Vísindaleg rök
Fyrstu skelfilegu fréttirnar sem bentu á skaðsemi farsíma var skýrsla WHO (World Health Organization), sem birt var í maí 2011. Sérfræðingar WHO gerðu ásamt alþjóðlegu krabbameinsrannsóknastofnuninni rannsóknir þar sem þeir komust að vonbrigðum niðurstöðum : útvarpsgeislun, sem gerir frumusamskiptum kleift að virka, er einn af mögulegum krabbameinsvaldandi þáttum, með öðrum orðum, orsök krabbameins. Hins vegar var síðar dregið í efa niðurstöður vísindavinnunnar þar sem starfshópurinn lagði ekki mat á megindlega áhættuna og gerði ekki rannsóknir á langtímanotkun nútíma farsíma.
Í erlendum fjölmiðlum var greint frá eldri rannsóknum 2008-2009, sem gerðar voru í nokkrum Evrópulöndum. Í þeim komust vísindamenn að þeirri niðurstöðu að ójónandi rafsegulgeislun frá farsímum hjálpar til við að auka magn ákveðinna hormóna, sem getur leitt til ójafnvægis þeirra, og vekur einnig þróun og vöxt krabbameinsfrumna sem þegar eru til í líkamanum.
Hins vegar gefur nýrri rannsókn, gerð í Ástralíu árið 2016 og birt í tímaritinu Cancer Epidemiology, allt önnur gögn. Þannig að vísindamönnum tókst að safna upplýsingum um heilsu 20 karla og 000 kvenna á mismunandi aldri sem nota reglulega farsíma frá 15 til 000. Samkvæmt niðurstöðum vinnuhópsins kom fram vöxtur krabbameinsfrumna á þessu tímabili hjá þeim sjúklingar sem greindust með krabbameinslækningar jafnvel áður en virk notkun frumusamskipta var notuð.
Á hinn bóginn hafa aðgerðasinnar kenningarinnar um skaðsemi útvarpsgeislunar í nokkur ár fundið vísbendingar um truflanir fyrirtækja sem framleiða þráðlaus farsímatæki í vísindarannsóknum. Það er að segja að gögnin um skaðleysi útvarpsútsendingar voru þannig dregin í efa, rétt eins og engin ein sönnunargagn fannst sem staðfesti hið gagnstæða. Hins vegar neita margir nútímamenn að minnsta kosti að nota heyrnarhátalara meðan á samtali stendur – það er að segja, þeir setja símann ekki beint að eyranu heldur láta sér nægja hátalara eða þráðlausa/þráðlausa heyrnartól.
Hvað sem því líður þá ákváðum við hjá VEGETARIAN að skoða leiðir til að draga úr útsetningu fyrir geislun frá farsíma, því varað er framarlega, ekki satt?
Fyrstu persónu
Hver er hættan á símageislun?
Í augnablikinu er hægt að treysta á upplýsingar frá erlendum vísindaheimildum um að sumir séu með svokallað EHS heilkenni (electromagnetic hypersensitivity) – rafsegulofnæmi. Enn sem komið er er þessi eiginleiki ekki talinn vera greining og er ekki talinn í læknisfræðilegum rannsóknum. En þú getur kynnst áætlaðri lista yfir einkenni sem einkennast af EHS:
tíður höfuðverkur og aukin þreyta á dögum langra samtöla í farsíma
Svefntruflanir og skortur á árvekni eftir að hafa vaknað
Útlit „hringja í eyrunum“ á kvöldin
vöðvakrampar, skjálfti, liðverkir án annarra þátta sem valda þessum einkennum
Hingað til eru ekki nákvæmari gögn um EHS heilkennið, en nú geturðu reynt að verja þig fyrir hugsanlegum skaðlegum áhrifum útvarpsgeislunar.
Hvernig á að nota farsíma á öruggan hátt?
Hvort sem þú ert með einkenni rafsegulofnæmis eða ekki, þá eru nokkrar leiðir til að gera notkun farsímans öruggari fyrir heilsuna:
1. Ef um er að ræða löng hljóðsamtöl er betra að breyta símtalinu í hátalaraham eða tengja heyrnartól með snúru.
2. Til að þjást ekki af viðkvæmum liðamótum skaltu ekki skrifa texta á snjallsímann lengur en 20 mínútur á dag – notaðu raddinnslátt eða hljóðskilaboð.
3. Til að útiloka tilvik leghálsbeinbólgu er betra að hafa símaskjáinn beint fyrir framan augun, í 15-20 cm fjarlægð frá þeim, og beygja ekki höfuðið niður.
4. Á kvöldin skaltu slökkva á snjallsímanum þínum eða halda honum að minnsta kosti frá koddanum, ekki setja hann beint við hliðina á rúminu sem þú sefur á.
5. Ekki hafa farsímann of nálægt líkamanum – í brjóstvasa eða buxnavösum.
6. Það er betra að útiloka algjörlega notkun símans við þjálfun og aðra líkamsrækt. Ef þú ert vanur að hlusta á tónlist í heyrnartólum á þessum tíma skaltu kaupa sérstakan mp3 spilara.
Með því að einblína á þessar einföldu ráðleggingar geturðu ekki haft áhyggjur af mögulegum skaða farsíma fyrr en vísindamenn alls staðar að úr heiminum hafa náð samstöðu um þetta mál.