurheimta einbeitingu.

Í Quebec stunda fáir heilbrigðisstarfsmenn taugaviðbrögð. Þú getur fengið upplýsingar hjá lækninum þínum, Order of Nurses of Quebec eða Order of Psychologists of Quebec.

 Hómópatía. Árið 2005 voru birtar tvær slembiraðaðar klínískar rannsóknir. Aðeins einn hefur gefið sannfærandi niðurstöður. Þetta er 12 vikna samanburðarrannsókn með lyfleysu þar sem 62 börn á aldrinum 6 til 16 ára tóku þátt. Þeir náðu minnkun um að minnsta kosti 50% af einkennum sínum (hvatvísi, athyglisbrest, ofvirkni, skapsveiflur osfrv.)17. Hin rannsóknin, tilraunatilraun, bar saman áhrif hómópatíu við áhrif lyfleysu hjá 43 börnum á aldrinum 6 til 12 ára.18. Eftir 18 vikur hafði hegðun barna í báðum hópum batnað en ekki sást áberandi munur á hópunum tveimur.

 Nuddmeðferð og slökun. Nokkrar tilraunir hafa reynt að sýna fram á kosti nuddmeðferðar við að létta ADHD einkenni.19-21 . Nokkur jákvæð áhrif hafa fengist, svo sem minnkun á ofvirkni og betri einbeitingargetu.19, bætt skap, hegðun í kennslustofunni og vellíðan21. Sömuleiðis gæti iðkun jóga eða annarra slökunaraðferða bætt hegðun lítillega.42.

 Tomatis aðferð. Meðferð við ADHD er ein helsta notkun þessarar heyrnarfræðslu sem þróuð var af frönskum lækni, Dr.r Alfred A. Tomatis. Sagt er að það hafi gefið mjög góðan árangur hjá frönskum börnum með ADHD. Hins vegar hefur virkni þess ekki verið prófuð í klínískum rannsóknum.

Samkvæmt Tomatis aðferðinni má rekja ADHD til lélegrar skynsamþættingar. Upphaflega felst þessi nálgun í því að bæta hlustunarfærni unga sjúklingsins með því að örva heilann og hjálpa honum að einbeita sér að hljóðum án þess að láta trufla sig. Til þess notar sjúklingurinn sérstök heyrnartól til að hlusta á snældur sem eru hannaðar fyrir þessa aðferð og þar finnum við tónlist Mozarts, gregoríska söngva eða jafnvel rödd móður hans.

Næringarfræðileg nálgun

Samkvæmt sumum vísindamönnum, theMatur gæti haft tengingu við ADHD. Þessi tilgáta hefur ekki enn verið staðfest, en nokkrar rannsóknir benda til gagnsemi fæðubótarefna eða sérstaks mataræðis til að draga úr einkennum ADHD.38, 42.

 sink. Samkvæmt nokkrum rannsóknum tengist sinkskortur merkari einkennum ADHD. Að auki benda niðurstöður tveggja lyfleysurannsókna sem gerðar voru í Tyrklandi og Íran með 440 börnum sem þjást af ADHD til þess að sinkuppbót eitt sér (150 mg af sinksúlfati í 12 vikur, mjög stór skammtur)33 eða ásamt hefðbundnu lyfi (55 mg af sinksúlfati í 6 vikur)34, gæti hjálpað börnum með þetta ástand. Hins vegar verður þörf á frekari rannsóknum til að sannreyna virkni þess hjá vestrænum börnum, sem eru í minni hættu á að þjást af sinkskorti.

 Magnesíum. Í rannsókn á 116 börnum með ADHD reyndust 95% hafa merki um magnesíumskort27. Niðurstöður úr lyfleysulausri klínískri rannsókn hjá 75 börnum með ADHD benda til þess að inntaka 200 mg af magnesíum á dag í 6 mánuði hafi dregið úr einkennum ofvirkni hjá börnum sem fengu viðbótina samanborið við þau sem fengu klassíska meðferð.28. Jákvæðar niðurstöður hafa einnig náðst hjá ofvirkum börnum með samtímis viðbót af magnesíum og B6 vítamíni.29, 30.

 Feingold mataræði. Á áttunda áratugnum, bandaríski læknirinn Benjamin Feingold22 gefið út verk sem ber titilinn Hvers vegna barnið þitt er ofvirkt þar sem hann tengdi ADHD við „matareitrun“. Dr Feingold hannaði mataræði sem meðferð sem hefur náð nokkrum vinsældum þrátt fyrir skort á rannsóknum sem staðfesta tengsl mataræðis og ADHD. Í bók sinni, Dr Feingold segir að hann gæti læknað helming ungra ADHD sjúklinga sinna með mataræði salisýlatfrítt, til staðar í sumum plöntum, og án matvælaaukefna (rotvarnarefni eða sveiflujöfnunarefni, litarefni, sætuefni osfrv.)23,45.

