Að stöðva hugleiðslu milli tveggja funda er dæmt til að mistakast ef þú ert reynslulaus. Í fyrsta skipti er betra að skipuleggja tíma fyrir framan þig og losa þig við allar skorður til að leyfa huganum að virka betur.

Þegar þú hefur æft, muntu geta sett sjálfan þig hraðar í rétta hugarfarið og getað stundað stuttar hugleiðslufundir eða gert það hvar sem er og í hvaða umhverfi sem er.

Að stöðva hugleiðslu milli tveggja funda er dæmt til að mistakast ef þú ert reynslulaus. Í fyrsta skipti er betra að skipuleggja tíma fyrir framan þig og losa þig við allar skorður til að leyfa huganum að virka betur.

Þegar þú hefur æft, muntu geta sett sjálfan þig hraðar í rétta hugarfarið og getað stundað stuttar hugleiðslufundir eða gert það hvar sem er og í hvaða umhverfi sem er.