Tabú spurningar okkar um meðgöngu

Af hverju líður mér svona illa þegar hlutlægt er allt í lagi?

Við héldum að við ættum níu ánægjulega mánuði framundan! Og samt er trú okkar frekar „hver dagur nægir vandræðum sínum“. Kvíða, þreytt, þreytt, við getum oft fundið fyrir samviskubiti yfir því að líða ekki eins og ský. Hormón gegna mikilvægu hlutverki í þessu tímabundið þunglyndi, sérstaklega fyrstu mánuðina, þegar þú ert með öll óþægindi sem tengjast meðgöngu (ógleði, kvíða, þreytu) án þess að hafa ávinninginn. Þegar lengra líður á meðgönguna er það oft líkaminn sem veldur sársauka. Barnið er að stækka og við höfum þá tilfinningu að hafa ekki lengur stað fyrir okkur sjálf. Okkur finnst FRÁBÆRT, þungt, að því marki að sjá eftir því að vera ólétt. Með aukinni sektarkennd. Þetta er fullkomlega eðlilegt. Þetta er hlutskipti margra barnshafandi kvenna sem, ef þær ræddu um það, myndu gera sér grein fyrir því að þetta er eitt af þeim áhyggjum sem þungaðar eru víða.

Að verða móðir, mikil umrót

Sálfræðilegi þátturinn gegnir líka hlutverki. Það er ekkert lítið að eiga von á barni. Þetta tiltekna ástand í lífi konu getur vakið upp eða valdið alls kyns kvíða. Allar barnshafandi konur fara yfir miklar tilfinningar tengjast persónulegri sögu þeirra. „Meðganga er tímabil ýktra átaka, þroska og sálarkreppu,“ skrifar sálgreinandinn Monique Bydlowski í verki sínu „Je rêve un enfant“.

Varist þunglyndi

Á hinn bóginn látum við þetta tímabundna ástand ekki koma inn, þunguð kona ætti ekki að finna fyrir stöðugu þunglyndi. Ef þetta er raunin er best að ræða það við lækninn okkar. Verðandi mæður geta líka upplifað þunglyndi. Fjórða mánaðarviðtalið hjá ljósmóður er tækifæri til að ræða erfiðleika hennar. Þannig getum við beinst að sálrænum stuðningi.

Ég reyki smá og ég fel mig, er það alvarlegt?

Við þekkjum áhættuna af tóbaki á meðgöngu! Fósturlát, fyrirburi, lág fæðingarþyngd, fylgikvillar við fæðingu, jafnvel minnkun á ónæmisvörnum: okkur hryllir við hugmyndina um áhættuna sem barnið okkar stofnar til. Nýleg rannsókn benti til þess að reykingar á meðgöngu gætu haft afleiðingar í tvær kynslóðir. Reykingar ömmunnar á meðgöngunni myndu auka hættuna á astma hjá barnabörnum, jafnvel þótt móðirin reykti ekki. Og samt hætta margar konur ekki. Þær lækka aðeins og láta fólk finna fyrir sektarkennd. Sérstaklega síðan í dag erum við að tala um núll umburðarlyndi. Ekkert meira „betra að reykja fimm sígarettur en að stressa sig of mikið“.

Hvað ef þú hefur ekki getað hætt að reykja?

Í stað þess að fela þig og kenna sjálfum þér um, fá hjálp. Það er mjög erfitt að stoppa algjörlega og stuðningur gæti verið nauðsynlegur. Hægt er að nota plástra og aðra nikótínuppbót á meðgöngu. Ef það bilar hika við ekki að leita til tóbakssérfræðings. Auk þess er óbilandi stuðningur. Maðurinn okkar, vinur, einhver sem hvetur okkur án þess að dæma okkur og án þess að auka á streitu þína.

Það að elska mig slekkur á mér, er það eðlilegt?

Kynhvöt meðgöngu er sveiflukennd. Hjá sumum konum er hún efst og hjá öðrum er hún nánast engin. Á fyrsta þriðjungi meðgöngu, milli þreytu og ógleði, höfum við allar (góðar) ástæður til að stunda ekki kynlíf. Það er vel þekkt að kynferðisleg fullnæging er á öðrum þriðjungi meðgöngu. Nema það fyrir okkur: ekkert! Ekki skuggi löngunar. En pirringurinn í hámarki. Og vandræðin líka. Með virðingu fyrir félaga okkar. Eins kvíðinn og við erum segjum við sjálfum okkur að við séum ekki sú eina. Við höfum rétt á að vilja ekki. Við tölum við verðandi pabba um hvað okkur líður, við tölum um kvíða hans. Í öllum tilvikum reynum við að halda líkamlegri snertingu við maka okkar. Knúsaðu hann, sofnaðu í honum, knús, kossar sem enda ekki endilega með kynlífsathöfninni en halda okkur í skjóli næmni.

Við þvingum okkur ekki... en við höldum ekki aftur af okkur.

