Efnisyfirlit
Hvenær svæfir þú barnið þitt á daginn: brjóstagjöf, ár, 2 ára
Stundum kemur upp vandamálið um hvernig á að svæfa barnið á daginn. Útsetningaraðferðirnar geta verið mismunandi eftir aldri barnsins.
Svefn er mikilvæg fyrir ungabarn, sérstaklega á unga aldri. Líkamleg og andleg heilsa barnsins fer eftir því. Barnið ætti að sofa fyrstu 2 mánuðina á daginn í 7-8 klukkustundir, frá 3-5 mánuðum-5 klukkustundir og á 8-9 mánuðum-2 sinnum í 1,5 klukkustundir. Þessar viðmiðanir voru settar af barnalæknum til að auðvelda mæðrum að sigla í ham barnsins.
Stundum er verkefni móðurinnar að svæfa barnið á daginn og slaka á sjálfu sér
Ef nýfætt barn sefur ekki á daginn eru góðar ástæður:
- Óþægindi í maga og þörmum, svo sem ristli eða uppþemba. Mamma þarf að fylgjast með næringu barnsins, nudda magann og setja gasútblástursrör, ef þörf krefur.
- Bleyjur. Það þarf að breyta þeim á 2-3 tíma fresti svo að uppsafnaður raki trufli ekki barnið.
- Hungur eða þorsti. Barnið getur verið „vannærð“.
- Breyting á veðri, breyting á hitastigi eða raka í herberginu.
- Óvenjuleg hljóð og sterk lykt.
Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé þægilegt og fullnægir öllum þörfum áður en þú leggur þig.
Svefnvandamál á ári
Samkvæmt viðmiðunum þarf eins árs gamalt barn að fá um það bil 2 tíma svefn á daginn en barnið reynir stundum ekki á þetta. Vandamál geta tengst því að barnið er algjörlega óáhugavert til að sleppa þreyttri móður. Hann mun fara að ýmsum brellum og reyna að vekja athygli á sjálfum sér.
Þegar barnið er um það bil 2 ára eru svefnstaðlar þess 1,5 tímar. Stundum er auðveldara fyrir móður að neita að leggja barnið sitt yfir daginn en að eyða nokkrum klukkustundum í það. Þrátt fyrir afstæði svefnsviðmiða þarf barnið hvíld dagsins.
Hvenær og hvernig á að leggja barnið í rúmið
Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé þægilegt og laust við hindranir áður en það leggur sig. Hægt er að undirbúa eins árs barn í rúmið með léttu nuddi, segja því sögu eða fara í slakandi bað. Þetta virkar líka með eldri börnum.
Stjórnin virkar vel. Ef þú leggur barnið í rúmið eftir göngu og hádegismat á sama tíma, þá þróar það viðbragð.
Oft „yfirgangur“ barnið, það er að segja, þreytist svo mikið að það er erfitt fyrir hann að sofna. Í þessu tilfelli virka 2 hlutir:
- Fylgstu með ástandi barnsins þíns. Um leið og þú tekur eftir þreytumerkjum skaltu leggja hann í rúmið.
- Ekki er hægt að svæfa spennt barn strax. Gerðu hálftíma undirbúning.
Slétt nudd og rólegt ævintýri mun gera bragðið.
Því eldra sem barnið er, því hetjulegri viðleitni mun móðirin þurfa að gera til að sofna. Það eru engin ströng viðmið fyrir svefn á daginn, en barnið þarfnast þess. Með svefnvandamál hjá ungbörnum þarftu að leita til læknis.