Fyrir verðandi móður er tíminn til að bera og bíða eftir barninu sínu ekki aðeins sá glaðasti, kvíðalegasti, heldur einnig einn sá áhyggjufullasti og ábyrðasti. Kona á þessum tíma gerir miklar kröfur til sjálfrar sín og reynir að veita barninu þægilegustu skilyrði fyrir þroska í maganum. Þessar kröfur fela meðal annars í sér þörfina fyrir hóflega líkamlega virkni og fá alhliða upplýsingar um fæðingarferlið. Þunguð stúlka getur auðvitað alltaf fengið allar upplýsingar af netinu, úr bókum, lært af vinum sínum eða móður. En allar þessar heimildir veita upplýsingar frekar yfirborðslega og huglægar. Til þess að svara tæmandi öllum spurningum fyrir sig, til að undirbúa verðandi móður fyrir fæðingu og fæðingartímann, eru sérstök undirbúningsnámskeið fyrir fæðingu.
Hvort sem á að heimsækja þau eða ekki, hvenær á að byrja, er það hver kona sem ákveður. Val þeirra er mjög stórt í dag. Það eru löng námskeið í undirbúningi fyrir fæðingu, hraðnámskeið (frá 32-33 vikum meðgöngu), viðskiptanámskeið þar sem námskeið eru haldin fyrir peninga. Verð og forrit eru alls staðar mismunandi, þetta gefur verðandi móður rétt til að velja. Venjulega eru slík námskeið haldin á svæðisbundnum fæðingarstofum, kennsla í þeim er ókeypis, en þau endast ekki lengi. Lengd greiddra námskeiða nær 22-30 vikum.
Af hverju að fara á námskeið, spyrðu? Á þeim fær kona ekki aðeins yfirgripsmiklar upplýsingar um núverandi stöðu sína heldur einnig tækifæri til samskipta, líkamlegra umbóta og jákvæðrar afþreyingar. Þegar öllu er á botninn hvolft gefa undirbúningsnámskeið fyrir fæðingu, ekki síst svör við spurningum um hvernig fæðing gengur, allt eftir dagskrá, heldur sýna þetta ferli með myndbandsupptökum, kenna þungaðri konu sérstaka öndunartækni, hvernig hún á að haga sér meðan á fæðingarferlinu stendur.
Oft nær undirbúningur fyrir fæðingarnámskeið einnig í leikfimi fyrir barnshafandi konur, jóga, námskeið í skapandi vinnusmiðjum (teikningu eða tónlist), austurlenskum dönsum og öðrum tímum í sundlauginni.
Kosturinn við undirbúningsnámskeið fyrir fæðingu liggur að okkar mati einnig í því að bæði makar geta tekið þau í pörum. Þegar öllu er á botninn hvolft er pabbi auðvitað fullgildur þátttakandi í fæðingu ásamt mömmu þrátt fyrir að auðvitað beri meginábyrgðin konunni. En þú verður að viðurkenna að rétt hegðun við upphaf fæðingar pabbans, færni hans í að styðja ástkæra konu sína - bæði siðferðilega og líkamlega - mun örugglega aðeins gagnast þeim báðum. Ef þú hefur valið fæðingu maka með eiginmanni þínum, þá er skylda að fara á námskeið hjá pari þar sem karl þarf að vera eins upplýstur eins og kostur er um slíkt mál og fæðingu, hvað hann getur gert til að styðja við eigin konu.
Öll námskeið fyrir fæðingu eru að jafnaði ekki aðeins bundin við upplýsingar um fæðinguna sjálfa, um rétta hegðun meðan á vinnu stendur. Í slíkum tímum er konu einnig kennt grunnatriðin í umönnun nýfædds barns, útskýrt hvernig á að koma sér í form eftir fæðingu og einnig andlega og sálræna að búa sig undir framtíðar móðurhlutverkið. Þess vegna eru námskeiðin aðeins kennd af hæfum sérfræðingum: fyrir fyrirlestra er að jafnaði boðið fæðingar- og kvensjúkdómalæknum, barnalæknum, sálfræðingum og nýburum.
Að kynnast sérfræðingum mun verðandi móðir geta undirbúið sig vel fyrir fæðingu og lært mikið af gagnlegum upplýsingum, aðstæður sem eru í boði hjá ýmsum fæðingarstofnunum og læknunum sem starfa þar, því val á fæðingarstofnun er alltaf hjá kona.
Samkvæmt sérfræðingum, hvað varðar undirbúning fyrir fæðingu, þá er gagnlegra fyrir konu að sækja hóptíma. Í þessu tilfelli ráðleggja þeir þér að velja námskeið út frá búnaði skólans, nálægð hans við heimili þitt. Mikilvægt er að velja námskeið sem haldin eru af opinberri stofnun og forsendur þeirra eru nokkuð þægilegar. Ef þú hefur af einhverjum ástæðum ekki möguleika á að fara á undirbúningsnámskeið fyrir fæðingu, þá er hægt að þróa einstakt forrit, einkaþjálfun fyrir þig.
Auðvitað eru undirbúningsnámskeið fyrir fæðingarferlið konum til mikilla bóta því þegar reyndir sérfræðingar gefa svör við spurningum þínum hefur tilgangslaus spenna einfaldlega ekki möguleika á að birtast.