Rólegt fjölskyldufrí er að verða tilbúið!

Skipuleggðu allt fyrir brottför ... eða næstum því!

Gerðu líf þitt auðveldara með því að ferðast eins létt og mögulegt er. Gerðu nákvæman lista yfir það sem þú þarft algerlega. Taktu sjúkraskrár, ljósrit af persónuskilríkjum, vegabréfum … Mundu að taka með þér skyndihjálparkassa með grunnlyfjum við sólbruna, skordýrabit, magavandamál, ferðaveiki … þú á hitastigið á áfangastaðnum til að skipuleggja viðeigandi búning, ásamt heitum og rigningum flík, bara ef... Ekki gleyma elsku teppinu og leikjum til að hertaka börnin – leikjatölvan, spjaldtölvan eða snjallsíminn þinn getur bjargað ferð þinni, en taktu það skýrt fram að þetta er aðeins á ferðinni! Komdu með eitthvað til að gleðja litlu börnin í rigningarveðri: borðspil til að spila saman, litasíður, klippimyndir, myndskreyttar bækur til að halda þeim uppteknum. Taktu uppáhalds DVD diskana þeirra og horfðu á þá með þeim. Kynntu þér leiðina þína í smáatriðum, skipuleggðu hlé til að teygja fæturna og fáðu þér bita að borða og drekka.

Slepptu

Allar mömmur (og líka pabbar) í heiminum hafa óáþreifanlegar reglur sem greina frá daglegu lífi fjölskyldunnar. Hátíðin er tækifæri fyrir alla til að anda aðeins, breyta um umhverfi sínu og takti. Vertu ekki þreyttur á því að vilja að allt sé raðað upp eins og þú myndir gera heima. Það er allt í lagi ef barnið þitt sofnar í kerrunni sinni í skugga á meðan þú klárar að borða hádegismat. Engin þörf á samviskubiti ef börnin borða minna en venjulega! Þú getur borðað hádegismat seinna ef þú ferð í skoðunarferð, sleppt því einstaklega að sofa, fá þér risastórt snarl, narta í samloku sem máltíð, fara út eitt eða tvö kvöld með fjölskyldunni að sjá flugeldana eða borða ís. Samþykkja hið óvænta og nýja. Ekki kenna manninum þínum um að koma með hrökk, pizzur og eftirréttarkrem með grillbragði þegar þú vildir grænmeti og ávexti.

Styrkja börn

Börn elska að taka þátt í heimilisstörfum, þau eru stolt af því að hjálpa með því að vera gagnleg. Ekki hika við að fela þeim ábyrgð. Að setja hnífapör, glös og diska á borð er innan seilingar fyrir 2½/3 ára barn. Ef það er einhver brot, munu þeir fljótt skilja gildi þess að stjórna hreyfingum sínum. Auðvelt er að fara í sumarföt, leyfðu þeim að velja fatnað og klæða sig sjálf. Láttu þá skola og þurrka blauta sundfötin sín og handklæði þegar þau koma aftur af ströndinni. Gefðu þeim poka sem þeir geta sett hlutina og leikföngin sem þeir vilja fara með í ferð. Þeir munu sjá um að safna þeim fyrir brottför. Hátíðin er kjörinn tími fyrir þau til að læra að fara í sturtu á eigin spýtur og stjórna sjálfstætt notkun á potti og/eða salerni fullorðinna..

Losaðu spennuna

Þó að við séum í fríi þýðir það ekki að við ætlum ekki að rífast lengur. Í raun og veru er þetta eins og restin af árinu, bara verra, því við erum saman allan sólarhringinn! Þegar annar er kominn á endastöðina kallar hann á hinn til hjálpar og fer í smá göngutúr til að anda og róa sig. Önnur frelsandi tækni er að skrifa niður allt sem fer í taugarnar á þér, tæma töskuna, ekki ritskoða sjálfan þig, rífa síðan upp blaðið og henda því. Þú ert orðinn Zen aftur! Ekki þreytast á ringulreiðinni sem þú ert orðinn leiður á þessum rotnu hátíðum, ekki kvarta við minnsta tækifæri því það er smitandi. Allir byrja að stynja! Í staðinn skaltu spyrja sjálfan þig hverju þú getur breytt til að láta þér líða betur. Þegar þú ert í uppnámi eða reiður, tjáðu tilfinningar þínar í fyrstu persónu, skiptu hverju „Þú ert latur, þú ert eigingjarn“ út fyrir „Ég er í uppnámi, það gerir mig leiða“. Þessar grunnaðferðir munu létta hátíðarstemninguna.

