Í heildrænni heilsunálgun eru jurtir, bætiefni og ýmsar meðferðir notaðar til að meðhöndla einkenni of skútabólgahvort sem er bráð eða langvinn. Markmiðið er að draga úr nefgöngum, draga úr bólgum og slímmyndun og berjast gegn þeim örverum sem eru til staðar. Þessar aðferðir geta einnig hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfið.¹.

Ef um langvarandi skútabólga er að ræða er öðrum ráðstöfunum bætt við, svo sem að finna og meðhöndla ofnæmi (matur eða annað) og annmarkar í næringarefnum^3,4.

Til að fá yfirlit yfir aðferðir sem hjálpa til við að styðja við ónæmiskerfið, sjá upplýsingablaðið okkar um að styrkja ónæmiskerfið.

Ef um skútabólga er að ræða sem tengist öndunarfæraofnæmi, skoðaðu skrána okkar Ofnæmiskvef.

 Bromelain. Þetta ensím sem er af ananas getur hjálpað til við að draga úr einkennum bráð og langvinn skútabólga. Sérfræðingar telja að brómelaínuppbót geti verið gagnleg sem viðbótarmeðferð vegna bólgueyðandi virkni þeirra⁸. Nokkrar klínískar rannsóknir sem gerðar voru á fullorðnum seint á sjöunda áratugnum styðja þessa notkun.⁹. Árið 2005 sýndi rannsókn í Þýskalandi á 116 börnum 10 ára og yngri með bráða skútabólga að inntaka brómelaíns bætti við hraðari lækningu.¹⁰. Þýska nefndin E viðurkennir notkun brómelíns til að meðhöndla skútabólgu.

Skammtar

Fjölbreyttir skammtar voru notaðir í rannsóknunum. Það eru of lítil vísindaleg gögn til að nefna skammta. Sjá Bromelain blaðið fyrir frekari upplýsingar.

 Cape Geranium (Pelargonium sidoides). Árið 2009 sýndi slembiröðuð klínísk rannsókn sem gerð var gegn lyfleysu, á 103 fullorðnum sem sýndu einkenni skútabólgu í meira en 7 daga, virkni plöntuþykknisins Pelargonium sidoides gefið sem dropar í allt að 22 daga. Sjúklingar sem fengu lyfið (60 dropar 3 sinnum á dag til inntöku) sáu einkennin minnka eða jafnvel hverfa hraðar en með lyfleysu.²⁹.

 Gentian blanda (gentiana lutea), lyfjaprimrose (Primula veris), sýra (rumex edik), svört eldber (Sambucus nigra) og verbena (verbena officinalis). Evrópsk vara, Sinupret® (BNO-101), býður upp á blöndu af þessum plöntum. Í Þýskalandi er það ein mest ávísaða varan í náttúrulyfjum til að meðhöndla skútabólga bráð og langvinn⁵. Það myndi minnka seigju slímsins og auðvelda þannig brottflutning þess. Í Evrópu hafa meira en tugi lyfja- og eiturefnafræðirannsókna (þar á meðal klínískar rannsóknir) prófað virkni þess og öryggi. Eftir að hafa greint öll vísindagögnin komust sérfræðingar að þeirri niðurstöðu árið 2006 að Sinupret® virðist draga úr myndun slím, draga úr höfuðverkur sem og þrengslanasala þegar það er notað með sýklalyfjum^{6, 11}.

 Hómópatía. Reynsla og klínísk framkvæmd virðist styðja notkun hómópatíu til að meðhöndla langvarandi skútabólgu³. Sumar klínískar rannsóknir sýna betri áhrif en lyfleysa^13-17 . Tilraunirnar, sem nokkrar voru gerðar í Þýskalandi, notuðu mismunandi hómópatísk lyf. Í reynd er meðferðin ákvörðuð eftir einkennum og mikilvægi þeirra: stað þar sem sársauki er staðsettur, útlit og litur útferðarinnar o.s.frv.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin viðurkennir notkun andrographis til að koma í veg fyrir og meðhöndla öndunarfærasýkingar, svo sem kvef, skútabólga og kokbólgu. Byggt á prófum vitro, þessi planta myndi einkum hafa ónæmisörvandi og bólgueyðandi áhrif. Klínísk samanburðarrannsókn með lyfleysu á 185 einstaklingum með sýkingu í efri öndunarvegi (þar á meðal skútabólga) komst að þeirri niðurstöðu að útdráttur af andrographis (Kan Jang |), tekið í 5 daga, dregur úr einkennum sem tengjastbólga (nefstífla, útferð osfrv.)⁷.

Skammtar

Taktu 400 mg af stöðluðu þykkni (sem inniheldur 4% til 6% andrographolide), þrisvar á dag.

 Tröllatré (Tröllatré glóbúll). Lauf þessarar plöntu sem og ilmkjarnaolía hennar eru viðurkennd af þýsku framkvæmdastjórninni E til að meðhöndla bólgur í öndunarvegi. Tröllatré hefur þann eiginleika að draga úr seigju nefseytingar og drepa bakteríur (sérstaklega þeir sem eru af streptókokkagerð, sem taka stundum þátt í skútabólgu).

