Ce dómgreind er bæði huglæg og málefnaleg. Það hefur áhrif á reynslu, hæfileika (líkamlega, vitsmunalega) og almenna skapgerð bjartsýnn ou svartsýnn manneskjunnar.

Sjálfsálit er mengi dóma (vera fær, mikilvægur, verðugur osfrv.) Sem einstaklingur hefur af sjálfum sér á mismunandi sviðum (vinnu, skóla, líkamlegu útliti osfrv.).

Sjálfsálit væri ekki aðeins háð skynjun sem einstaklingar hafa á árangri sínum og mistökum en einnig þeirra árangur markmið. Þegar einstaklingur fer yfir eða nær þeim markmiðum sem þeir hafa sett sére, til dæmis að standast próf eftir að hafa unnið mikið, myndi sjálfsálit hennar styrkjast.

Þvert á móti, þegar settur metnaður fer yfir getu, svo sem að hlaupa maraþon með lítilli þjálfun, mun bilunin oft vera árangursrík og geta leitt til þess að viðkomandi líti neikvætt á sjálfan sig ef hann leggur mikla áherslu á árangurinn.

Það er með því að þekkja hæfileika þína vel og setja þér markmið sem við getum sett allar líkur á árangri á okkar hlið. . 

Það er oft erfitt að skilja raunverulega hæfileika hans. Hvernig við sjáum þær eru undir sterkum áhrifum af dómgreind annarra og tilfinningum okkar. Fólk mun alltaf hafa tilhneigingu til þess ofmetið eða þvert á móti vanmeta sjálfan sig.