Efnisyfirlit
Þú ert ástfanginn og auðveldlega tilbúinn til að ímynda þér langt og farsælt líf með maka þínum. En ertu viss um að óskir þínar passa saman? Ertu að hunsa merki sem gefa greinilega til kynna að hann hafi áhuga á léttri skemmtun og allt annað er ímyndunaraflið? Lesendur okkar tala um reynslu sína af misheppnuðum samböndum. Gestalt meðferðaraðili Natalia Artsybasheva tjáir sig.
1. Maður hittist bara seint á kvöldin.
„Annað hvort kom hann til mín eða bauð mér að koma til sín og það var alltaf mjög seint,“ rifjar Vera upp. „Auðvitað hafði hann aðeins áhuga á kynlífi, en ég vildi ekki viðurkenna það fyrir sjálfum mér. Ég vonaði að með tímanum myndi allt breytast og við myndum hafa full samskipti. Það gerðist ekki og ég tengdist honum meira og meira.“
2. Þú eyðir aðeins tíma heima.
„Auðvitað eiga allir daga sem þeir vilja liggja uppi í rúmi og horfa á kvikmyndir, en sambönd benda til þess að þú eyðir tíma sem par: að ganga um borgina, fara í bíó eða kvikmyndahús, hitta vini,“ segir Anna. „Nú skil ég að tregða hans til að komast út einhvers staðar er ekki vegna þess að hann er heimamaður (eins og ég vil halda), heldur aðeins vegna þess að hann hafði aðallega áhuga á kynlífi við mig.
3. Hann talar bara um kynlíf allan tímann.
„Í fyrstu hélt ég að hann væri mjög ástríðufullur um mig og óhófleg festa á efni kynlífs er birtingarmynd ástríðu hans,“ segir Marina. „Hins vegar var óþægilegt að fá skýrar myndir af nánum hlutum hans í skilaboðum þegar ég bað ekki um það. Ég var ástfanginn og það tók mig smá tíma að viðurkenna fyrir sjálfum mér að þetta væri bara enn eitt ævintýrið fyrir hann.“
4. Orð hans eru á skjön við gjörðir hans
„Óhófleg hrós og fullvissa er ástæða til að vera á varðbergi og athuga hvað hann er í raun tilbúinn fyrir,“ er Maria viss. „Þegar móðir mín veiktist og þörf var á stuðningi vinar míns, varð ljóst: hann talaði öll þessi fallegu orð eingöngu til þess að ég væri til staðar.
5. Hann afpantar tíma
„Ég tók oft að mér að skipuleggja frítíma okkar,“ viðurkennir Inga. „Og þrátt fyrir þetta gæti hann aflýst fundi okkar á síðustu stundu með því að vitna í brýn mál. Því miður áttaði ég mig of seint á því að ég var ekki orðinn fyrir hann manneskjan sem þú getur gefið mikið upp fyrir.
6. Hann er of lokaður
„Við erum öll mismunandi í mismikilli hreinskilni, en ef þú treystir honum fyrir upplýsingum um sjálfan þig og í staðinn færðu bara leik um dularfullan prins, þá er hann líklegast annað hvort að fela eitthvað fyrir þér eða lítur ekki á þig sem félagi fyrir langtímasamband,“ er ég viss um að Arina. — Ég hef lengi búið við þá blekkingu að hann sé einfaldlega þögull og kynnir mig ekki fyrir fjölskyldu og vinum, því hann vill prófa samband okkar og kynna mig fyrir þeim sem brúði í framtíðinni. Síðar kom í ljós að slík leynd gaf honum tækifæri til að viðhalda samskiptum við nokkrar konur á sama tíma.
7. Hann sleppir ekki símanum
„Hann hefur bara ábyrgt starf - svona réttlætti ég vin minn, þar til ég loksins áttaði mig á: ef hann er auðveldlega truflaður af utanaðkomandi símtölum og skilaboðum, bendir þetta ekki aðeins til skorts á menntun hans, heldur líka að ég er ekki mjög kær hann, "- viðurkennir Tatyana.
„Slík sambönd sýna eigin vandamál með skort á innri stuðningi“
Natalia Artsybasheva, gestaltmeðferðarfræðingur
Hvað getur sameinað konur sem halda slíkum tengslum? Samstarfslíkanið er sett fram í samskiptum við foreldra. Ef við höfum fengið næga ást, stuðning og öryggi, þá förum við framhjá samstarfsaðilum sem eru viðkvæmir fyrir eyðileggjandi samböndum og notkun.
Ef maður þurfti í barnæsku að vinna sér inn foreldraást, taka ábyrgð á tilfinningalegum óstöðugleika eða ungbarnaskap foreldra, þá færist þetta ómeðvitað yfir í fullorðinssambönd. Ást tengist sjálfsstjórn, óheilbrigðri fórnfýsi. Við leitum að maka sem endurvekur barnæsku. Og ástandið "mér líður ekki vel" er tengt við "þetta er ást."
Það er nauðsynlegt að endurheimta innri öryggistilfinningu, öðlast stuðning í sjálfum sér
Bjakkuð öryggistilfinning myndast í sambandinu. Ef foreldrar gáfu ekki þessa tilfinningu, þá getur verið vandamál með sjálfsbjargarviðleitni á fullorðinsárum. Eins og þær konur sem „missa“ hættumerkja. Þess vegna er ekki svo mikilvægt hvað þessar viðvörunarbjöllur eru í samskiptum við óáreiðanlega karlmenn. Í fyrsta lagi er það þess virði að byrja ekki frá þeim, heldur frá innri „götunum“ þínum sem slíkir félagar fylla. Sjálfsörugg manneskja mun ekki leyfa slíku sambandi að þróast.
Er hægt að breyta þessu líkani? Já, en það er ekki auðvelt og það er skilvirkara að gera það í samráði við sálfræðing. Það er nauðsynlegt að endurheimta innri öryggistilfinningu, öðlast stuðning í sjálfum sér. Í þessu tilviki gefst ekki upp sambandið, en upplifir ekki sársaukafullan ástarþorsta til að fylla hið innra tóm, lina sársauka og öðlast öryggistilfinningu. Þú ert fær um að skipuleggja þessa ást og öryggi sjálfur.
Þá verður nýtt samband ekki björgunarlína, heldur gjöf til sjálfs þíns og skrauts á þitt þegar nokkuð góða líf.