Töfraðu dagana þína

Spyrðu alla frá morgunmatnum: „Hvað gætirðu gert til að gera daginn þinn góðan í dag, til að skemmta þér? Spyrðu sjálfan þig spurninguna líka. Vegna þess að ef það er gaman að gera verkefni saman getum við líka skipulagt verkefni í hópum og einleik. Mundu að skipuleggja daglegt hlé bara fyrir þig, handsnyrtingu eða slökunarfrí, lúr í skugga, hjólatúr ... Farðu í dýfu í sjónum snemma á morgnana eða í lok dags, í stuttu máli, ekki þú sviptir ekki litlu einleikshlaupi, þú verður þeim mun ánægðari að finna ættbálkinn þinn.

Spilaðu til skiptis frá upphafi

Maðurinn þinn hefur þann staðfasta ásetning að fara aftur í íþróttir, letja í kringum sig við að lesa spennusögur, sofa út... Í stuttu máli er áætlun hans að nýta fríið sem best. Á meðan þú sinnir litlu krökkunum sem eru bókstaflega límdir við pilsin þín og krefjast varanlegrar athygli þinnar? Glætan ! Annars muntu koma heim úr fríi og vera grannur og svekktur. Til að forðast þetta skaltu útskýra rólega fyrir pabba að þú sért líka í fríi, að þú sért að fara að vinna til skiptis, 50% þú, 50% hann. Útskýrðu fyrir honum að þú treystir á hann til að passa börnin, fara með þau í göngutúra, safna skeljum, fylgjast með þeim í sundi og búa til sandkastala með þeim á meðan þú sólar þig rólega eða ferð í búð eða skokk. Dreifa verkunum, annar sér um innkaupin og hinn í eldhúsinu, annar þrífur stofuna, hinn vaskar upp, annar sér um böð og hinn sér um háttatímann … gleðja börn og foreldra.

Hvíldu, sofðu…

Allar skoðanakannanir sýna að níu af hverjum tíu orlofsgestum telja að tilgangur orlofs sé að jafna sig eftir þreytu sem safnast hefur upp á árinu.

Börn eru líka þreytt, svo hvíldu alla fjölskylduna. Farðu að sofa þegar þú finnur fyrir fyrstu merki um að þú þurfir að sofa, sofðu og láttu unga sem aldna vakna seint og hanga í morgunmat. Það er ekkert að flýta sér, það er frí!

Einfaldaðu líf þitt

Þegar þangað er komið er hægt að velja einfaldar máltíðir, brunches á morgnana, blandað salat, lautarferðir í hádeginu, stóra pastarétti, grillveislur, pönnukökur og pönnukökur á kvöldin.

Ekkert kemur í veg fyrir að þú, af og til, að búa til kvöldmat fyrir börnin klukkan 19 og borða einn kvöldmat klukkan 21. Kauptu af og til svæðisbundnar eldaðar máltíðir á markaðnum og frosið grænmeti í matvörubúðinni til að forðast fluff húsverk …

Farðu á rómantíska stefnumót af og til

Að verða foreldrar þýðir ekki að draga línu í hjónabandi þínu. Gefðu þér ferskt loft, feldu barninu þínu barnapíu til að fara út að borða með elskunni þinni eða fara út með vinum. Athugaðu hjá ferðamálaskrifstofunni til að finna lista yfir staðbundnar barnapíur og sjáðu nokkrar til að finna þann sjaldgæfa gimstein sem þú treystir. Umfram allt, ekki notfæra sér þessar flóttaleiðir til að taka út allar „viðkvæmu“ skrárnar sem þú hafðir ekki tíma til að takast á við á árinu og sem hrynja í röð (móðir þín, börnin, starfið, vinir þínir, lekinn á baðherberginu o.s.frv.). Nýttu þér þessi blíðu sumarkvöld og njóttu

hamingja að finna þig augliti til auglitis, einfaldlega.