Uppskrift innihaldsefni “kökudúett'
- hveiti 198 g
- kakó 15 g
- egg 435g
- sykur 326 g
- grænmetisrjómi 26% 165 g
- súkkulaði 30 gr
- vatn 164 g
- hvítt hjólhýsi 50 gr
- svart hjólhýsi 35 gr
Næringargildi réttarins „Duet Cake“ (á 100 grömm):
Hitaeiningar: 202.9 kkal.
Íkorni: 5.6 gr.
Fita: 4.4 gr.
Kolvetni: 35.1 gr.
Fjöldi skammta: 1Innihaldsefni og kaloríuinnihald uppskriftarinnar „Duet Cake“
| vara | Mál | Þyngd, gr | Hvítur, gr | Feitt, g | Horn, gr | Cal, kcal |
| hveiti | 198 GR | 198 | 18.22 | 2.38 | 148.3 | 677.16 |
| kakóduft | 15 GR | 15 | 3.63 | 2.63 | 4.79 | 56.1 |
| kjúklingaegg | 435 GR | 435 | 55.25 | 47.42 | 3.05 | 682.95 |
| kúnað sykur | 326 GR | 326 | 0 | 0 | 325.02 | 1297.48 |
| grænmetiskrem 26% | 165 g | 165 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| súkkulaði | 30 g | 30 | 1.62 | 10.59 | 16.95 | 163.2 |
| vatn | 164 GR | 164 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| hvítt hjólhýsi | 50 g | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| svart hjólhýsi | 35 g | 35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Samtals | 1418 | 78.7 | 63 | 498.1 | 2876.9 | |
| 1 þjóna | 1418 | 78.7 | 63 | 498.1 | 2876.9 | |
| 100 grömm | 100 | 5.6 | 4.4 | 35.1 | 202.9 |