Hreinsaðu sýkt svæði varlega einu sinni eða tvisvar á dag með a mild, ilmlaus sápa eða hreinsiefni. Að þvo of oft eða nudda of fast getur ert húðina og valdið örsmáum sárum sem bakteríur setjast í;
Le sól versnar bólur (það bætir þær tímabundið og svo kemur aftur upp bólur eftir nokkrar vikur). Að auki geta margar vörur sem notaðar eru til að meðhöndla unglingabólur gert húðina viðkvæmari fyrir sólbruna. Í þessu tilfelli ættir þú ekki að útsetja þig fyrir sólarljósi. Ef þú hefur ekkert val, ættir þú að velja sólarvörn ekki smitandi, það er, sem ekki stuðlar að myndun á gamanmyndir ;
Ekki snerta, klóra, klípa eða stinga sár. Þessar meðhöndlun getur leitt til þess að ör eða dökkir blettir sjáist á húðinni.
Rakstur
Rakaðu aðeins þegar það er klósettpoka ;
Prófaðu handrakvélina og rafmagnsrakvélina til að sjá hvor þeirra er minna ertandi fyrir húðina;
Ef þú notar rakvél, skiptu oft um blað til að koma í veg fyrir að sljór blað erti húðina;
Mýkið skeggið með vatni og mildri sápu áður en rakkremið er borið á hann;
Ekki nota eftir rakstur sem inniheldur áfengi.
gera
Forðastu þykkar undirstöður og snyrtivörur sem byggjast á olíu. Farðu vel með snyrtivörur ekki smitandi og vatnsmiðað;
Se fjarlægja farða áður en þú ferð að sofa;
Fleygðu útrunnum snyrtivöruílátum;
Hreinsaðu reglulega bursta eða snyrtivörur.
Líkamshreinlæti
Taka a sturtu eftir að hafa lagt mikið á sig, vegna þess að svita-fitublandan getur hjálpað til við að fanga bakteríur í svitaholum húðarinnar;
Þegar við höfum feitt hár, þvoðu þau oft;
Notið nokkrar laus föt til að draga úr svitamyndun, sem getur ert húðina.
Nokkrir
Forðastu þétt þétt íþróttabúnað, eins og hjálma og bakpoka, sem geta ert húðina;
Gefðu gaum að því sem er í langvarandi snertingu með húð andlitsins: forðastu að þrýsta andlitinu á hendurnar í langan tíma. Forðastu líka skurði sem valda því að hár falla á andlitið;
Ef þú hefur tilhneigingu til að vera með unglingabólur skaltu forðast vinnustaði sem verða fyrir húðinni mengunarefni eða iðnaðarolíur.
