Efnisyfirlit
Hamingjusamt barn hefur allt sem það vill
Hamingja er alls ekki fullnæging allra langana, allir heimspekingar eru sammála um þetta! Sama hversu gamall þú ert, að fá það sem þú vilt gefur tímabundinn léttir sem lítur út eins og hamingju, en er ekki sönn hamingja. Líkt og þegar þú klórar þar sem klæjar, upplifirðu skemmtilega jákvæða léttir, en að líða virkilega hamingjusamur er öðruvísi! Og þegar farið er yfir tafarlausa fullnægingu löngunar verða nýjar samstundis búnar til, það er óslökkanlegt. Maðurinn er þannig gerður, hann þráir það sem hann á ekki, en um leið og hann hefur snýr hann sér að því sem hann á ekki enn. Til að gera barnið þitt hamingjusamt skaltu ekki gefa honum allt sem það vill, kenndu því að velja forgangsröðun sína, að þola gremju, að takmarka langanir hans. Útskýrðu fyrir honum að það eru hlutir sem við getum átt og aðrir ekki, svona er lífið! Segðu honum að þið foreldrarnir heyrið undir sömu lögmálið, að þið verðið að sætta ykkur við að setja óskir ykkar takmörk. Rigningin er blaut, við getum ekki fengið allt sem við viljum! Frammi fyrir skýrum og samfelldum fullorðnum skilja smábörn strax rökfræði heimsins.
Hamingjusamt barn gerir það sem honum þóknast
Það eru tvær fjölskyldur hamingjunnar. Hamingja tengd ánægju – til dæmis að róla, fá knús, borða sælgæti og góða hluti, upplifa skemmtilega tilfinningu … Og hamingjan sem fylgir því að ná tökum á nýjum kaupum, til framfara sem við náum á hverjum degi í starfsemi okkar, til dæmis að skilja hvernig á að búa til púsl, vita hvernig á að hjóla án litlu hjólanna, baka köku, skrifa nafnið þitt, byggja Kapla turn o.s.frv. fyrir foreldra að hjálpa litla barninu sínu að uppgötva að það er gaman að læra, að það krefst átaks, að það geti verið erfitt, að það þurfi að byrja upp á nýtt, en að það sé þess virði vegna þess að í lok dags, ánægjan er gríðarleg.
Hamingjusamt barn er endilega hamingjusamt
Vissulega glaðlegt, yfirvegað barn, sem hefur það gott í hausnum, sem er öruggt í lífinu, brosir og hlær mikið með foreldrum sínum og vinum sínum. En hvort sem þú ert fullorðinn eða smábarn geturðu ekki verið ánægður allan sólarhringinn! Á einum degi erum við líka vonsvikin, svekkt, sorgmædd, áhyggjufull, reið … af og til. Það sem skiptir máli er að jákvæðu augnablikin þegar barnið þitt er svalt, hamingjusamt, ánægður, eru fleiri en neikvæðu augnablikin. Kjörhlutfallið er þrjár jákvæðar tilfinningar fyrir eina neikvæða tilfinningu. Neikvæðar tilfinningar eru ekki merki um misbresti í menntun. Það er grundvallaratriði að sætta sig við að barn upplifi sorg og geti uppgötvað sjálft að sorg þess getur horfið og að hún leiði ekki til hamfara. Hann þarf að gera sitt eigið „sálfræðilega friðhelgi“. Við vitum að ef við alum upp barn með of ströngu hreinlæti, aukum við hættuna á ofnæmi vegna þess að það getur ekki gert líffræðilegt ónæmi sitt. Ef þú verndar barnið þitt fyrir neikvæðum tilfinningum getur sálrænt ónæmiskerfi þess ekki lært að skipuleggja sig.
Ástkært barn er alltaf hamingjusamt
Skilyrðislaus og ótakmörkuð ást foreldra hans er nauðsynleg, en ekki nóg til að gleðja barn. Til að vaxa vel þarf hann líka ramma. Að vita hvernig á að segja nei þegar nauðsyn krefur er besta þjónustan sem við getum veitt honum. Foreldraást þarf ekki að vera eingöngu. Viðhorf eins og „Við ein vitum hvernig á að skilja þig, við ein vitum hvað er gott fyrir þig“ ber að forðast. Nauðsynlegt er að foreldrar sætti sig við að aðrir fullorðnir geti gripið inn í menntun þeirra á annan hátt en þeirra. Barn þarf að nuddast við aðra, uppgötva aðra samskiptahætti, finna fyrir gremju, þjást stundum. Þú verður að vita hvernig á að sætta þig við það, það er menntun sem fær þig til að þroskast.
