Efnisyfirlit
Frá barnæsku lærum við að þykjast vera einhver til að komast í liðið, til að fá samþykki. Með því að tileinka okkur ákveðin hegðunarmynstur, ómeðvitað eða meðvitað, leitumst við að öryggi og stöðugleika. En í felum frá heiminum undir grímu, sviptum við okkur raunverulegum samböndum og raunverulegum tilfinningum. Hvaða grímur notum við til að fela okkar sanna liti?
Hvaða grímur eru þetta? Í raun eru þetta viðbragðsaðferðir - aðferðir sem við notum til að takast á við erfiðar aðstæður í daglegum samskiptum. Þeir vernda okkur eins og herklæði, en geta truflað samskipti við þá sem standa okkur næst. Með því að verða meðvituð um þær varnir sem við erum vön að nota getum við byrjað að lækna af fyrri sárum og notið raunverulegrar nánd við ástvini.
Þó að viðbragðsaðferðir séu eins fjölbreyttar og persónuleiki okkar eru hér tíu af algengustu grímunum.
1. Kaldur og óflaggandi
Með öllu útliti sínu gerir þessi manneskja það ljóst að hann mun vera rólegur í hvaða aðstæðum sem er. Hann hjólar fyrir ofan ölduna í átökum eða í miðri ringulreið og horfir á þig með æðruleysi tíbetsks munks.
Hins vegar gerist annað af tvennu. Uppsafnaðar tilfinningar hans leiða fyrr eða síðar til taugaáfalls. Eða hann ýtir reglulega á lokann og gefur út gufu þegar enginn er að horfa. Rólegur og ósveigjanlegur yfirmaður gæti sprungið og öskrað á gjaldkera í matvörubúð eða sent skelfilegt bréf til undirmanns sem gerði smávægileg mistök. En ekki hafa áhyggjur — hann stjórnar enn aðstæðum í þessu tilfelli og veit hverja má velja í hlutverk skiptimanns og hverja ekki.
2. Grínisti
Húmor er frábært varnarkerfi. Ef þú ert að hlæja, þá ertu ekki að gráta lengur. Þó það líti stundum mjög svipað út. Húmor getur komið í veg fyrir nálgun, lætur þig ekki komast of nálægt og komast að því hvað þér er efst í huga.
Grínistinn grínast svo samtalið verði ekki of djúpt og raunverulegt, til að forðast umræður og skoðanaskipti. Hann getur ekki hlustað á félaga sinn til enda, hann setur upp grímu grínista og lokar umræðuefninu í gríni. Hann yfirgefur því átökin en leysir ekki vandann. Grínistinn, sem er vanur að hlæja af einhverjum ástæðum, lætur engan komast of nærri sér og er að sumu leyti einn.
3. Eilífur afburðanemandi
Sumir verða heiðursnemar ekki vegna ástarinnar á fimmum og prófskírteinum. Fyrir þá er þetta varnarkerfi. Ef allt er gert rétt mun heimur þeirra ekki splundrast. Auðvitað eru skemmtilegar stundir í lífi afburða námsmanns.
Hann fær stund sína dýrðar og lofs, en kvíði er alltaf félagi hans - bakhlið þessarar grímu
Á efri árum og í samböndum óttast hinn eilífi afburðanemandi alltaf mistök. Í samstarfi geta jákvæðir og skarpskyggnir eiginleikar hans - þrautseigja, þráhyggja fyrir hugmynd - stundum unnið gegn honum.
4. Píslarvottar-frelsari
Margir kannast við fólk sem brennur í vinnunni, óeigingjarnt eitt bjargar heiminum og færir einhverjar fórnir í þágu ástvina. Annars vegar geta þeir tengt fjölskyldur með samúð sinni, hins vegar geta þeir misst þá sem elska þá vegna sífelldra sagna um fórnarlömb þeirra. Þeir gera gott - og gera strax drama úr því.
