Einkenni, fólk í áhættuhópi og forvarnir gegn hjartsláttartruflunum

Einkenni, fólk í áhættuhópi og forvarnir gegn hjartsláttartruflunum

Einkenni hjartsláttartruflana

Hjartsláttartruflanir valda ekki alltaf einkennum. Að hafa einkenni þýðir ekki endilega að vandamálið sé alvarlegt. Sumir hafa nokkur merki um hjartsláttartruflanir án þess að eiga í alvarlegum vandamálum, en aðrir hafa engin einkenni, þrátt fyrir alvarleg hjartasjúkdóm:

  • Meðvitundarleysi;

Einkenni, fólk í hættu og forvarnir gegn hjartsláttartruflunum: skilja allt á 2 mín

  • Sundl;

  • Óreglulegur púls, hægur eða hraður púls;

  • Hjartsláttarónot;

  • Lækkun blóðþrýstings;

  • Fyrir sumar tegundir hjartsláttartruflana: máttleysi, mæði, brjóstverkur.

    • Fólk í hættu

    • Eldri borgarar;

  • Fólk með erfðagalla, hjartasjúkdóm, sykursýki, háan blóðþrýsting, skjaldkirtilsvandamál eða kæfisvefn;

  • Fólk á ákveðnum lyfjum;

  • Fólk sem þjáist af offitu;

  •  Fólk sem misnotar áfengi, tóbak, kaffi eða annað örvandi efni.

    • Forvarnir

     

    Getum við komið í veg fyrir?

    Til að viðhalda heilbrigðu hjarta er nauðsynlegt að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl: borða heilbrigt, vera líkamlega virkur (ávinningur af léttri til í meðallagi hreyfingu, svo sem gangandi og garðrækt, hefur jafnvel verið sýndur hjá fólki 65 ára og eldri1), forðastu frá reykingum, neyta áfengis og koffíns í hófi (kaffi, te, gosdrykkir, súkkulaði og ákveðin lausasölulyf), draga úr streitu.

    Það skal tekið fram að það er betra að ráðfæra sig við lækni áður en þú byrjar á nýrri hreyfingu eða gerir miklar breytingar á lífsstíl þínum.

    Til að læra meira um hvernig á að viðhalda heilbrigðu hjarta og æðum, sjá staðreyndir okkar um hjartasjúkdóma og háþrýsting.

     

    Skildu eftir skilaboð