Le nudd Amma er forn orkuaðferð byggð á meginreglum hefðbundinnar japanskrar og kínverskrar læknisfræði. Það sameinar nokkrar líkamstækni sem tengjast svæðanudd, shiatsu, sænsku nuddi og kírópraktík. Það miðar að því að útrýma stíflu í orku og koma í veg fyrir og viðhalda heilsu með því að æfa fjölda hreyfinga á 148 sérstökum punktum sem eru staðsettir meðfram lengdarbaugum, vöðvum og liðum.

Auk þess að vera örvandi, það gerir kleift að ná djúpt ástand slökun og velferð innanhúss. Fullt Amma nuddið er æft á öllum líkamanum, í liggjandi stöðu, en Amma sitjandi nuddið er stundað á stól og útilokar meðferð á fótleggjum.

„Amma“ (stundum skrifað anma) er hefðbundið hugtak sem þýðir nudd á japönsku. Það er upprunnið frá kínverska hugtakinu „Anmo“, sem er jafngildi þess og hefur verið notað í árþúsundir til að lýsa nuddaðferðinni sem stunduð er í Kína. Tjáningin nudd Amma, amma meðferð et tækni Amma eru því almennt notuð til að nefna nuddaðferðina sem var fyrst kynnt í Kóreu áður en hún settist að í Japan fyrir næstum 1 ári síðan. Í XVIII^e öld, stjórnaði japanska ríkið starfsgreininni sem síðan var kennt í sérhæfðum skólum nær eingöngu blindu fólki. Eftir stríðið 1945 var æfing þess bönnuð af Bandaríkjamönnum. Amma nudd birtist síðar aftur og varð vinsælasta nuddið í Japan í dag.

Við skuldum Tina sonur, Amma nuddkonu af kóreskum uppruna, fyrir að hafa endurnýjað áhuga á iðkuninni á Vesturlöndum. Árið 1976, ásamt eiginmanni sínum Robert Sohn og fámennum hópi stuðningsmanna, stofnaði hún Holistic Health Center (endurnefnt árið 2002 í New York College of Health Professions). Það er ein mikilvægasta þjálfunar- og rannsóknarmiðstöðin í heildrænni læknisfræði til að bjóða upp á framhaldsnám í Amma nuddi.

Með tilliti til iðkunar á Amma sitjandi nudd, það fæddist í Bandaríkjunum snemma á níunda áratugnum þökk sé David Palmer. Árið 1980 fól meistari hans Takashi Nakamura honum það hlutverk að stýra Amma Institute of Traditional Japanese Massage, fyrsta bandaríska skólanum sem eingöngu var tileinkað kennslu í Amma nudd. Það var í þessari stofnun, sem er ekki lengur til í dag, sem hann gerði tilraunir með tækni stólanudd áður en hann stofnaði sinn eigin skóla. Forn japönsk myndskreyting sýnir að sitjandi nudd var einu sinni stundað í upphafi og lok venjulegrar nuddtímabils. Tæknin hefur gert það kleift að víkka æfingar í nuddi sem er veitt nánast á öllum stöðum, á flugvöllum, verslunarmiðstöðvum, á vinnustað o.s.frv.

Það er enginn opinber aðili sem hefur umsjón með þjálfun í nudd Amma. Þetta eru fagfélög, svo sem Fédération québécoise des massothérapeutes¹, sem sjá til þess að staðlar séu uppfyllt bæði hvað varðar þjálfun og æfingar.

Amma nudd er alhliða nálgun sem bæði er notuð sem aðferð við breyting., traitement og slökun. Róandi og orkugefandi áhrif hennar henta mjög stórum áhorfendum. Það getur meðal annars hjálpað til við að draga úr taugaveiklun, létta streitu og það leiðir til almennrar vellíðunar.

Það eru mjög litlar vísbendingar sérstaklega um nudd Amma. Nánari upplýsingar um kosti nudds almennt er að finna í nuddmeðferðablaðinu.

 Stuðla að velferð hjúkrunarfræðinga. Hagkvæmnisrannsókn tilrauna var metin áhrif þessarar meðferðar á hjúkrunarfræðinga á kennslusjúkrahúsi á Long Island². Tilraunahópurinn (12 manns) fékk 45 mínútna nudd á viku í 4 vikur. Hjá samanburðarhópnum (8 manns) var staðlað meðferðarlotu snertiforrit sem ætlað er að líkja eftir röð Amma meðferðarinnar, en án þrýstings, ásetnings eða stafrænnar hringhreyfingar sem notuð voru við nuddið. Blóðþrýstingur, hjartsláttur, súrefnismagn í blóði, húðhiti og kvíðamælingar voru teknar fyrir og eftir hverja meðferð. Þó að hægt væri að fylgjast með breytingum á lífeðlisfræðilegum breytum sýndu niðurstöðurnar ekki marktækan mun á hópunum. Þó að báðir hóparnir hafi séð kvíða minnka eftir hverja inngrip, var þessi fækkun meira áberandi hjá nuddhópnum í gegnum rannsóknina.

