Að hafa sjálfstraust færir tilfinningu um öryggi og frelsi. Aftur á móti er skortur á sjálfstrausti takmarkandi í daglegu lífi. Hér eru nokkur ráð til að auka sjálfan þig daglega.

Fólk sem þjáist af lítilli sjálfsvirðingu á erfitt með að fá hrós eða skammast þegar það býðst gjöf því það heldur að það eigi það ekki skilið og skipti ekki nógu miklu máli. Að samþykkja þessi merki athygli er leið til að átta sig á verðmæti manns og eykur sjálfstraust.