Talandi bendingar

​​​​Bendingar sem við sýnum ræðu okkar með, ýmist hjálpa eða hindra hlustendur í að fá upplýsingar. Þeir segja mikið um okkur sem ræðumenn. Þeir leggja mikið af mörkum til árangurs af frammistöðu okkar.

Skortur á látbragði (þ.e. hendur sem hanga stöðugt meðfram líkamanum eða fastar í einhvers konar kyrrstöðu) er líka látbragð sem einnig hefur einhverjar upplýsingar um okkur.

Stutt kenning um bendingar - hvað er gagnlegt að borga eftirtekt til:

Symmetry

Ef einstaklingur bendir aðeins með annarri hendi, þá lítur þetta oft óeðlilegt út ... Tilmæli: Notaðu báðar hendur á sama tíma eða jafnt, og vinstri og hægri hönd, ef kveikt er á þeim til skiptis.

Breidd

Ef þú ert að tala fyrir framan eina manneskju, í 1 m fjarlægð, þá er líklega ekki nauðsynlegt að gera víðtækar athafnir. En ef þú ert með 20-30-100 manna sal fyrir framan þig, þá verða litlar bendingar sýnilegar aðeins þeim sem sitja í fremstu röð (og jafnvel þá ekki alltaf). Svo ekki vera hræddur við að gera gríðarlegar bendingar.

Stórar bendingar tala líka um þig sem sjálfsöruggan mann á meðan litlar, þéttar bendingar eru meira óöruggar.

Algengasta afbrigðið af þyngsli er olnbogar þrýstir til hliðanna. Handleggir frá olnbogum að öxlum — virka ekki. Og hreyfingarnar eru takmarkaðar, ekki frjálsar. Taktu olnbogana af hliðunum! cu frá öxl 🙂

heilleika

Þú gætir hafa séð hvernig ræðumaðurinn talar stundum, handleggir hans við hliðina og hendurnar kippast aðeins. Finnst þetta vera það! Hreyfing er fædd! En einhverra hluta vegna fer það ekki út fyrir burstana! Eða oftar - hreyfingin virtist vera fædd, byrjaði að þróast ... en dó út einhvers staðar í miðjunni. Og það reyndist vera ókláruð, óskýr bending. Ljót 🙁 Ef bending er þegar fædd, þá láttu hana þróast til enda, að lokapunkti!

hreinskilni

Það sem oft má sjá er að bendingar virðast vera til staðar, en alltaf með handarbakið í átt að hlustendum. Lokað. Á stigi eðlishvötarinnar er það skynjað — en ekki hvort ræðumaðurinn er með smástein í hendinni 🙂 … Sem tilmæli — gerðu rólega opnar bendingar í átt að áhorfendum (svo að að minnsta kosti 50% af bendingunum eru opnar).

Bendingar-sníkjudýr

Stundum er bending endurtekin mjög oft og ber ekkert merkingarlegt álag. Eins konar «látbragðs-sníkjudýr». Nudda nefið, hálsinn. höku … þegar gleraugu eru stillt of oft … snúið einhverjum hlut í höndunum … Ef þú tekur eftir slíkum bendingum fyrir aftan þig, hafnaðu þeim þá! Hvers vegna ofhlaða frammistöðu þína með tilgangslausum, óupplýsandi hreyfingum?

Reyndur ræðumaður veit hvernig á að stjórna áheyrendum eins og hljómsveitarstjóri. Án þess að segja neitt, aðeins með látbragði, svipbrigðum, líkamsstöðu, gefa áhorfendum merki „já“ og „nei“, gefa merki „samþykki“ og „óþóknun“, vekja upp þær tilfinningar sem hann þarfnast í salnum … Sjá Bendingaskrá.

Þróa táknmál (líkamsmál)

Ég býð upp á nokkrar æfingar / leiki til að þróa bjartar, líflegar, myndrænar, skiljanlegar bendingar!

Krókódíll (Giskaðu á orðið)

Vinsæll leikur meðal nemenda. Einn sá besti í þróun „talandi“ bendinga.

Venjulega eru 4-5 giskarar í leiknum. Ein sýning.

Verkefni sýnandans er að sýna þetta eða hitt orðið án orða, aðeins með hjálp bendinga.

