Efnisyfirlit
Óróleg 21. öldin hefur gjörbreytt lífskjörum fólks. Og þær breytingar sem hafa orðið hafa ekki alltaf jákvæð áhrif á heilsuna. Mataræði, matvæli sem innihalda mikið af sykri, fitu, kólesteróli, salti, lítilli hreyfigetu á vinnustað og heima stuðla að hraðri hjartsláttartruflun hjá fólki - brot á hraða og hrynjandi samdrætti í hjarta. Orsakir þessa sjúkdóms eru meðal annars átök heima, á vinnustað, í flutningum, reykingum og áfengismisnotkun. Og þegar grunnurinn er lagður, þá er nægileg óveruleg ástæða fyrir hjartsláttartruflunum.
Afbrigði lystarstol:
- 1 andleg lystarstol - tap á hungri við þunglyndi, geðklofa eða ofsóknarbrjálæði (til dæmis þráhyggjulegur ótti við eitrun);
- 2 lystarstol - minnkuð matarlyst vegna bráðrar löngunar sjúklingsins til að léttast, takmörkun á fæðuinntöku;
- 3 lystarstol sem einkenni - skortur á matarlyst, til marks um sómatíska sjúkdóma eða geðraskanir;
- 4 lystarstol - minnkuð matarlyst vegna notkunar geðdeyfðarlyfja, geðrofslyfja, lystarstolandi lyfja (lyf sem bæla matarlystina).
Tvær tegundir lystarstols: hreinsitegundin (einkennist af því að sjúklingurinn framkallar uppköst eftir að hafa borðað eða tekur lyf við hægðalyfjum) og takmarkandi tegundin (einkennist af því að sjúklingurinn takmarkar matinn, að undanskildum kaloríuríkum matvælum sem eru mikilvægar fyrir líkamann).
Orsök lystarstol:
lifrarbólga, magabólga, sjúkdómar í kynfærum, nýrnabilun, sjúkdómar í munnholi, tennur, krabbamein, þunglyndi, stöðugur kvíði, hiti, neysla eða misnotkun öflugra lyfja, óskynsamlegt, einhæf og óreglulegt mataræði, misnotkun áfengis, sterk sjúkleg löngun til að draga úr þyngd.
Til viðbótar þessum ástæðum er einnig mögulegt að greina frá erfða- og líffræðilegri tilhneigingu, áhrif fjölskyldumeðlima, samfélagið við að setja „staðla“ fegurðar, átök milli einstaklinga.
Einkenni:
synjun matar eða takmörkun þess ásamt óhóflegri líkamsrækt; þynnt eða algjörlega fjarverandi fita undir húð; slappir og rýrnir beinagrindarvöðvar; afturkölluð kvið og sökkt augu; strjált og þurrt hár eða alger fjarvera þeirra á líkamanum; brothættar neglur; lausar tennur eða fjarvera þeirra að hluta; litarefni í húð; aukin tilhneiging til furunculosis og blæðingar; minnkun á vökvamagni í líkamanum; lágþrýstingur og hægsláttur; hjá konum - lok tíðahrings, hjá körlum - minnkun kynhvöt. Á síðasta stigi sjúkdómsins - eyðing á innri líffærum, stöðvun aðgerða þeirra og þar af leiðandi dauði.
Með lystarstol, verður þú að borða jafnvægi, kaloríuríkt mataræði með smám saman „flóknari“ mat.
Hollur matur við lystarstol
- nýlagað ávaxtamauk úr grænum banani, epli, peru.
- grænmetismauk, súfflé og súpur úr soðnum rauðrófum, gulrótum, gufusoðnum gulrófum;
- hrísgrjón, haframjöl, bókhveiti hafragrautur;
- grænt (dill, kóríander, grænmetis physalis kvoða);
- brauð, þurrt bakaðan varning;
- jurtaolía (sólblómaeyði, repja, hörfræ);
- hnetur;
- hunang, náttúrulegt biturt súkkulaði;
- ósykrað fitulaust kefir;
- fiskur (pollock, kolmunna, bras);
- soðinn kjúklingur, kalkúnakjöt;
- fitulaust sætkökusælgæti;
- ghee, fitulítill ostur;
- ís án rotvarnarefna, með hnetum eða rúsínum.
Hefðbundin lyf til að auka matarlyst:
- 1 innrennsli af calamusrót (2 teskeiðar af saxaðri calamusrót fyrir eitt glas af sjóðandi vatni, heimta í hitakönnu yfir nótt): taktu fjórðung bolla þrjátíu mínútum fyrir hverja máltíð;
- 2 nýpressaður greipaldinsafi með kvoða (fjórðungur bolli þrjátíu mínútum fyrir mat);
- 3 innrennsli venjulegra anísfræja (1 tsk anísfræ í glasi af sjóðandi vatni, heimta þar til það er alveg kælt): taktu hálft glas hálftíma fyrir máltíð;
- 4 innrennsli af malurt (1 tsk af malurtjurt í tvo bolla af sjóðandi vatni, látið standa í tvær klukkustundir, holræsi): taktu fjórðung bolla þrjátíu mínútum fyrir hverja máltíð;
- 5 veig af háum aralíurótum (1 msk af mulinni aralirót á hundrað ml af áfengi, heimta í hálfan mánuð á dimmum stað): taktu 30 dropa með máltíðum í tvær til þrjár vikur;
- 6 trefoil innrennsli (2 tsk úr laufum á hverju glasi af sjóðandi vatni, blása í eina klukkustund, sía): taktu fjórðungsglas þrjátíu mínútum fyrir hverja máltíð;
- 7 fersk sinnepsfræ (taktu 30 fræ í 20 daga).
Hættulegur og skaðlegur matur við lystarstol
Sérstaklega hættuleg matvæli, með lystarleysi, eru meðal annars: niðursoðinn matur (pylsur, niðursoðinn kjöt og fiskur, niðursoðinn grænmeti), tilbúinn matur (smúrefni, smjörlíki, sætt gosvatn), matvæli með rotvarnarefnum (allar vörur sem eru geymdar lengi), fiturík matvæli .
Þú ættir einnig að takmarka notkun á magra svínakjöti, nautakjöti, pasta, gervisælgæti.
Attention!
Stjórnin ber ekki ábyrgð á neinum tilraunum til að nota upplýsingarnar sem gefnar eru og ábyrgist ekki að þær muni ekki skaða þig persónulega. Ekki er hægt að nota efnin til að ávísa meðferð og greina. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn!