Efnisyfirlit
Episio: farðu yfir það fljótt og vel
Gott hreinlæti
Öllum mæðrum sem eru nýbúnar að fæða blæðir í nokkra daga. Það er eðlilegt. Vandamál, þetta raka umhverfi stuðlar ekki að lækningu. Þetta er ástæðan fyrir því að þú verður að vera mjög gaum að episio í upphafi. Á fæðingardeild er það starf ljósmóður sem kemur tvisvar á dag til að athuga svæði skurðaðgerðarinnar og til að sinna persónulegu hreinlæti. Okkar megin, þú verður að grípa til réttar aðgerða til að takmarka hættu á sýkingu. Ekkert mjög flókið…
- Þegar við förum á klósettið þurrkum við alltaf af framan og aftan. Þessi varúðarráðstöfun kemur í veg fyrir að örverur úr þörmum nái að örinu.
- Eftir hverja klósettferð skaltu þvo með mildri sápu og þurrka með því að klappa með Kleenex.
- Við forðumst handklæðið sem inniheldur alltaf einhverja sýkla og hefur tilhneigingu til að loðast og loða við þræðina.
- Við gefum upp hárþurrku sem þurrkar út húðina og víkkar æðarnar.
- Við skiptum um dömubindi eins oft og hægt er, og auðvitað eftir hverja þvaglát eða hægðir.
- Við klæðumst bómullarnærföt, eða við fjárfestum í „sérstaka fæðingar“ nærbuxum sem við hentum á sama tíma og fyllingunni. Gerviefni auka svita og raka, svo það er betra að forðast það.
Sársauki af episiotomy er létt
Barn hefur verið þarna! Þannig að... hjá öllum mæðrum er perineal svæðið viðkvæmt klukkustundum saman eftir fæðingu. Þeir sem hafa farið í episiotomy finna fyrir meiri óþægindum eða sársauka. Lítil ráð gera þér kleift að takast á við það:
- Til að draga úr brunasárum við þvaglát ráðleggja ljósmæður að úða örinu samtímis með vatni (með könnu eða úðara). Sumir mæla jafnvel með því að pissa í sturtu!
- Fyrsta sólarhringinn léttir kuldinn vel og dregur úr bjúgnum. Við biðjum fæðingarstarfsfólkið að setja sódavatnsúðann okkar í ísskápinn eða við setjum íspoka í handklæði og setjum á örið.
- Frá öðrum degi reynum við hitann. Þú notar sturtuna og lætur dreypa af volgu vatni renna varlega yfir skurðinn, þrisvar eða fjórum sinnum á dag.
- Ef verkurinn heldur áfram þrátt fyrir allt mun læknirinn ávísa verkjalyfjum (parasetamóli) eða bólgueyðandi. Stundum getur tekið smá stund fyrir svæðið að tæmast. Sum krem sem eru borin beint á episiotomy geta verið mjög áhrifarík.
Eftir episiotomy aukum við flutning þess
Ungar mæður óttast oft fyrstu hægðirnar. Óttast ekki, saumurinn er sterkur og þræðirnir sleppa ekki! Hins vegar er hægðatregða algeng strax eftir fæðingu og til að auka ekki þrýsting á vefjum ætti þarmaflutningurinn ekki að vera of latur. Fyrir það, við veljum mataræði sem er ríkt af trefjum, og sérstaklega, við drekkum nóg (vatn, ávaxtasafi, seyði….). Við forðumst líka langvarandi setu á klósettinu og virkjum flutninginn með því að ganga oftast. Ef það gengur ekki er talað við lækninn sem getur ávísað vægu hægðalyfjum.
Ilmkjarnaolíur, til að flýta fyrir lækningu
Viltu náttúrulegra? Njóttu ávinningsins af ilmkjarnaolíum. Mjög einbeitt í virku efni plantna, einn eða tveir dropar eru nóg. Þau eru alltaf notuð í bland við jurtaolíu (sætt möndlu, argan, ólífu...). Þeir flýta fyrir lækningaferlinu og draga úr óþægindum. Við undirbúum blönduna okkar og notum hana þrisvar eða fjórum sinnum á dag á dauðhreinsaðan púða, beint á episiotomy. Meðal áhrifaríkustu, rósakál, helichrysum, lavandi eða rósavið. Eftir lækningu, sitz böð í volgu vatni með nokkrum dropum af calendula eða lavender olíu róa einnig viðkvæmt svæði. Cypress þykkni virkar sem sótthreinsandi, dregur úr hættu á sýkingu og dregur einnig úr gyllinæð. Þessar olíur er líka hægt að nota fyrir nuddaðu varlega perineum okkar. Við blandum hveitikímiolíu (2 matskeiðar) við ilmkjarnaolíu af lavender (um það bil 3 eða 4 dropar) og berjum varlega á viðkvæma svæðið.
Rétt staða eftir episiotomy
Fyrstu dagana getur verið erfitt að setjast venjulega niður. Lausnin til að takmarka þrýstinginn á perineum? Sett upp sem klæðskera eða hálfgerða klæðskera, það er að segja annar fóturinn lagður fram, hinn brotinn aftur. Ef við höfum barnið okkar á brjósti, við leggjumst á hliðina frekar en á bakinu.
Episiotomy: faðmlög bíða aðeins …
Fyrstu samfarir eftir episiotomy geta verið sársaukafullar og sumar mæður upplifa stundum ofnæmi í tvo eða þrjá mánuði. Engin raunveruleg regla um hvenær eigi að halda áfram, nema að svo sé best að bíða þar til blæðingum er lokið og að húðin sé vel gróin. Til að gera þessa nánd augnablik skemmtilegri eru hér nokkur ráð.
- Við þvingum okkur ekki ef við erum ekki tilbúin eða þreytt. Streita eða kvíði getur gert skarpskyggni erfiðara.
- Til að byrja, leggjum við meira á strokið og höldum áfram skref fyrir skref.
- Smurgel er notað til að koma í veg fyrir þurrk í leggöngum, sem er algengur eftir fæðingu, sérstaklega ef þú ert með barn á brjósti.
- Að lokum tókum við upp þægilega stöðu þannig að getnaðarlimurinn þrýsti ekki beint á episiotomy. Og ef það er sárt, hættu!
Episiotomy: ráðfærðu þig við lækni ef ...
Langflestar episiotomies gróa án fylgikvilla. En öðru hvoru getur ferlið farið í rugl og tekið lengri tíma. Þú ættir því að hafa áhyggjur af ákveðnum óeðlilegum einkennum eins og dúndrandi sársauka. Sama hlutur ef svæði af episiotomy er rauður, bólginn eða lekur, vegna þess að það gæti verið merki um punktsýkingu. Við hittum líka kvensjúkdómalækninn okkar ef þú ert með hita (> 38°C) og lyktandi útferð. Þráðaofnæmi eða niðurbrot á örum í húðinni kemur af og til. Þeir leiða til óeðlilegs útlits (bólgu, roða, opnun yfir nokkra millimetra osfrv.) örsins og seinka gróanda. Það er heldur ekki eðlilegt að finna fyrir mjög staðbundnum sársauka. Greiningin er ekki alltaf augljós og krefst nákvæmrar skoðunar kvensjúkdómalæknis. Þetta getur verið frá taug sem hefur verið föst í saum. Óvirkar raförvunarlotur, framkvæmdar á skrifstofu ljósmóður, eru ávísaðar af og til til að létta ör sem er enn viðkvæmt.
Viltu tala um það á milli foreldra? Til að segja þína skoðun, koma með vitnisburð þinn? Við hittumst á https://forum.parents.fr.