Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 150 kCal | 1684 kCal | 8.9% | 5.9% | 1123 g |
| Prótein | 23.2 g | 76 g | 30.5% | 20.3% | 328 g |
| Fita | 5.9 g | 56 g | 10.5% | 7% | 949 g |
| Vatn | 66.7 g | 2273 g | 2.9% | 1.9% | 3408 g |
| Aska | 3.2 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| B1 vítamín, þíamín | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 15000 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 3.7% | 1800 g |
| PP vítamín, NEI | 8.5 mg | 20 mg | 42.5% | 28.3% | 235 g |
| macronutrients | |||||
| Kalsíum, Ca | 60 mg | 1000 mg | 6% | 4% | 1667 g |
| Brennisteinn, S | 232 mg | 1000 mg | 23.2% | 15.5% | 431 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 1.8 mg | 18 mg | 10% | 6.7% | 1000 g |
Orkugildið er 150 kcal.
Chinook lax, king lax, Alaska, reyktur, niðursoðinn. ríkur af vítamínum og steinefnum eins og: PP vítamín - 42,5%
- PP vítamín tekur þátt í enduroxunarviðbrögðum orkuefnaskipta. Ófullnægjandi vítamínneysla fylgir truflun á eðlilegu ástandi húðar, meltingarvegar og taugakerfi.
Tags: kaloríuinnihald 150 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er Chinook lax, konungslax, Alaska, reyktur, niðursoðinn, hitaeiningar, næringarefni, hagstæðir eiginleikar Chinook lax, konungslax, Alaska, reyktur, niðursoðinn ...