Ótímabært vinnuafl er algengt vandamál á meðgöngu. Það er rakið til 75% dauðsfalla hjá börnum sem fæðast án fæðingargalla.

Börn sem fæðast fyrir aldur eru brothættari og geta stundum þjáðst af ævi vegna vandamála sem tengjast ótímabærum fæðingu.

Almennt, því fyrr sem barn fæðist ótímabært, því alvarlegri geta heilsufarsvandamálin verið. Börn fædd fyrir 25^e viku lifa venjulega ekki án vandræða.

Það er mikilvægt fyrir barnshafandi konu að vita hvort einkennin sem hún greinir tengist fyrirbura þar sem hægt er að stöðva eða hægja nægilega á. Kona sem sér fyrstu merki um ótímabæra fæðingu getur látið lækni sinn vita tímanlega um að grípa inn í. Hægt er að gefa lyf til að hægja á eða stöðva vinnu í nokkrar klukkustundir og leyfa fóstri að þroskast eins lengi og mögulegt er.

Konur sem hafa þegar fætt barn fyrir tímann (innan við 37 vikna meðgöngu) geta, með læknisávísun, tekið prógesterón viðbót (Prometrium®) með inndælingu eða leggöngum í forvarnarskyni.

• Forðastu eða hættu að reykja.
• Borðaðu heilsusamlega. Ef nauðsyn krefur, ráðfærðu þig við skráðan næringarfræðing varðandi matarvenjur þínar.
• Ef þú ert beittur ofbeldi skaltu leita þér hjálpar.
• Gefðu þér tíma til að hvíla þig. Skipuleggðu tíma sólarhringsins til að hvíla þig eða fá þér blund án þess að vera sekur um það. Hvíld er nauðsynleg á meðgöngu.
• Draga úr streitu. Deildu tilfinningum þínum með einhverjum sem þú treystir. Kynntu þér slökunartækni eins og hugleiðslu, nudd, jóga osfrv.
• Forðastu erfiða vinnu.
• Ekki þreyta þig þegar þú æfir. Jafnvel þótt þú sért mjög hress þá eru tímar þegar þú ert barnshafandi að þú ættir ekki að auka styrkleiki æfinga.
• Lærðu að þekkja viðvörunarmerki fyrir ótímabæra vinnu. Veistu hvað þú átt að gera ef þú ert með fyrirbura. Fundum á fæðingu á sjúkrahúsinu eða með lækninum er einnig ætlað að upplýsa þig: ekki hika við að spyrja spurninga.
• Farðu reglulega í heimsókn til heilbrigðisstarfsmanns til að tryggja eftirfylgni meðgöngu. Læknirinn mun geta greint merki sem benda til hættu á ótímabærri vinnu og þannig gripið inn í til að forðast það.