Orðið er annaðhvort tekið af handahófi úr fyrstu bókinni sem rekst á, eða einhver úr salnum hvíslar hljóðlega orði að sýnandanum og horfir svo með ánægju á hvernig sýnandinn „þjáist“. Stundum er ekki giskað á orð, heldur setningu, orðtak eða lína úr lagi. Það geta verið mörg afbrigði.

Verk þeirra sem giska er að nefna orðið sem leynist á bak við þessa pantomime.

Í þessum leik þarf sturtan að nota/þróa tvenns konar látbragð.

1. «Lýsandi bendingar» — bendingar sem hann sýnir falið orðið með.
2. «Samskiptabendingar» — bendingar þar sem ræðumaðurinn vekur athygli á sjálfum sér, kveikir á áheyrendum, klippir af röngum útgáfum, samþykkir rétta hugsun … Bendingar sem gera þér kleift að eiga samskipti við áhorfendur án orða!

Ræðumaðurinn þróar einnig hæfileikann til að heyra áheyrendur. Í fyrstu gerist það oft að rétt orð hafi þegar hljómað 2-3 sinnum í salnum, en ræðumaðurinn heyrir það hvorki né heyrir það ... Eftir nokkra tugi slíkra leikja, jafnvel þótt nokkrir tali fram útgáfur sínar á sama tíma, hátalaranum tekst að heyra þá alla á sama tíma og bera kennsl á þann rétta á meðal þeirra.

Þegar orðið er giskað verður sá sem giskaði á það sá sem giskaði á það 🙂

Auk þess að þessi leikur er fræðandi, er hann skemmtilegur, fjárhættuspil, spennandi og mun auðveldlega þjóna sem skraut fyrir hvaða veislu sem er.

Spilaðu þér til skemmtunar!!!

Spegill (líkön)

Hvernig læra börn? Þeir endurtaka það sem fullorðnir gera. Apar! Og þetta er ein fljótlegasta og áhrifaríkasta leiðin til að læra!

Fáðu þér myndbandsupptöku þar sem hátalarinn hefur góðar, bjartar og líflegar bendingar. Það er mikilvægt að þér líki við hátalarann, að þú viljir raunverulega setja fyrirmynd hans í ræðunni (sérstaklega bendingar hans).

Kveiktu á sjónvarpinu. Komdu nær. Byrjaðu myndbandsupptöku. Og byrjaðu að afrita stellinguna, svipbrigði, bendingar, hreyfingar líkansins þíns (ef mögulegt er, afritaðu röddina, tónfall, tal ...). Í fyrstu getur það verið erfitt, þú verður seinn, ekki á réttum tíma ... Þetta er eðlilegt. En eftir smá stund verður skyndilega einhvers konar smellur og líkaminn þinn mun þegar byrja að hreyfa sig, handhafa á sama hátt og líkanið þitt.

Til þess að slíkur smellur eigi sér stað er mikilvægt að gera þessa æfingu í að minnsta kosti 30 mínútur í senn.

Það er ráðlegt að taka ekki eina líkan, heldur fjóra eða fimm. Til að vera ekki algjör eftirlíking af neinni manneskju, heldur taka smá úr nokkrum vel heppnuðum fyrirlesurum og bæta einhverju þínu eigin við tal þeirra, myndir þú búa til þinn eigin einstaka stíl.

Samræmi við svipbrigði, bendingar og orð

Að lesa næstu málsgreinar mun krefjast þess að þú hafir gott ímyndunarafl - getu til að búa til lítil myndinnskot innra með þér ... Vegna þess að það mun snúast um að passa saman bendingar og orð!

Þegar bendingar samsvara töluðum texta, þá er allt fullkomið! Myndbandaröðin sýnir vel það sem sagt er, sem gerir það auðveldara að skynja upplýsingarnar. Og þetta er gott.

Til að þróa slíkar skýringar, „talandi“ bendingar, geturðu notað „spegil“ æfinguna.

Það kemur fyrir að bendingar flökta af handahófi, eins og hvítur hávaði, þ.e. tengist ekki töluðum orðum á nokkurn hátt … Þetta er venjulega svolítið pirrandi. Svo virðist sem ræðumaðurinn sé að tuða, gera mikið af óþarfa hreyfingum, það er ekki ljóst hvers vegna, það er ekki ljóst hvers vegna.

Til að losna við slíkar óreglulegar bendingar er stundum mælt með því að taka stóra þykka bók í báðar hendur. Það verður erfitt að gera óvirkar bendingar með slíkum lóðum.

