Efnisyfirlit
Engin þörf á að hoppa inn í flottan fataskáp. Á sumrin, undir sólinni, eru það létt föt, stuttermabolir, hattur og húfa! Eins og fyrir skó, það er betra að velja þá opna til að vera þægilegri.
Á ströndina…
Forðastu svarta sundfötin (jafnvel þó þú hafir á tilfinningunni að hann geri þig aðeins grennri...), því dökkir litir draga óhjákvæmilega að hita. Ráðin eiga einnig við um fataval þitt … Annars, eitt stykki eða tvö fyrir sundfötin? Það er undir þér komið, en í öllum tilvikum verður maginn þinn algjörlega að vera verndaður. Ekki fara út án sólgleraugna heldur! Þetta er ekki spurning um að leika stjörnustjörnuna heldur að varðveita augun sem eru viðkvæmari með meðgöngu.
Hugsaðu líka um sólhlífina og litla strandsætið að geta setið þægilega í skugga. Aftur á móti skaltu biðja ástvin þinn að klæðast þeim ...
Reflex ferskleika
Mundu að drekka, drekka og drekka aftur, sérstaklega ef heitt er í veðri: 1,5 L til 2 L af vatni á dag, þetta er lágmark til að halda vökva vel! Gefðu þér líka smá stund af ferskleika með því að þrýsta ófeimnislaust á kveikjuna á þokunni þinni.
Svo ekki sé minnst á annan sumarbandamann þinn: viftuna (nei, nei, hún er ekki úr tísku!). Það tekur að minnsta kosti pláss í töskunni þinni og verður alltaf til staðar þegar þess þarf!
Þú hefur nú öll spilin á hendi til að eiga friðsælt sumar. Nýttu tækifærið til að slaka á og taka hugann frá hlutunum ... áður en Baby kemur!