Ahimsa þýðir "ekki ofbeldi". Í þúsundir ára hefur þetta hugtak veitt mörgum austrænum sértrúarsöfnuðum innblástur, þar á meðal hindúatrú. Í dag í okkar vestræna samfélagi er ofbeldisleysi fyrsta skrefið á leiðinni að jógastefnu.

Friðsæl hugmynd

Hugtakið „Ahimsa“ þýðir bókstaflega „óofbeldi“ á sanskrít. Þetta indóevrópska tungumál var einu sinni talað á indverska undirheiminum. Það er áfram notað í trúarlegum textum hindúa og búddista sem helgisiðamál. Nánar tiltekið, „himsa“ þýðir „aðgerð til að valda skaða“ og „a“ er einkaforskeyti. Ahimsa er friðsælt hugtak sem hvetur til þess að skaða ekki aðra eða neina lifandi veru.

Trúarlegt og austurlenskt hugtak

Ahimsa er hugtak sem hefur veitt nokkrum austrænum trúarstraumum innblástur. Þetta á fyrst og fremst við um hindúatrú sem er eitt elsta fjölgyðistrúarbrögð í heiminum (stofntextarnir hafa verið skrifaðir á milli 1500 og 600 f.Kr.). Indlandsskaga er í dag helsta miðstöð íbúa og það er enn þriðja mest iðkað trúarbrögð í heiminum. Í hindúisma er ofbeldisleysi persónugert af gyðjunni Ahimsa, eiginkonu Guðs Dharma og móður Guðs Vishnu. Ofbeldisleysi er fyrsta boðorðin af fimm sem jóginn (hindúatrúarmaður sem stundar jóga) verður að gangast undir. Margir upanishads (hindú trúartextar) tala um ofbeldisleysi. Að auki er Ahimsa einnig lýst í upphafstexta hindúahefðarinnar: Lögum Manu, en einnig í hindúasögulegum goðasögum (eins og epics of the Mahabharata og Râmâyana).

Ahimsa er einnig miðlæg hugmynd jainisma. Þessi trú fæddist á Indlandi um XNUMXth öld f.Kr. J.-Cet braut sig frá hindúisma að því leyti að hann kannast ekki við neinn guð utan vitundar mannsins.

Ahimsa hvetur líka búddisma. Þessi agnostic trú (sem er ekki byggð á tilvist guðdóms) er upprunninn á Indlandi á XNUMXth öld f.Kr. AD Það var stofnað af Siddhartha Gautama þekktur sem "Búdda", andlegur leiðtogi samfélags villandi munka sem munu fæða búddisma. Þessi trúarbrögð eru til þessa fjórðu mest iðkuðu trúarbrögð í heiminum. Ahimsa kemur ekki fyrir í fornum búddistatextum en þar er stöðugt gefið í skyn að ofbeldi sé ekki ofbeldi.

Ahimsa er líka í hjarta sikhismi (Indversk eingyðistrú sem kemur fram 15^st öld): það er skilgreint af Kabir, vitur indverskt skáld sem enn er virt til þessa dags af sumum hindúum og múslimum. Að lokum er ofbeldisleysi hugtak um súfisma (dulspekilegur og dulrænn straumur íslams).

Ekki meiða

Fyrir iðkendur hindúisma (og sérstaklega jóga) felst ofbeldi í því að skaða ekki siðferðilega eða líkamlega lifandi veru. Þetta felur í sér að forðast ofbeldi með verkum, orðum en einnig illgjarnri hugsun.

Halda sjálfstjórn

Fyrir Jains kemur ofbeldisleysi niður á hugmyndinni um sjálfsstjórn : Á sjálfsstjórn gerir manneskjunni kleift að útrýma „karma“ sínu (sem er skilgreint sem ryk sem myndi menga sál hins trúaða) og ná andlegri vakningu hans (kallað „moksha“). Ahimsa felur í sér að forðast 4 tegundir ofbeldis: ofbeldi af slysni eða óviljandi, ofbeldi í vörn (sem hægt er að réttlæta), ofbeldi við framkvæmd skyldu sinnar eða athafna, ásetningsofbeldi (sem er það verra).

Ekki drepa

Búddistar skilgreina ofbeldi sem ekki að drepa lifandi veru. Þeir fordæma fóstureyðingar og sjálfsvíg. Hins vegar þola sumir textar stríð sem varnaraðgerð. Mahayana búddismi gengur lengra með því að fordæma ásetninguna um að drepa.

Að sama skapi býður jainismi þér einnig að forðast að nota lampa eða kerti til að kveikja á með hættu á að laða að og brenna skordýr. Samkvæmt þessari trú ætti dagur hins trúaða að takmarkast við sólsetur og sólarupprás.

Berjist friðsamlega

Á Vesturlöndum er ofbeldisleysi hugtak sem hefur breiðst út frá friðarátökum (þar sem ekki er beitt ofbeldi) gegn mismunun stjórnmálamanna eins og Mahatma Ghandi (1869-1948) eða Martin Luther King (1929-1968). Ahimsa er enn dreift um allan heim í dag með því að æfa jóga eða vegan lífsstíl (ofbeldislaust át).

Jógí matur

Í hindúatrú, sem veganisma er ekki skylda en er óaðskiljanleg frá góðri virðingu Ahimsa. Clémentine Erpicum, kennari og brennandi fyrir jóga, útskýrir í bók sinni Yogi matur, hvert er mataræði jógísins: ” Að borða jóga þýðir að borða í rökfræði ofbeldisleysis: að hygla mataræði sem hefur jákvæð áhrif á heilsuna en sem varðveitir umhverfið og aðrar lífverur eins og hægt er. Þess vegna velja margir jógistar - þar á meðal ég - veganisma,“ útskýrir hún.

Hún lýsir þó ummælum sínum með því að útskýra að allir verði að haga sér í samræmi við sína djúpu trú: „jóga krefst ekki neitt. Það er dagleg heimspeki sem felst í því að samræma gildi þess og gjörðir. Það er hvers og eins að axla ábyrgð, fylgjast með sjálfum sér (gera þessi matvæli mér gott, til skemmri og lengri tíma litið?), Að fylgjast með umhverfi sínu (skaða þessi matvæli heilsu plánetunnar, annarra lífvera?)... “.

Grænmetishyggja og föstur, hegðun án ofbeldis

Samkvæmt jainisma hvetur Ahimsa til veganisma: það gefur til kynna ekki neyta dýraafurða. En ofbeldisleysi hvetur líka til þess að forðast neyslu á rótum sem gætu drepið plöntuna. Að lokum stunduðu sumir Jains friðsamlegan dauða (það er að segja með því að hætta að borða eða fasta) ef þeir voru háir eða ólæknandi sjúkdómur.

Önnur trúarbrögð hvetja einnig til ofbeldisleysis í gegnum veganisma eða grænmetisætur. Búddismi þolir neyslu dýra sem hafa ekki verið drepin viljandi. Sikh-iðkendur eru á móti neyslu á kjöti og eggjum.

Ahimsa er ein af fimm félagslegum stoðum (eða Yamas) sem iðkun jóga hvílir á og nánar tiltekið raja jóga (einnig kallað jóga ashtanga). Fyrir utan ofbeldisleysi eru þessar meginreglur:

• sannleikur (satya) eða að vera ekta;
• sú staðreynd að stela ekki (asteya);
• bindindi eða að vera í burtu frá öllu sem getur truflað mig (brahmacarya);
• ekki eignarhald eða að vera ekki gráðugur;
• og ekki taka það sem ég þarf ekki (aparigraha).

Ahimsa er einnig hugmynd sem hvetur Halta Yoga sem er fræðigrein sem samanstendur af röð viðkvæmra stellinga (Asanas) sem þarf að viðhalda, þar á meðal öndunarstjórnun (Pranayama) og núvitundarástands (finnst í hugleiðslu).