Eftirfarandi tækni hjálpar einnig við litlar fingurhreyfingar: þú lokar þumalfingri og vísifingri í hring (sporöskjulaga) þannig að fingurgómarnir hvíli á móti hvor öðrum. Tæknin virðist frekar einföld, en hún virkar mjög vel! Auk þess að bæta bendingar eykst sjálfstraust líka!

En það sem raunverulega getur valdið óbætanlegum skaða á ræðu ræðumanns er misræmið á milli látbragða og talaðra orða.

„Halló, dömur og herrar“ — við orðið „dömur“ — bending í garð karla, við orðið „herrar“, bending í garð kvenna.

„Glæpamanninum verður að refsa... Slíka ræfla á að setja í fangelsi...“, er málflutningur saksóknara ágætur, en sú staðreynd að hann bendi til dómarans á orðin „glæpamaður“ og „skúrkur“ fær sá síðarnefndi að hrolla lítillega í hvert sinn. tíma.

„Fyrirtækið okkar hefur gríðarlega forskot á keppinauta sína...“ Á orðinu „stór“ sýna þumalfingur og vísifingur af einhverjum ástæðum litla rauf upp á einn sentímetra.

„Vöxturinn í sölu er einfaldlega áhrifamikill …“ Á orðinu „vöxtur“ færist hægri höndin frá toppi (vinstri) — niður (hægri). Fulltrúi?

Og eins og sálfræðilegar rannsóknir sýna, þá trúir hlustandinn meira á óorðin skilaboð (það sem bendingar, svipbrigði, líkamsstaða, tónfall segja ...) en orðum. Í samræmi við það, í öllum tilfellum þegar bendingar segja eitt og merking orðanna er önnur, hefur hlustandinn ákveðinn doða og misskilning innra með sér … og þar af leiðandi minnkar traust á orðum þess sem talar.

Siðferðilegt — vertu vakandi 🙂 Ef mögulegt er, æfðu ræðuna þína, taktu eftir því hvaða bendingar þú notar á mikilvægum augnablikum.

Ábending: Það er auðveldara að greina bendingar þínar þegar þú ert að æfa án orða. Þeir. orð sem þú berð fram inni, í innri samræðum, og bendingar fara út (eins og í alvöru ræðu). Ef þú horfir á sjálfan þig í spegli á sama tíma er enn auðveldara að sjá hvað líkaminn er að segja nákvæmlega.

Að vera eða ekki vera… það er spurningin…

Eða kannski alveg yfirgefa bendingar? Jæja, þeir … Að auki segja þeir að nærvera bendinga sé merki um lágmenningu ræðumannsins — ræðumaðurinn á ekki nógu mörg orð, svo hann reynir að skipta þeim út fyrir handahreyfingar …

Spurningin er umdeilanleg... Ef við hverfum frá fræðilegum byggingum, þá nota í reynd 90% farsælra ræðumanna (þeir sem safna leikvangum...) bendingar og nota þær á virkan hátt. Þess vegna, ef þú ert iðkandi, ekki kenningasmiður, dragðu þá þínar eigin ályktanir.

Varðandi staðhæfinguna um að «bendingar sýna skort á orðum», þá erum við líklegast að tala um óreiðukenndar bendingar, sem við töluðum aðeins hærra um. Og hér er ég sammála því að það er nauðsynlegt að losna við óreglulegar athafnir (hvítur hávaði).

Hvað varðar lýsandi, „talandi“ bendingar sem auðvelda skynjun upplýsinga, þá er það þess virði að nota þær! Annars vegar að sjá um hlustendur - þeir þurfa ekki að hafa mikið fyrir því að skilja um hvað málið snýst. Á hinn bóginn, mér til hagsbóta — ef ég handhafa, þá muna áhorfendur 80% af því sem ég er að tala um … og ef ég geri það ekki, þá Guð forði 40%.

Þetta lýkur heimspekilegum hugleiðingum um „að vera eða ekki vera“ bendingar í ræðum okkar.

Ef þú hefur þínar eigin áhugaverðar hugsanir um bendingar skaltu deila þeim með umheiminum.

Þú getur lært hvernig á að nota bendingar á áhrifaríkan hátt í samskiptaferlinu með því að læra á þjálfuninni «Oratory».