Píslarvotturinn leitast við að taka sinn stað í heiminum og trúir því að hann geti þetta aðeins ef hann gegnir mikilvægasta hlutverki í lífi einhvers. En þetta lætur fólki líða óþægilegt í kringum hann og gerir sambandið óþægilegt.
5. Hávaði
Sérhvert lið þar sem við þurftum að vinna er í raun fimmti bekkur framhaldsskóla í hléi. Skólagarður með alls kyns bullum, öllum gerðum og tónum.
Stjórnunaraðferðir þeirra geta verið mjög lúmskur. Þeir nota blíðlega meðferð til að fá þig til að hugsa eins og þeir, eða árásargjarn árás þar sem grimmt afli. Buller virðist órjúfanlegur, gefur öllum fyrirmæli og setur sínar eigin reglur, en á bak við þessa grímu býr óöryggi og ástríðufullur þorsti eftir viðurkenningu.
Buller þarfnast svo mikils virðingar og viðurkenningar að hann er tilbúinn að fá þær hvað sem það kostar og brjóta öll mörk.
6. Elska allt til að stjórna
Hann þarf að vera viss um að allt sé á sínum stað, að allar minnisbækur séu snyrtilega innpakkaðar í kápum og blýantar ýttir. Eins og hænamóðir hleypir hann engum út úr augsýn sinni og finnur til ábyrgðar á öllum í kringum sig - jafnvel þó þeir vilji það ekki.
Með því að stjórna öllu og öllum tekst slíkur maður á við helsta ótta sinn við hið óþekkta, óvissuna.
Langar þig til að komast að því hver í þínu umhverfi er með stjórnandi grímu? Hann mun sanna sig um leið og eitthvað fer úrskeiðis eins og hann ætlaði.
7. «Samoyed»
Þar sem hann þjáist af langvarandi og háþróaðri efasemdir um sjálfan sig hvetur hann óafvitandi til sömu viðhorfa hjá öðrum. Þessi manneskja er að flýta sér að niðurlægja sjálfan sig áður en einhver annar gerir það. Hann telur, ef til vill ómeðvitað, að þannig muni hann bjarga sér frá vandræðum og vonbrigðum. Hann forðast alla áhættu og á sama tíma - hvaða samband sem er.
8. "Mjög góð manneskja"
Hann er tilbúinn að gera hvað sem er til að vinna sér inn samþykki þeirra sem eru í kringum hann. Ef það er samstarfsmaður í umhverfi þínu sem biður stöðugt um ráð frá vinum, sérfræðingum, þjálfurum, þá er hann „mjög góð manneskja“.
Skoðanir hans og gildi líkjast oft sama degi, allt eftir aðstæðum. Þetta er vegna þess að sjálfsmynd hans er algjörlega byggð upp af skoðunum annarra og án þeirra missir hann einfaldlega sjálfan sig.
9. Þögn
Maðurinn á bak við þessa grímu er einfaldlega hræðilega hræddur við mistök og höfnun. Hann myndi frekar þola einmanaleika en að taka áhættu og gera eitthvað sem einhverjum gæti ekki líkað. Hann þegir eða segir lítið vegna þess að hann er hræddur við að segja eitthvað rangt.
Líkt og fullkomnunarsinni trúir maðurinn á bak við þöglu grímuna að allt sem er sagt og gert í þessum heimi hljóti að vera fullkomið. Þó allur heimurinn í kringum okkur með öllu sínu útliti sanni hið gagnstæða.
10. Eilífur veislumaður
Hann á fullt af kunningjum, dagatalið er fullt af boðskortum á félagsviðburði. Kannski skortir líf hans merkingu, kannski fyllir hann dagana til fulls af veislum og uppákomum þannig að enginn tími gefst til að hugsa um það. Eða er allt einfaldara og eini hæfileiki hans er smáræði?
Heimild: psychcentral.com