Efnisyfirlit
Ef þú átt að minnsta kosti einn vin eða samstarfsmann sem stærir sig stöðugt af og reynir að fara fram úr þér, munt þú örugglega vera sammála því að samskipti við slíka manneskju séu ótrúlega þreytandi. Hér eru nokkur ráð sem gætu gert lífið auðveldara.
Samstarfsmaður. Vinur. Aðstandandi. Nágranni á stigagangi. Það skiptir ekki máli hver þessi manneskja er, það er mikilvægt hvernig hann hegðar sér: Sama hvað þú talar um, hann mun strax eiga sína eigin sögu - "jafnvel áhugaverðari." Hvað sem þú gerir þá gerir hann það enn betur. Hvað sem hann náði afrekaði hann meira.
Ertu loksins kominn með vinnu? Nýja staða þín er ekkert miðað við tilboðin sem hann fær daglega frá ýmsum vinnuveitendum sem eru tilbúnir að rífa hann af sér með höndunum. Hefur þú skipt um bíl? Jæja, hann passar greinilega ekki við nýja bílinn sinn. Ertu að fara í frí til Amalfi? Þar var hann með fjölskyldu sinni fyrir fimm árum. Því miður, síðan þá hefur þessi staður orðið ofurtúristi og „popp“. En ef þú vilt mun hann senda þér lista yfir ráðleggingar sínar. Hann sendir það til allra - og allir eru bókstaflega ánægðir.
„Svona fólk virðist stöðugt óttast að þú muni bera árangur þinn fram úr þeim,“ útskýrir sálfræðingur og höfundur „Depression Perfectly Disguised“ Margaret Rutherford, „og þeir gera allt til að ná þér og skera sig líka einhvern veginn úr. Á sama tíma gera þeir sér oft ekki grein fyrir því hvernig þeir pirra aðra með slíkri hegðun.
Viðskiptavinir Rutherford kvarta stöðugt við hana yfir slíkum braskara og sjálf lendir hún oft í þeim. „Ég elska langar gönguferðir og einn ættingi minn segir stöðugt að hann gangi jafn mikið og ég, ef ekki meira, þó að öll fjölskyldan viti vel að hann fer alls ekki út úr bílnum. Það eru mismunandi ástæður fyrir þessari löngun til að vera fyrstur í öllu. „Stundum er þetta keppnislota, stundum lágt sjálfsálit á bak við brjálæðisgrímu, stundum vanhæfni til að umgangast almennilega,“ útskýrir Rutgerford.
Skopparar ofmeta hversu mikið áhorfendur þeirra dáist að þeim og vanmeta hversu mikið þeir pirra alla
Hverjar sem ástæðurnar eru fyrir hegðun slíks fólks, þá er það ekki auðveldara fyrir okkur, sem finnum okkur í samfélagi sínu. Hins vegar kemur fyrir að við hegðum okkur á svipaðan hátt. Skilningur á þessu er grundvallaratriði: ef við truflum aðra í miðri setningu eða notum sögu sem við heyrðum sem afsökun til að segja eitthvað af okkar eigin, miklu áhugaverðara, þá tökum við að jafnaði eftir því að óþægileg pása hangir, og þeir í kringum okkur reka varla augun. Við höfum þá flest næga háttvísi til að hverfa aftur að sögu viðmælanda.
En þeir sem leitast við að fara fram úr öðrum í öllu haga sér öðruvísi. Þau kunna einfaldlega ekki að lesa slíkar vísbendingar, Amanda Daverich, sérfræðingur í fjölskyldu- og hjónabandsmálum, er viss: „Flestir þessara manna átta sig einfaldlega ekki á því hvað þeir eru að gera. Þeir hafa einlæglega gaman af eigin sögu, trúa því að þessi saga geri þá nær viðmælendum og trúa því barnalega að öðrum líki við þá.
