Efnisyfirlit
„Það er í lagi að dreyma um hamingjusama framtíð, en það er betra að bregðast við til að skapa hana“
Sálfræði
Við höfum hlustað og lesið í mörg ár eftir þjálfara og sálfræðingar segja að við eigum ekki að einbeita okkur að fortíðinni eða framtíðinni heldur nútíðinni, núinu og því sem við höfum á tiltekinni stund. Hins vegar skapar þetta margsinnis óvissu, þá tilfinningu að vita ekki hversu lítið okkur líkar það.
Andrés Pascual, farsæll skáldsaga og skáldskaparhöfundur og virtur ræðumaður sem flytur fyrirlestra og heldur vinnustofur um allan heim, hefur mjög mismunandi skoðun ... Fyrir honum getur óvissa verið góð og fókus á framtíðina er besta ákvörðunin sem við getum drukkið . Hvers vegna? Vegna þess að framtíðin sem við viljum er búin til með því að „borga fulla athygli á
óendanlega velmegunarmöguleikana sem nútíminn býður okkur.
„Við lifum á aldrinum óvissa, náttúrulegt, varanlegt ríki og sem betur fer einnig jákvætt ríki fyrir velmegun okkar, bæði persónulega og fyrirtækja “, dregur Andrés Pascual saman. Hvert er þá vandamálið? Að við höfum venjulega hug okkar varpað á a óljós og óraunveruleg ljósmyndun um hvernig okkar ætti að vera, í stað þess að beina allri athygli okkar að hverju augnabliki hinnar kraftmiklu kvikmyndar frá degi til dags: «Við gerum okkur ekki grein fyrir því að það eru þessar stundir nú sem vel stjórnað veitir okkur farsæld og hamingju tilveru. Það er í lagi að dreyma um hamingjusama framtíð, en það er jafnvel betra að vera vakandi og bregðast við til að búa hana til.
Hvernig á að líta vel á óvissu
Andrés Pascual (@andrespascual_libros) segir að ef við kæmumst svona illa með óvissuna þá væri það vegna þess að það væri enginn leiðarvísir til að útskýra hvernig ætti að bregðast við því og stjórna því í þágu okkar. Við reyndum að útrýma eða forðast það, tvær fullyrðingar sem eru ómögulegar þar sem við getum ekki vitað allt eða stjórnað öllu ...
Og þess vegna hefur höfundur «Jákvæð óvissa: breytir óöryggi, ringulreið og breytingum í leið til árangurs» hefur búið til litla handbók með litlum punktum sem þeir munu ekki láta þig líta á óvissu sem ógn: «Jákvæð óvissa er aðferð sem sýnir hvernig við getum bætt samband okkar við óöryggi, ringulreið og breytingar, sætta okkur við þau sem eitthvað eðlilegt og snúa þeim að leið til árangurs». Til að gera þetta leggur rithöfundurinn til sjö þrep sem byggja á kenningum kennara og vísindamanna allra tíma sem munu leiða okkur á þessari einföldu og brautryðjandi braut í átt að nýju sjálfi sem þolir meiri óvissu og því í átt að nýju sjálfi. meira ókeypis.
„Það er aldrei besti tíminn til að búa til framtíð okkar, á hverjum degi verða slæmar fréttir, bréf frá bankanum, vandræði… Á hverjum degi verður óvissa,“ segir Andrés Pascual, en núna er „gjöf. „Ég treysti því að sjö skref jákvæðrar óvissu hjálpi mörgum að framkvæma og ganga um þennan óvissu heim.
Eins og Andrés Pascual tjáir sig um, leitumst við við að hafa vissu, hafa reglu, hafa öryggi ... en Jákvæð óvissa Það snýst ekki um að hafa, heldur um að vera: að vera meðvitaður um að óöryggi er náttúrulegt ástand okkar, að vera frjálst að velja hentugasta kostinn fyrir aðstæður, vera einn með líðandi stund, vera innsæi og hugrakkur til að halda áfram og njóta vegarins. „Frá þessari nýju útgáfu af okkur sjálfum, frá þessari nýju veru, að hafa komið til viðbótar“.
Sjö spor jákvæðrar óvissu
Í nýrri bók Andrésar Pascual gefur hann lyklana þannig að óvissan sé félagi þinn en ekki óvinur þinn og segir hvaða sjö atriði eigi að taka tillit til:
Tæmdu þig fyrir slæmum venjum. Þegar við útrýmum hegðunarmynstri sem fæða óþol fyrir óvissu, skiljum við eftir pláss fyrir litlar eigindlegar breytingar sem munu móta nýja persónulega eða fyrirtækjaauðkenni okkar.
Eyðileggja vissu þína. Þökk sé því að í heiminum er ekki ein einasta vissan sem neyðir okkur til að fara fyrirfram ákveðnar brautir, við erum frjáls til að hefja okkar eigin leið og skuldbinda okkur til þeirra tilganga sem gefa henni merkingu.
Skildu fortíð þína eftir. Þar sem allt er stöðugt að breytast verðum við að laga okkur að aðstæðum og tækifærum líðandi stundar, án þess að halda fast við fortíð sem er ekki til og án þess að óttast að missa eitthvað á leiðinni.
Búðu til framtíð þína núna. Við lifum á tímum óendanlegrar velmegunarkosta sem við verðum að velja með því að borga fulla athygli núna, án þess að spá okkur í framtíð sem við erum að byggja með hverri aðgerð okkar.
Vertu rólegur. Verkefni okkar ganga áfram í óskiljanlegu en áhrifaríku neti þar sem við verðum að streyma í rólegheitum, án þess að reyna að stjórna öllu og einbeita okkur að því að lágmarka innri ringulreið okkar.
Treystu stjörnunni þinni. Til að skapa heppni verðum við að nota innsæi, án þess að gleyma því að tækifæri og ófyrirsjáanlegir atburðir leika einnig á spil þeirra, sem við munum leggja á hliðina ef við veðjum á öfgar og á fólk.
Njóttu vegarins. Viðhalda viðmóti eldmóði, ánægju eða samþykkis er leyndarmálið að þrauka án þess að gefast upp eða leita að flýtileiðum, gefa okkur líkama og sál, jafnvel þótt óvissa hindri okkur í að sjá leiðarenda.
„Ef þú velur að lifa í þessum heimi þarftu að borga verð,“ segir höfundurinn. Hver þeirra? Óvissa. Til að gera það að bandamanni okkar leggur Andrés Pascual til aðferð sem byggð er á hugleiðingum þekktustu hugar mannkyns. Í grundvallaratriðum kennir „jákvæð óvissa“ okkur að:
Að taka ákvarðanir meta reynslu okkar, en án þess að vera bundin við sýn á lífið eða fyrirtækið sem breytist á hverri stundu með umhverfinu.
Njótið forskotsins sem veita okkur upplýsingar og spár, án þess að hindra okkur í leitinni að algerri þekkingu.
Hoppa úr ótta í sjálfstraust þegar þróað er nýja tækni og aðferðir.
Spilaðu bestu brelluna með áhættu og tækifæri, skapa tækifæri til að ná árangri en tryggja heilbrigt rými undir fótum okkar.
Innleiða einfaldar daglegar örvenjur sem mun búa okkur undir að takast á við aðstæður með hámarks óvissu.