• Hvers kyns nudd er yfirleitt ekki í hættu fyrir heilbrigt efni. Hins vegar er frábending fyrir því að nudda fólki sem þjáist af blóðrásartruflunum (blæðingu, segamyndun, æðahnúta), hjartasjúkdómum (æðakölkun, háþrýstingi osfrv.) Eða sykursýki án læknisráðs.
• Óheimilt er að gefa nudd strax eftir máltíð, að lokinni meiriháttar skurðaðgerð, við háan hita, nýleg sár eða ör, ef um smitandi húðsýkingar er að ræða, á vefjum eða æxlum og á ölvuðum einstaklingi.
• Það er einnig frábending að gefa djúpt nudd eftir 3^e mánuði meðgöngu sem og í upphafi meðgöngu, í kringum malleoli (beinhvolf útskot í ökkla). Ekki er mælt með kviðnuddi meðan á tíðir stendur og á maga kvenna sem eru með lykkju.

Le nudd Amma er stundað á vaxtar- og slökunarmiðstöðvum, endurhæfingar- og heilsugæslustöðvum, á sjúkrahúsum og í einkarekstri. Tæknin er einnig notuð í forvarnar- og íþróttalækningum.

Amma nuddið er gefið einstaklingi sem er klæddur eða þakinn laki, oftast á nuddborð. Það er einnig hægt að bjóða það í stöðu sitja á stól sem er sérstaklega hannaður í þessum tilgangi. Fundur tekur yfirleitt rúma 1 klukkustund.

Þegar nudd er stundað í meðferðarlegu samhengi framkvæmir meðferðaraðili fyrst a orkujöfnuður heilsu viðfangsefnisins samkvæmt 4 hefðbundnum stigum kínverskra lækninga: með athugun, spurningum, snertingu og lykt. Hann skoðar tunguna, tekur púls, þreifar á sársaukafullum svæðum og massa og tekur eftir öllum upplýsingum sem tengjast líkamlegum eiginleikum viðfangsefnisins (líkamsstaða, almennt viðhorf, lífskraftur), mataræði og óskir (bragð, lykt, hljóð).

Á meðan á fundinum stendur er einstaklingnum sem nuddað er boðið að hafa samskipti við sjúkraþjálfarann ​​eingöngu til að benda á sársauka og óþægindi. Amma meðferðaraðilinn getur bætt við skrá sína nokkrar aðferðir, þar á meðal shiatsu, svæðanudd, sænska nudd og meðferð á rammanum.

The æfa af nudd Amma getur nálgast a kóreógrafíu þar sem aðgerðir, punktar, taktur og hreyfingar sem notaðar eru eru mismunandi. Það er byggt á Kata, japanskt hugtak fyrir tiltekna leið til að framkvæma aðgerð. Mjög uppbyggt, kata samanstanda af röð hreyfinga sem framkvæmdar eru í röð og takti fyrirfram komið á laggirnar. Notað á Amma nudd, listin að Kata felst í því að finna, með stöðugri nákvæmni, nákvæma staðsetningu hvers punktar.

Un nudd Ensæti er hægt að gefa á 15 mínútum. Það er framkvæmt í eftirfarandi röð: axlir, bak, háls, mjaðmir, handleggir, hendur og höfuð. Mikið aðgengi þess og á viðráðanlegu verði hefur gert það vinsælli og vinsælli. Í Frakklandi hefur venjan breiðst út síðan 1993, sérstaklega á vaxtar- og fegurðarmiðstöðvum, fyrirtækjum, hárgreiðslustofum og jafnvel á stórum hótelum.

Til að læra tæknina er boðið upp á helgarnámskeið fyrir almenning. Það eru líka DVD diskar til að læra grunnhreyfingarnar.

Í Quebec, þjálfun í nudd Amma nær yfir 150 klukkustundir. Tæknin er hluti af 400 tíma diplómaprófi í nuddmeðlækni.

Í Bandaríkjunum, Tina Sohn's Amma nuddþjálfun^3,4 getur skráð sig í framhaldsnám til tveggja ára. Það miðar einkum að því að þróa færni sem gerir kleift að meta og greina sjúklinga í samræmi við meginreglur austurlenskrar læknisfræði.

Mochizuki Shogo. Anma, list í japönsku nuddiKotobuki útgáfur, 1999.

Höfundur kynnir nálgun og sögu tækninnar ásamt hundrað ljósmyndum, myndskreytingum og dæmum.

Mochizuki Shogo. Anma, list í japönsku nuddi. Margmiðlun-hljóð. Myndband.

Myndbandið er viðbót við verkið með sama titli. Það sýnir tæknilega hliðina og meðferðarúrræði.

Neuman Tony. Sitjandi nuddið. Hin hefðbundna japanska acupressure list: Amma. Éditions Jouvence, Frakklandi, 1999.

Þessi bók kynnir ekki aðeins grunnatriðin og tæknina, heldur einnig allt sem sérfræðingur þarf að vita, í hinum fjölbreyttustu löndum og samhengi.

Sohn Tina og Robert. Amma Therapy: Heill kennslubók í austurlenskri líkamsbyggingu og læknisfræðilegum meginreglum. Healing Arts Press, Bandaríkin, 1996.

Kynning á meginreglum austur- og vestrænna lækninga, næringar og Amma nudds sem Tina Sohn hefur endurlífgað á Vesturlöndum (tækni, siðareglur, meðferðarúrræði).

New York háskóli í heilbrigðisstéttum

Háskólinn, stofnaður af Tina Sohn, einum af frumkvöðlum Amma í vestri, er staður fyrir þjálfun og rannsóknir á heildrænni læknisfræði.

www.nycollege.edu

TouchPro Institute

TouchPro Institute var stofnað af David Palmer og er fagfélag sem býður upp á stólanuddnámskeið í Bandaríkjunum, Kanada og Evrópu. Kaflinn um sögu stólanudds er krókaleið.

www.touchpro.org