Tai chi (eða tai chi, stíll wushu) er kínversk sjálfsþróunaraðferð sem hjálpar til við að viðhalda líkamlegri og tilfinningalegri heilsu.
Blaðamaðurinn Timur Bordyug byrjaði að ná tökum á því fyrir 11 árum síðan samkvæmt aðferð höfundar meistarans Zhang Shanming. Höfundur segir frá því hvernig hann náði tökum á æfingunum og hvernig æfingar qigong og taijiquan fóru að breyta tilfinningu hans fyrir sjálfum sér og viðhorfum til lífsins, höfundur segir annað hvort í skýrslugerðinni eða í formi heillandi sögu um líf hans. húsbóndi. Auk hughrifa sinna setti Timur Bordyug sögur nemenda Shanmins inn í bókina, auk myndskreyttra níu æfinga með útskýringum meistarans.
RIPOL klassík, 176 bls.