Síðan þá hafa nokkrar rannsóknir verið gerðar á þessu mataræði. Þeir gáfu misvísandi niðurstöður. Sumar reynslurannsóknir styðja ritgerð Dr.r Feingold, á meðan aðrir leiða til gagnstæðra eða ófullnægjandi marktækra niðurstaðna24, 25. Evrópska matvælaupplýsingaráðið (EUFIC) viðurkennir að hegðunarumbætur hafi sést með þessu mataræði í rannsóknum. Hins vegar heldur hann því fram að á heildina litið séu sönnunargögnin veik26. Hins vegar árið 2007 sýndi tvíblind klínísk samanburðarrannsókn með lyfleysu á næstum 300 börnum á aldrinum 3 eða 8 til 9 ára að neysla á litarefni oraukefni í matvælum gervi aukin ofvirkni hjá börnum40.

 Ofnæmisvaldandi mataræði. Tilraunir hafa verið gerðar til að meta hvort banna matvæli sem oftast bera ábyrgð á fæðuofnæmi (mjólk, trjáhnetur, fiskur, hveiti, soja) hafi áhrif á ADHD. Í bili eru niðurstöðurnar sem safnað er breytilegar23. Börnin sem eru líklegast að njóta góðs af því eru þau sem hafa fjölskyldusögu um ofnæmi (astma, exem, ofnæmiskvef o.s.frv.) eða mígreni.

Rannsókn

Aðrar meðferðir vekja áhuga vísindamanna. Hér eru nokkrar.

Nauðsynlegar fitusýrur. Nauðsynlegar fitusýrur, þar á meðal gamma-línólensýra (GLA) úr fjölskyldunni omega-6 og eicosapentaensýru (EPA) úr fjölskyldunni af omega-3, fara inn í samsetningu himnanna sem umlykja taugafrumur. Rannsóknir hafa fundið lægra blóðmagn nauðsynlegra fitusýra hjá fólki með ADHD31. Auk þess voru einkennin meira áberandi hjá fólki með lægsta tíðnina. Þetta hefur leitt til þess að sumir vísindamenn hafa haldið fram að taka nauðsynleg fitusýruuppbót (til dæmis kvöldvorrósaolía eða lýsi) gæti hjálpað til við að meðhöndla ADHD. Hins vegar hafa niðurstöður rannsókna sem gerðar hafa verið hingað til á nauðsynlegum fitusýruuppbótum verið ófullnægjandi.31, 41.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Ginkgo er jafnan notað til að bæta vitræna starfsemi. Í 2001 rannsókn án lyfleysuhóps komust kanadískir vísindamenn að því að taka fæðubótarefni sem innihalda 200 mg af amerískum ginseng þykkni (Panax quinquefolium) og 50 mg af ginkgo biloba þykkni (AD-FX®) geta dregið úr einkennum ADHD35. Þessi forrannsókn tók þátt í 36 börnum á aldrinum 3 til 17 ára sem tóku þessa viðbót tvisvar á dag í 2 vikur. Í 4, klínísk rannsókn sem gerð var á 2010 börnum með ADHD bar saman í 50 vikur virkni Gingko biloba fæðubótarefna (6 mg til 80 mg / dag) og Ritalin®. Að sögn höfunda var Ritalin® áhrifaríkara en Gingko, en virkni þess gegn hegðunarröskunum hefur ekki enn verið sannað.43.

Pycnogenol. Samkvæmt bráðabirgðarannsóknum getur Pycnogenol®, andoxunarefni unnið úr furuberki, verið gagnlegt við ADHD32.

Járnbætiefni. Samkvæmt sumum vísindamönnum gæti járnskortur stuðlað að ADHD einkennum. Árið 2008 sýndi rannsókn sem gerð var á 23 börnum virkni járnuppbótar (80 mg/d). Rannsakendur sáu niðurstöður sambærilegar við hefðbundna meðferð af rítalíngerð. Viðbótin var gefin í 12 vikur til 18 barna og 5 fengu lyfleysu. Öll börnin sem tóku þátt í rannsókninni þjáðust af járnskorti, sem gefur tilefni til viðbótar.39.

 

Skildu eftir skilaboð