Hæfni til að fyrirgefa

Við höfum öll upplifað svik, ósanngjarna og óverðskuldaða meðferð að meira eða minna leyti. Þó að þetta sé eðlilegt lífsfyrirbæri sem gerist fyrir alla þá tekur það sum okkar ár að losa sig við ástandið. Í dag munum við tala um hvers vegna það er mikilvægt að læra að fyrirgefa. Hæfni til að fyrirgefa er eitthvað sem getur eigindlega breytt lífi þínu. Fyrirgefning þýðir ekki að þú eyðir minni þínu og gleymir því sem gerðist. Þetta þýðir heldur ekki að sá sem móðgaði þig breyti hegðun sinni eða vilji biðjast afsökunar - þetta er óviðráðanlegt. Fyrirgefning þýðir að sleppa sársauka og gremju og halda áfram. Hér er áhugaverður sálfræðilegur punktur. Sjálf tilhugsunin um að skilja einhvern eftir órefsaðan (mun síður fyrirgefið!) eftir allt sem þeir hafa gert er óþolandi. Við erum að reyna að „jafna stöðuna“, við viljum að þeir finni sársaukann sem þeir ollu okkur. Í þessu tilviki lítur fyrirgefning út eins og ekkert annað en svik við sjálfan sig. Þú verður að gefast upp á þessari baráttu fyrir réttlætinu. Reiði innra með þér hitnar og eiturefni dreifast um líkamann. En hér er málið: reiði, gremja, reiði eru tilfinningar. Þeir eru knúnir áfram af þrá eftir réttlæti. Þar sem við erum í skjóli þessara neikvæðu tilfinninga er erfitt fyrir okkur að skilja að fortíðin er í fortíðinni og það sem gerðist gerðist. Sannleikurinn er sá að fyrirgefning er að gefa upp von um að fortíðin geti breyst. Vitandi að fortíðin er að baki, skiljum og viðurkennum að ástandið mun ekki snúa aftur og verða eins og við vildum hafa það. Til að fyrirgefa manneskju ættum við alls ekki að leitast við að hætta. Við þurfum ekki einu sinni að eignast vini. Við þurfum að viðurkenna að manneskja hefur sett mark sitt á örlög okkar. Og nú tökum við meðvitaða ákvörðun um að „græða sárin“, sama hvaða ör þau skilja eftir sig. Með einlægni fyrirgefa og sleppa takinu, við förum djarflega áfram inn í framtíðina, leyfum ekki fortíðinni að stjórna okkur lengur. Það er alltaf mikilvægt að muna að allar aðgerðir okkar, allt líf okkar eru afleiðing af stöðugum teknum ákvörðunum. Það sama á við þegar kemur að því að fyrirgefa. Við tökum bara þetta val. Til hamingju í framtíðinni.