Þessar ályktanir eru staðfestar af niðurstöðum vísindarannsókna. Svo árið 2015 komust sálfræðingar að því að hrósandi ofmeta hversu mikið áhorfendur dáist að þeim og vanmeta hversu mikið þeir pirra alla. Þar að auki misskilja þeir hvaða áhrif saga þeirra mun hafa á þá sem eru í kringum þá. „Ef ég segi samstarfsfólki mínu frá því hvernig ég hætti í vinnunni og ferðaðist í heilt ár munu þeir skilja hversu rómantískt og spennandi það er. Kannski mun ég jafnvel hvetja þá til að gera slíkt hið sama,“ hugsar braskarinn. "Jæja, jæja, vissulega borguðu foreldrar hans fyrir þetta allt," líklegast nöldra samstarfsmenn með sjálfum sér.
„Auðvitað getur verið samkeppnishvöt á bak við þessa hegðun,“ viðurkennir Davrich. – En meirihlutinn skilur að þetta er algjörlega „óíþróttamannslegt“, ókurteisi og á endanum einfaldlega hrekur viðmælanda frá. Og vissulega hjálpar ekki að klifra upp í efsta sæti félagslega stigveldisins.
Svo hvernig á maður að bregðast við slíku fólki?
1. Undirbúðu þig fyrirfram fyrir samskipti við braggara
Það eru hlutir sem þú verður bara að sætta þig við sem óumflýjanleg. Til dæmis þörfina á að fjarlægja tanntaugina – eða samskipti við manneskju sem alltaf og í öllu leitast við að fara fram úr þér. Ef þú þarft að umgangast hann reglulega skaltu taka þennan eiginleika hans sem sjálfsögðum hlut. Eða jafnvel reyna að hlæja vinsamlega að henni: „Ég velti því fyrir mér hversu oft á kvöldin hann leyfir mér ekki að klára? Síðast braust hann þrisvar inn með sögurnar sínar.“
„Ef þú býst við einkennandi hegðun frá skoppara, þá verður auðveldara að samþykkja hann,“ segir Rutherford. - Ef þú ætlar að tala um langþráða stöðuhækkun á fundi með vinum, vertu viðbúinn því að skopparinn mun hafa sitt eigið mál úr lífinu um þetta efni. Hann þarf bara að leggja inn tvö sentin sín og það skiptir ekki máli hvort það sem hann segir er satt eða ekki. Það sem við bíðum eftir skaðar okkur ekki svo mikið.
2. Reyndu að hafa samúð með honum, því hann veit ekki hvað hann er að gera
Nú veistu að þessi greyið getur einfaldlega ekki lesið félagsleg merki og ástand annarra, sem þýðir að maður getur bara vorkennt honum. Kannski muntu gera það í þetta skiptið.
„Það getur verið erfitt að pirra sig ekki á slíku fólki, en reyndu að minnsta kosti,“ ráðleggur geðlæknirinn Jessica Baum. „Vertu þolinmóður og minntu sjálfan þig á að kannski hefur hinn aðilinn bara lágt sjálfsálit, eða kannski finnst honum hann vera úr sessi þannig að hann hegðar sér undarlega.
3. Vertu stoltur af þínum eigin afrekum
Sjálfsvirðing getur gert þig nánast óviðkvæman fyrir slíku fólki, segir Deveritch. Og ekki reyna að keppa við þá, það er tímasóun. Auk þess munu þeir aldrei, hvers vegna, viðurkenna að þú hafir náð meira. Markmið, áætlanir, draumar eru einstaklingsbundnir, svo er það þess virði að bera saman?
4. Reyndu að tala um hvernig þér líður
Í flestum tilfellum mun þolinmæði og samkennd hjálpa þér að sætta þig við aðstæðurnar, en það getur verið mjög erfitt að lifa saman hlið við hlið með braskara. „Ef samband við slíkan mann er mikilvægt fyrir þig, reyndu þá að tala við hann. Segðu til dæmis að það sé mikilvægt fyrir þig að hann hlusti betur á þig: þetta mun hjálpa þér að finna að honum sé sama um þig.
Talaðu aðeins um þörf þína fyrir að láta í sér heyra, án þess að beygja þig undir ásakanir eins og "þú lætur mig aldrei klára." Segðu skopparanum hvað þetta mun gera hann frábæran samtalsmann og næst þegar hann getur stært sig við aðra vini: „Þeir sögðu mér hérna að ég gæti hlustað eins og enginn annar! ..”