Sumar konur fá sína fyrstu fullnægingu á meðgöngu. Það væri synd að missa af því. Og hvers vegna ekki að prófa smurefni ef samfarir eru sársaukafullar. Þarftu ráðleggingar, uppgötvaðu stöður Kamasutra fyrir barnshafandi konur.

Má ég fróa mér á meðgöngu? Er það hættulegt fyrir fóstrið?

Ah, hinn frægi hiti á öðrum þriðjungi meðgöngu ... kynhvötin þín tekur við aftur. Þér finnst þú falleg og eftirsóknarverð. Samkvæmt könnun á vef SexyAvenue viðurkennir önnur af hverjum tveimur konum að vera með „sprengjandi“ kynhvöt á meðgöngu. Og 46% aðspurðra samstarfsaðila segja að þeim finnist „hinn helmingurinn þeirra ómótstæðilegur“ á þessu tímabili. Í stuttu máli, það er elskan þín sem verður að vera á himnum. Þó... Það er svo ákaft að það er stundum fullt. Þar af leiðandi, þú skammast þín svolítið fyrir hvatirnar þínar og byrja að verða svekktur. Svo hvers vegna ekki að fullnægja sjálfum þér? Það er engin þörf á að hafa sektarkennd, sólóánægja er ekki skaðleg barninu þínu, þvert á móti ! Á meðgöngu án sérstakra vandamála er engin hætta á því að elskast eða fróa sér. Samdrættir legsins af völdum fullnægingar eru frábrugðnir „fæðingum“ fæðingar. Þar að auki, endorfínið sem losnar, auk þess að veita þér ánægju og hamingju, gera barnið örugglega mikið! Athugaðu að kynlíf myndi jafnvel hafa verndandi áhrif gegn ótímabærum fæðingu.

Verðandi pabbi pirrar mig, hvað á ég að gera?

Hann fór í lokavörn? Ekki lengur að læsa baðherbergishurðinni eða taka lyftuna á eigin spýtur. Hann vill að þú borðir blaðlauk og gulrótarsafa af því að það er hollt? Í stuttu máli þá kæfir hann okkur með yfirvegun sinni og góðvild. Og við viljum ekki vera að fikta í maganum allan tímann. Við finnum ekki fyrir sektarkennd, það kemur fyrir að barnshafandi konur draga sig í hlé, jafnvel á kostnað pabba. Veit það samthann er að reyna að fara í gegnum "sína" meðgöngu, og það eru ekki allir verðandi pabbar svona umhyggjusamir! Ræddu það við hann. Kannski veit hann ekki að þú þarft ekki allt þetta.

«Fyrir þessa 2. meðgöngu er ég aðeins „afslappaðri“ á mataræðishliðinni. Ég viðurkenni að ég borða stundum reyktan lax. Maðurinn minn þolir það alls ekki, hann heldur áfram að hugsa til mín og segja mér að ég sé eigingjarn vegna þess að ég spyr ekki álits hans. Á sama tíma, til að heyra það, þyrfti ég að fylgjast með öllu. Satt að segja er ég þreytt á að fela mig til að borða sneið af Grisons kjöti! Ég veit ekki hvað ég á að gera til að fá hann til að slaka aðeins á.»

Suzanne

Er eðlilegt að ég vilji tæla á meðan ég er ólétt?

Eins og það væri skilti "Ólétt!" Líta niður ". Augljóslega er þetta bara daðursleikur, en það væri erfitt að viðurkenna það fyrir einhverjum að þú saknar þess, jafnvel þegar þú berð barn elskhugans þíns. Séð af karlmönnum, og stundum jafnvel maðurinn þinn til mikillar örvæntingar fyrir það mál, meðganga er sérstakur tími, fullur af náð. Hins vegar eru sumir karlar mjög viðkvæmir fyrir sjarma verðandi mæðra. Mundu umfram allt að við getum verið ólétt og kynþokkafull.

Hvað ef ég kúka á fæðingarborðið?

Er einhver ung verðandi móðir sem hefur ekki áhyggjur af því að gefa ljósmóðurinni fyrirferðarmikla gjöf? Ekki vera hrædd, það er algjörlega náttúrulegt fyrirbæri. Reyndar getur það jafnvel reynst gagnlegt, því þegar höfuð barnsins er nægilega lækkað niður í mjaðmagrind, þrýstir það á endaþarminn, sem veldur þrá til að fara í hægðir og tilkynnir um yfirvofandi fæðingu. Læknastarfsfólkið er vant svona litlu atviki. Það mun laga vandamálið án þess að þú gerir þér grein fyrir því, með litlum þurrkum. Auðvitað, ef þú ert pirraður yfir hugmyndinni um að létta þig fyrir framan ókunnuga, talaðu þá við lækninn þinn eða á meðan þú undirbýr fæðingu. Þú getur tekið a hægðalyf á að taka áður en farið er af fæðingardeildinni, eða jafnvel klippur sem á að gera þegar komið er. Athugaðu samt að í grundvallaratriðum gera hormónin sem seytt eru út við upphaf fæðingar konum að hafa hægðir náttúrulega.