Hamingjusamt barn á marga vini
Vissulega líður barni sem líður vel almennt vel í samfélaginu og tjáir auðveldlega það sem því líður. En þetta er ekki harkaleg regla. Þú getur haft annan persónuleika og verið góður með sjálfan þig. Ef félagsleg samskipti þreyta barnið þitt meira en aðra, ef það er varkárt, dálítið hlédrægt, hvað sem er, þá hefur það styrk hinnar hyggnu í sér. Það sem skiptir máli fyrir hann að vera hamingjusamur er að honum finnist hann vera samþykktur eins og hann er, að hann hafi svæði frelsis. Barn sem er fært í rólegri hamingju sem syngur, hoppar um, finnst gaman að leika sér í herberginu sínu, finnur upp heima og á nokkra vini, finnur í lífi sínu það sem það þarf og dafnar jafn mikið og leiðtoginn gerir. „vinsælasta“ í bekknum.
Hamingjusamt barni leiðist aldrei
Foreldrar eru hræddir um að barninu þeirra leiðist, fari í hringi, haldist mannlaus. Allt í einu skipuleggja þeir ráðherraáætlanir fyrir hann, margfalda starfsemina. Þegar hugsanir okkar reika, þegar við gerum ekkert, þegar við horfum á landslagið í gegnum lestarglugga til dæmis, eru ákveðin svæði heilans okkar – sem vísindamenn kalla „sjálfgefið net“ – virkjuð. Þetta net gegnir grundvallarhlutverki í minni, tilfinningalegum stöðugleika og uppbyggingu sjálfsmyndar. Í dag starfar þetta net minna og minna, athygli okkar er stöðugt fangað af skjám, tengdum athöfnum ... Við vitum að tími heilalosunar eykur vellíðan, á meðan
ofgnótt veldur streitu og dregur úr hamingjutilfinningu. Ekki fyllast af athöfnum á miðvikudögum og helgum barnsins. Leyfðu honum að velja þær sem honum líkar í raun og veru, sem gleður hann í raun og veru, og blandaðu þeim inn í þær stundir þar sem ekkert er skipulagt, hlé sem mun róa hann, róa hann og hvetja hann til að nota sköpunargáfuna. Ekki venjast „samfelldri þotu“ starfsemi, hann mun ekki lengur njóta þeirra og verður fullorðinn háður kapphlaupinu um ánægjuna. Sem er, eins og við höfum séð, andstæða sannrar hamingju.
Hann verður að vera verndaður fyrir öllu álagi
Rannsóknir sýna að hjá börnum er of mikil útsetning fyrir streitu vandamál, sem og ofvernd. Æskilegt er að barnið sé upplýst um hvað er að gerast í fjölskyldunni, með einföldum og niðurlægjandi orðum foreldra þess, og einnig að það skilji að þessir sömu foreldrar standa frammi fyrir: lærdómnum sem mótlæti er til staðar og að það sé hægt að horfast í augu við það. verður honum dýrmætt. Hins vegar er augljóslega gagnslaust að afhjúpa barnið fyrir sjónvarpsfréttum, nema það sé hans ósk, og í þessu tilviki. vertu alltaf við hlið hans til að svara spurningum hans og hjálpa honum að ráða myndirnar sem geta verið yfirþyrmandi.
Þú verður að segja henni „ég elska þig“ á hverjum degi
Það er mikilvægt að segja henni oft og skýrt að þú elskir hana, en ekki endilega á hverjum degi. Ást okkar ætti alltaf að vera skynjanleg og tiltæk, en ætti ekki að vera yfirþyrmandi og alls staðar nálægur.
* Höfundur „Og ekki gleyma að vera hamingjusamur. ABC jákvæðrar sálfræði“, útg. Ódile Jakob.