Efnisyfirlit
Til hvers er fæðingarundirbúningur notaður?
Undirbúningur fyrir fæðingu er ekki bara „fæðingartími“. Við gerum ráð fyrir að hvaða kona sem er sé fær um að fæða barn … og aðlaga öndun sína að samdrætti sem hún finnur. Að sama skapi er síður spurning um að læra að stjórna sársauka heldur en að vera með í fæðingarverkefni sínu, fundinum með barninu og þeirri breytingu sem koma hans veldur í lífi fjölskyldunnar. Þar að auki tölum við í dag um „undirbúning fyrir fæðingu og foreldrahlutverk“ frekar en undirbúning fyrir fæðingu. Orðið „foreldraskap“ er víðara. Það sameinar „öll sálar- og tilfinningalegt ferli sem gerir fullorðnum kleift að verða foreldrar“, það er að segja að bregðast við þörfum barna sinna á þremur stigum: líkamanum (nærandi umönnun), tilfinningalífi. og sálarlíf. Heil dagskrá!
Klassískur fæðingarundirbúningur
Undirbúningur fyrir fæðingu og foreldrahlutverk, einnig kallaður „klassískur undirbúningur“, er erfingi hans Fæðingargeðrofsvörn (PPO), einnig kallað " Sársaukalaus fæðing », Aðferð sem var vinsæl í Frakklandi af Dr Lamaze á fimmta áratugnum. Það gerir verðandi foreldrum kleift að vera upplýstir um framvindu meðgöngu og fæðingar, utanbastsbólgu, móttöku og umönnun barnsins, l 'fæða með mjólk. Verðandi feður eru alltaf velkomnir.
Undirbúningur fyrir fæðingu: viðtal og sjö fundir
Sérhver barnshafandi kona getur sótt 7 fundi að minnsta kosti 45 mínútur. Við þetta bætist nú viðtal við ljósmóður í upphafi meðgöngu: þetta er almennt kallað 4. mánaðar viðtal. Þessi fundur, sem framkvæmt er í viðurvist verðandi föður, gerir báðum foreldrum kleift að tjá væntingar sínar varðandi fæðinguna og einnig að bera kennsl á erfiðleika sína til að beina þeim til hæfra fagaðila, svo sem félagsráðgjafa eða sálfræðings.
Í myndbandi: Undirbúningur fyrir fæðingu
Hvað kosta fæðingarundirbúningstímar?
Allir tímar eru ókeypis á sjúkrahúsinu. Annars er verðið breytilegt frá um 13 til 31 evrur, allt eftir fundi og fjölda fólks. Sem betur fer ef það er ljósmóðir eða læknir sem stýrir lotunni fáum við 100% endurgreitt frá sjúkrasjóði.
Undirbúningur er réttur, ekki skylda. En allar mæður munu segja þér: það er sérstaklega gagnlegt á fyrstu meðgöngu, að vita sérstaklega hvar og starfsfólk fæðingarspítalans þar sem við ætlum að fæða. Það er líka tíminn til að ígrunda sjálfan þig, vera upplýstur um félagsleg réttindi þín, um hegðun sem þú ættir að tileinka þér í lífinu (hreinlæti, forvarnir gegn smithættu, sjálfslyfjagjöf), til að búa þig undir að verða foreldrar. Það gengur miklu lengra en að velja hvort eigi að fá utanbast eða ekki.
Hvenær á að panta tíma í fyrsta fæðingarundirbúningstímann?
Nánast öll fæðingarsjúkrahús skipuleggja þennan undirbúning frá og með 7. mánuði meðgöngu, við fæðingarorlof. Ef það er ekki raunin skaltu biðja í móttökunni um lista yfir frjálsar ljósmæður sem þú getur sótt þessi námskeið hjá. Þá geturðu líka notið góðs af einstaklings- (par) eða hópkennslu. Það er oft tilefni til að takast á við spurningar, efasemdir, kvíða sem maður ber í sér... en líka til að deila flissi með konum í sömu aðstæðum. Ekki slæmt er það ekki?
Hvernig fer fæðingarundirbúningsfundur fram?
Á hverjum fundi er fjallað um þema (meðganga, fæðing, eftirfæðing, umönnun barna, heimferð, föðurhús, brjóstagjöf og brjóstagjöf). Almennt séð, við byrjum á umræðum og síðan líkamsþjálfun. Við förum í öndunaræfingar, vöðvavinnu miðstýrt af baki, hallahreyfingar mjaðmagrindarinnar, prófun á mismunandi fæðingarstöðum og meðvitund um hlutverk perineum. Að lokum endum við með slökunarstund (uppáhaldsstundin okkar, viðurkennum það). Þegar kennsla fer fram á fæðingardeildinni er líka fyrirhuguð heimsókn á fæðingarstofur... ekki slæmt til að sjá fyrir sér hvar dásemd okkar mun fæðast!
Nefnilega : ef þú ert rúmliggjandi getur ljósmóðir komið til okkar! Allt sem þú þarft að gera er að hafa samband við næstu PMI þjónustu. Ráðgjöf ljósmóður er ókeypis. Annar valmöguleiki: biðjið frjálslynda ljósmóður að koma heim til ykkar í „sérsniðinn“ undirbúning. Fæðingardeildin mun svo láta okkur í té lista yfir frjálslyndar ljósmæður.
Hver er besti undirbúningurinn fyrir fæðingu?
Fyrir utan þennan „klassíska“ undirbúning, tilvalinn fyrir fyrstu fæðingu, þá er alls kyns undirbúningur til staðar: með sóphrology, sundi, haptónómíu, fæðingarsöng, dansi, jóga, hljóð titringi ... Hvert okkar getur laðast að einni aðferð eða annað, allt eftir þörfum okkar, sambandi okkar við líkamann eða fæðingaráætlun okkar…. Það er þess virði að finna út meira, fletta – og hvers vegna ekki að taka prufutíma? - til að sjá aðrar aðferðir!