Skammtar

– Tröllatré lauf má borða í formiinnrennsli : Setjið 2 g til 3 g af þurrkuðum laufum í 150 ml af sjóðandi vatni í 10 mínútur og drekkið 2 bolla á dag.

– Til að undirbúa innöndun gufu afNauðsynleg olía af tröllatré, sett í skál með mjög heitu vatni 1 msk. af þurrkuðum tröllatréslaufum. Bætið við blönduna 1 tsk. af tröllatréskremi eða smyrsl, eða 15 dropum af tröllatré ilmkjarnaolíu. Innöndunartæki gufur til skiptis í gegnum nef og munn eftir að hafa hulið höfuðið og skálina með klút³.

 Piparmynta (Mentha pepirata). Nefnd E viðurkennir lækningaleg áhrif piparmyntu ilmkjarnaolíu, innvortis, á kvefeinkenni og til að draga úr bólgu í slímhúð nefsins. ESCOP viðurkennir virkni þess í utanaðkomandi notkun.

Skammtar

Hellið 3 eða 4 dropum af piparmyntu ilmkjarnaolíu í mjög heitt vatn og innöndunartæki lyktirnar. Endurtaktu 2-3 sinnum á dag³. Eða notaðu nefsmyrsl.

 Nálastungur. Nálastungur geta hjálpað til skamms tíma að létta á verkir og auðvelda þrengsli nef, að sögn sérfræðinga³. Tilviksrannsókn, sem gerð var árið 1984 á 971 einstaklingi sem fékk nálastungumeðferð við ýmsum kvillum, sýnir jákvæðar niðurstöður í tilfellum skútabólgu.²⁰. Klínísk rannsókn gegn lyfleysu sem gerð var árið 2009 í Þýskalandi á 24 sjúklingum sýndi einnig árangur nálastungumeðferðar á nefstíflu.¹². Sumir vísindamenn telja að nálastungur ættu að vera fráteknar fyrir tilfelli af langvarandi skútabólgu eða endurtekinni skútabólgu. Samkvæmt þeim, vegna hugsanlegra fylgikvilla, sérstaklega hjá ungum börnum (heilahimnubólgu, beinbólga), bráð skútabólga ætti að meðhöndla tafarlaust með sýklalyfjum (þegar bakteríur eru)²¹.

 Andstæða vatnsmeðferð. Að beita þjöppum heitt et kalt á sinus svæðinu hjálpar til við að beina næringarefnum að sjúka svæðinu og dreifir efnaskiptaúrgangi sem myndast við bólgu út úr sinusum. Þetta felur í sér að setja til skiptis heita þjöppu í 3 mínútur og köldu þjappa í 1 mínútu, 3 sinnum á meðan á lotu stendur sem þarf að endurtaka 2 eða 3 sinnum á dag. Ætlað fyrir allar tegundir skútabólgu³.

 Höfuðbeinsjúkdómur. Þessi nálgun gæti bætt vökvaflæði í höfðinu, styrkt ónæmiskerfið og dregið úr tíðni skútabólgu. ²². Höfuðbeinsjúkdómur beinist að nálægum þáttum miðtaugakerfisins. Grundvallarregla þess er að það er hrynjandi hreyfing á vökva líkamans, sem er gert í tengslum við hreyfingu höfuðbeina. Þessum takti gæti verið breytt vegna óþæginda, áverka eða veikinda.

 Ráðleggingar um mataræði. Ákveðin matvæli eða krydd hafa bólgueyðandi áhrif. Þetta er tilfellið með piparrót, hvítlauk, karrý, pipar og cayenne. Meðal jurta hafa timjan og salvía ​​örverueyðandi eiginleika. Auk þess myndi salvía ​​þurrka upp seyti²³.

Hins vegar gætu ákveðin matvæli versna einkenni. Þeir geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Fyrir fólk sem þjáist af langvarandi skútabólgu ráðleggja sérfræðingar að útrýma kúamjólk og afleiðum hennar, þar sem þær myndu stuðla að slímmyndun¹. Þessi skoðun er hins vegar umdeild. Sumir mæla með því að prófa í 3 mánuði og sjá áhrifin. The D^r Andrew Weil segir að með þessu hafi margir tekið eftir áberandi bata á ástandi kinnhola.²⁴. Í staðinn mælir hann með geitamjólk, sem myndi ekki valda ónæmissjúkdómum og ofnæmisvaka sem tengjast kúamjólk.²⁵. Að auki gæti hveiti og mataræði sem er mikið af salti valdið einkennunum.¹. Hafðu samband við næringarfræðing til að fá persónulega ráðgjöf.

 Sálfræði. Viðbragðssvæðisnudd getur hjálpað til við að draga úr einkennum til skamms tíma³. Sjá blað fyrir svæðanudd.