Hinn 13. apríl mun hún taka við starfi ritstjóra vefgáttarinnar á Instagram. Allan daginn mun söngkonan vinsæla viðhalda reikningi síðunnar og deila nýjum myndum hennar og atburðum í lífinu. Í millitíðinni talaði stúlkan um persónuleg fegurðarleyndarmál sín.
Gerast áskrifandi að reikningi og vera meðvitaður um alla atburði.
Ég reyni að halda mig við rétt mataræði - morgunmat, hádegismat, kvöldmat og smá snarl. Fyrir þremur árum varð hún grænmetisæta, gafst alveg upp á kjöti og fiski. Í morgunmat borða ég haframjöl með mjólk eða chia graut, epli eða öðrum ávöxtum og drekk jurtate, í hádeginu, sveppa- eða grænmetissúpu, ostasamloku og léttu salati. Í kvöldmat elda ég ýmis korn - hrísgrjón, bókhveiti, kínóa, chia o.s.frv. Ég elska grænmeti mjög mikið, ég bæti þeim við næstum alla rétti. Á daginn drekk ég mikið vatn, meira en 2 lítra. Stundum hef ég efni á að borða lítinn skammt af pasta eða sneið af pizzu. Ég skipti brauðinu út fyrir brauð. Fyrir snarl: ávexti, bitkornstangir, hnetur eða þurrkaða ávexti. Ég elska að búa til smoothies með steinselju, sellerí, dilli, eplum og gulrótum heima. Undanfarið hef ég verið að reyna að borða ekki sælgæti en ef ég vil það þá get ég borðað svolítið á morgnana.
Fyrir húðvörur vel ég snyrtivörur lausar við litarefni, áfengi, olíur og paraben. Á morgnana og á kvöldin hreinsa ég andlitið með La Roche-Posay Foam Facial, síðan með micellar vatni af sama vörumerki og nota rakagefandi andlit og augnkrem. Ég raka varirnar með barnakremi. Á ferðinni, vertu viss um að taka þessa fjármuni með mér, þar sem húðin krefst stöðugrar umönnunar. Mitt fund er Locobase krem. Það gefur húðinni fullkomlega raka við erfiðustu aðstæður.
Ég fer sjaldan á snyrtistofur en ég skil að því eldri sem ég verð því meiri umhirðu þarf húðin mín. Ég er á móti vélrænni og handvirkri andlitshreinsun. Nú eru til margar fleiri ljúfar og jafn áhrifaríkar aðgerðir fyrir húðina. Mér líst mjög vel á Intrasyuticals málsmeðferðina. Það losar svitahola, nærir djúpt, gefur raka og skilur húðina eftir að vera glóandi. Ef þú gerir þessa aðferð reglulega ásamt grímum og nuddi, þá eru áhrifin einfaldlega ótrúleg!
Karlar eru ekki svo fastir í útliti og taka aðeins eftir stórkostlegum breytingum. Elskan mín er engin undantekning. Hann segir alltaf að ég líti vel út en taki sjaldan eftir breytingum á útliti. Hvað varðar málsmeðferðina sem veitir wow-áhrifin, þá er þetta örugglega sama vélbúnaðarflókið „Intasyuticals“. Áhrifin má sjá strax eftir fyrstu aðgerðina. Og auðvitað hármeðferðir. Ljótt hár krefst sérstakrar varúðar. Uppáhalds hárið mitt er olíumeðferð, gríma úr 5-6 mismunandi olíum sem eru lagðar lag fyrir lag á hárið. Þessi aðferð nærir hárið mjög vel, gerir það heilbrigt, teygjanlegt og glansandi.
Næstum hvern dag sem ég tek myndir, þannig að förðun á daginn breytist smám saman í kvöld. Fyrir hvern dag, í stað grunns, nota ég Givenchy matt BB krem, fyrir mikilvægar skýtur og atburði nota ég þéttari grunn - Dior Nude grunn. Í kvöldförðun nota ég tón, augnskugga, augnblýant, kinnalit, augabrúnablýant og varalínu. Mér finnst í raun ekki gaman að einbeita mér að vörunum, svo ég nota blýanta í náttúrulegum tónum og set litlausan eða nakinn vörgljáa ofan á. Í förðun skipta lögun og hægri augabrúnalitur miklu máli. Ég á nokkra snyrtitöskur: einn er alltaf í bílnum, sá seinni heima, sá þriðji fer ég með á tónleika. Í hverri snyrtivörupoka er meðal annars alhliða sett, sem ég get ekki án verið, settið mitt fyrir hvern dag: duft með bursta frá Jane Iredale, náttúrulegur dökk plómubrosi sem þú getur byggt upp andlitið með, Inglot vörumerki , Jane Iredale augabrúnablýantur, Jane Iredale varalínur, Kiko highlighter og augnhárakamb.
Nýlega, að ráði húðlæknis, keypti ég líkamsskrem sem hentaði mér. Það inniheldur náttúruleg innihaldsefni, gefur raka fullkomlega, endurheimtir lípíðvörn húðarinnar og gerir það flauelsmjúkt. Ég nota líka Bio-Oil til að raka húðina. Það stuðlar að endurnýjun frumna, berst við dökka bletti og önnur húðvandamál. Ég elska rússneska baðið með kústum og mentólolíu og gufubaðinu eftir líkamsræktina.
Ég legg mikla áherslu á umhirðu hársins, enda hef ég verið eigandi að ljósu hári í langan tíma. Argan olía er frábær fyrir klofna enda og gerir þá sterkari og heilbrigðari. Á hverju kvöldi fyrir svefn legg ég það á hárið á mér og á morgnana nota ég úða og úða sömu olíunni á enda hárið. Ég prófaði margar mismunandi grímur og sætti mig við Bene fyrir skemmd ljóshærð. Þetta er eina smyrslan sem gerir hárið mitt silkimjúkt. Ef við tölum um verklagsreglur sem gerðar eru á stofum, þá líkar mér aðferðirnar „Hamingja fyrir hárið“ og „Algjör hamingja fyrir hárið. Fyrir hárvöxt tek ég Priorin vítamín, þau innihalda engin skaðleg aukefni og gefa ótrúlega árangur.
Ekki herma eftir neinum! Vertu þú sjálfur og leitaðu að uppáhaldsvörum þínum og verklagsreglum. Við erum öll ólík; það sem virkar vel fyrir einhvern hentar þér kannski alls ekki. Heilbrigður svefn, íþróttir, rétt næring, að gera það sem þú elskar – þetta er algjör uppskrift að hamingju og góðu skapi!