Þetta er ekki hugsunarlaus ákvörðun, ekki duttlunga. Eftir að hafa búið saman í mörg ár, gefið hvort öðru næstum þriðjung af lífi sínu, ákváðu þau að fara. Af hverju skiljast tveir að eftir að hafa farið í gegnum eld-, vatns- og koparrör? Og hvað getur þú gert til að koma í veg fyrir að þetta komi fyrir þig?
Ef þetta hefur komið fyrir einhvern sem þú þekkir eða sjálfan þig, veistu að þú ert ekki einn. Þetta er að verða sífellt vinsælli stefna í heiminum. Til dæmis er einn af hverjum fjórum skilnaði í Ameríku yfir fimmtugt og líkurnar á því að fólk skilji á þessum aldri eru nákvæmlega tvöfalt það sem það var á tíunda áratugnum.
Fyrir vini og vandamenn kemur þetta oft á óvart en við sjáum slíka skilnað bæði meðal opinberra einstaklinga og þeirra sem við höfum þekkt vel í mörg ár. Hvers vegna er þetta að gerast?
1. Þeir fóru smám saman í sundur. Ferlið sem leiðir til silfurskilnaðar er hægt. Allt gerist smám saman. Þetta er eins og með óbrjótanlega diska sem þú getur sleppt og sama hvernig þú sleppir, þá er ekkert gert við það. En nokkrar örsprungur eru eftir, þær eru fleiri og fleiri. Og þá verður fjöldi þeirra mikilvægur, þú sleppir disk - og hann brotnar í sundur. Svo er það í samböndum.
Margir þeirra sem slitu samvistum við lífslok segja að þeir hafi einfaldlega rekið hver frá öðrum fyrir löngu síðan, farið sína leið.
Einhvers staðar djúpt, nálægt botninum, er stöðugur kaldur straumur, óánægja. Það er ekki sýnilegt neinum, en köld snerting þess finnst þeim sem eru stöðugt saman. Þessi óánægja og hæga erting geta þokað og eyðilagt það sem virðist traust á yfirborðinu.
Oft finnst konum að þær séu að gefa of mikið: gefa upp starfsferil sinn, taka ekki frí og spara. Og þeim sýnist að í sambandi hafi þeir engan til að reiða sig á. Og þeir, og alls ekki karlmenn, ákveða að fara, eftir að hafa alið upp börn.
2. Aldursmunurinn verður meira áberandi. Stundum byrjar aldurinn að spila inn í, þó að þegar þið hittust fyrst virtist munurinn óverulegur. Þetta er vel þekkt sálfræðilegt fyrirbæri — tíu ára munur á mismunandi aldri virðist annaðhvort ótrúlegur (20. bekkingar og útskrifaður!), eða óverulegur (30 ára stúlka og XNUMX ára ungur maður ).
45 og 60 voru einu sinni aðeins 20 og 35. Og nú tákna þessar tölur miðaldakreppuna og fyrstu merki um elli.
Í hvert skipti sem þú ferð í gegnum kreppu, vilt þú fara aftur til fortíðar, þar sem allt var kunnuglegt og kunnuglegt.
Nokkrum sinnum á ævinni, útskýrir Stephen Tatkin, PhD, fólk fer í gegnum sálfræðilega og líffræðilega «uppfærslu» á heilanum. Þetta gerist við 15 ára aldur og við 40 ára aldur.
Í hvert skipti sem þú lendir í kreppu vilt þú fara aftur til fortíðar, þar sem allt var kunnuglegt og kunnuglegt. Af þessum sökum byrjar fólk sambönd við maka sem eru miklu yngri en þau sjálf - þau hjálpa þeim að sitja aðeins lengur í heitri sumarsólinni.
3. Þeir leyfa sér að slaka á. Með því að vera við hliðina á sama manneskjunni 24 tíma á dag, 7 daga vikunnar, venjumst við og vaxum bókstaflega inn í hvort annað. En stundum leiðir það til þess að fólk hættir að reyna.
Þú vinnur hörðum höndum, stækkar fyrirtæki þitt og færð peninga fyrir fjölskylduna þína, en þú ert hættur að leggja hart að þér til að vera tillitssamur félagi og aðlaðandi manneskja. Þú leyfðir þér að losna við.
4. Peningar öðlast annað verðmæti. Munur á eyðslustíl kemur betur í ljós þegar þú gætir þurft að vera sparsamari ef valkostirnir eru ekki eins breiðir og þeir eru á miðjum aldri.
5. Kynlíf. Þegar þú eldist verða hormónabreytingar og það getur haft áhrif á hversu aðlaðandi maki þinn lítur út fyrir þig. Eða kynlíf hættir að vera það eina sem hélt parinu saman og hélt ykkur saman.
Stundum verður munur á kynferðislegri skapgerð minna áberandi og hæfileikinn til að umgangast hvort annað kemur til greina, makarnir lifa hlið við hlið sem góðir vinir. Stundum þvert á móti eykst þörfin fyrir kynlíf skyndilega hjá einum þeirra.
Hvað þarftu til að koma í veg fyrir að þetta komi fyrir þig?
1. Gerðu sambandið þitt forgang. Það þýðir að vernda hvert annað - fyrir framan alla, og jafnvel þegar þú ert einn. Verið sérfræðingur hvers annars, hyljið bakið á hvort öðru. Börnin eru orðin fullorðin, starfinu er lokið, nú ertu einn eftir og þú ert eitt lið.
2. Gefðu gaum að sjálfum þér. Að þyngjast, koma sér fyrir heima og klæða sig í stíl „home chic“ er ekki rétta lausnin. Þetta eru skilaboð til maka þíns um að þér sé sama lengur. Passaðu þig og hann.
3. Vertu meðvitaður um hlutverk þitt í misskilningnum. En ekki flýta þér að gefast upp og hætta við tilhugsunina um skilnað. Horfðu í spegil. Ef þú sást leiðinlega, þreytta manneskju í spegilmyndinni, er kannski hluti af vandamálinu hjá þér? Og ef svo er, taktu ákvörðun - að skila áhuga í lífi þínu. Nýtt ævintýri - jafnvel þótt þú ákveður að rækta nýja tegund af vatnsmelónu saman - mun búa til nýja sögu um fjölskylduna þína. Nýtt og áhugavert.
4. Talaðu um kynlíf. Líkaminn þinn er að breytast, kynhneigð þín tekur á sig mismunandi myndir. Finndu það í snertingum, rólegum kvöldum saman, í blíðu og brosum. Þú getur ekki endurtekið liðnar ástríðufullar nætur, en þær eru samt með þér - í minningunum.
5. Og allt hitt líka. Talaðu saman um allt. Þetta er eina leiðin til að leysa vandamál.