Hvernig á að ala upp barn sjálfstraust: 17 ráðleggingar sálfræðinga

Þeir eiginleikar sem munu tryggja velgengni barnsins í lífinu geta og ættu að alast upp frá barnæsku. Og hér er mikilvægt að gefa ekki blund: ekki að ýta á, heldur ekki að hjúkra.

Sjálfstraust og sjálfstraust er ein helsta gjöfin sem foreldrar geta gefið barninu sínu. Þetta er ekki það sem við hugsum heldur Karl Pickhardt, sálfræðingur og höfundur 15 bóka fyrir foreldra.

„Barn sem skortir sjálfstraust verður tregt til að prófa nýja eða erfiða hluti vegna þess að það er hrædd við að bregðast eða valda vonbrigðum,“ segir Karl Pickhardt. „Þessi ótti getur haldið þeim aftur fyrir lífstíð og komið í veg fyrir að þeir nái farsælum ferli.

Að sögn sálfræðingsins ættu foreldrar að hvetja barnið til að leysa erfið vandamál fyrir aldur þess og styðja það í þessu. Að auki veitir Pickhardt fleiri ráð til að ala upp farsæla manneskju.

1. Þakka viðleitni barnsins, óháð niðurstöðu.

Þegar barnið er enn að alast upp er leiðin mikilvægari fyrir hann en áfangastaðinn. Hvort sem barninu tókst að skora sigurmarkið, eða missti af markinu - fagna viðleitni hans. Börn ættu ekki að hika við að reyna aftur og aftur.

„Til lengri tíma litið veitir stöðug leit að meira traust en tímabundinn árangur,“ segir Pickhardt.

2. Hvetja til æfinga

Láttu barnið gera það sem er áhugavert fyrir það. Hrósaðu honum fyrir dugnaðinn, jafnvel þótt hann æfi sig í að leika sér á píanóið dögum saman. En ekki ýta of hart, ekki neyða hann til að gera eitthvað. Stöðug æfing, þegar barn leggur sig fram við áhugaverða starfsemi, veitir því sjálfstraust um að vinnunni verði fylgt eftir með árangri sem verður betri og betri. Enginn sársauki, enginn ávinningur - orðatiltæki um þetta, aðeins í fullorðinsútgáfunni.

3. Að láta sig leysa vandamál

Ef þú bindir stöðugt skóreimina hans, býrð til samloku, vertu viss um að hann fór með allt í skólann, þú sparar þér auðvitað tíma og taugar. En á sama tíma kemur þú í veg fyrir að hann þrói hæfileikann til að leita leiða til að leysa vandamál og sviptir hann því sjálfstrausti að hann sé fær um að takast á við það sjálfur, án utanaðkomandi hjálpar.

4. Láttu hann vera barn

Ekki búast við því að smábarnið þitt hegði sér eins og lítill fullorðinn, samkvæmt „stóru“ rökfræði okkar.

„Ef barn telur að það geti ekki gert eitthvað eins vel og foreldrar þess, missir það hvatann til að reyna að verða betri,“ segir Pickhardt.

Óraunhæfar staðlar, miklar væntingar-og barnið missir sjálfstraust hratt.

5. Hvetja til forvitni

Ein mamma keypti sér einu sinni smellu og ýtti á hnapp í hvert skipti sem barnið spurði hana spurningar. Síðdegis fór fjöldi smella yfir hundrað. Það er erfitt, en sálfræðingurinn segir að hvetja til forvitni barna. Börn sem venja sig á að fá svör frá foreldrum sínum hika ekki við að spyrja spurninga síðar, í leikskóla eða skóla. Þeir vita að það er margt óþekkt og óskiljanlegt og þeir skammast sín ekki fyrir það.

6. Gerðu það erfitt

Sýndu barninu þínu að það geti náð markmiðum sínum, jafnvel litlum. Til dæmis er það ekki afrek að hjóla án öryggishjóla og viðhalda jafnvægi? Það er einnig gagnlegt að fjölga ábyrgð en smám saman í samræmi við aldur barnsins. Það er engin þörf á að reyna að vernda, bjarga og tryggja fyrir allt barnið. Þannig að þú munt svipta hann friðhelgi gegn erfiðleikum lífsins.

7. Ekki innræta tilfinningu fyrir einkarétt hjá barni þínu.

Öll börn eru einstök fyrir foreldra sína. En þegar þeir komast inn í samfélagið verða þeir venjulegt fólk. Barnið verður að skilja að það er ekki betra, en heldur ekki verra en annað fólk, þannig að viðunandi sjálfsmat myndast. Enda er ólíklegt að þeir í kringum hann komi fram við hann sem óvenjulegan án málefnalegra ástæðna.

8. Ekki gagnrýna

Ekkert er letjandi en gagnrýni foreldra. Uppbyggjandi endurgjöf, gagnlegar tillögur eru góðar. En ekki segja að barnið skili starfi sínu mjög illa. Í fyrsta lagi er það hvetjandi og í öðru lagi verða börn hrædd við að mistakast næst. Eftir allt saman, þá muntu skamma hann aftur.

9. Líttu á mistök sem nám

Við lærum öll af mistökum okkar, jafnvel þótt orðatiltækið segi að gáfað fólk læri af mistökum annarra. Ef foreldrar líta á mistök í æsku sem tækifæri til að læra og þroskast missir hann ekki sjálfstraustið, hann lærir að vera ekki hræddur við bilun.

10. Búðu til nýja reynslu

Börn eru í eðli sínu íhaldssöm. Þess vegna verður þú að verða leiðsögumaður fyrir hann um allt nýtt: smekk, athafnir, staði. Krakkinn ætti ekki að hafa ótta við stóra heiminn, hann ætti að vera viss um að hann takist á við allt. Þess vegna er mikilvægt að kynna honum nýja hluti og birtingar, víkka sjóndeildarhringinn.

11. Kenndu honum það sem þú getur.

Upp að vissum aldri eru foreldrar barns barns kóngar og guðir. Stundum jafnvel ofurhetjur. Notaðu ofurkraft þinn til að kenna barninu þínu hvað þú veist og getur. Ekki gleyma: þú ert fyrirmynd barnsins þíns. Reyndu því að lifa slíkum lífsstíl sem þú vilt fyrir ástkæra barnið þitt. Þinn eigin velgengni í tiltekinni starfsemi mun gefa barninu traust á að það muni geta gert það sama.

12. Ekki senda áhyggjur þínar út

Þegar barn með alla húðina finnur að þú hefur áhyggjur af því eins mikið og mögulegt er, þá grefur þetta undan sjálfstrausti þess. Þegar öllu er á botninn hvolft, jafnvel þó þú trúir ekki að hann muni takast á við það, hver gerir það þá? Þú veist betur, sem þýðir að hann mun í raun ekki takast.

13. Hrósið honum þótt barnið bregðist.

Heimurinn er ekki sanngjarn. Og hversu sorglegt sem er, þá verður barnið að sætta sig við það. Leið hans til árangurs verður full af misheppnuðu, en þetta ætti ekki að vera hindrun fyrir hann. Hver síðari bilun gerir barnið stöðugra og sterkara - sama meginreglan um engan sársauka, engan ávinning.

14. Bjóddu hjálp, en ekki heimta

Barnið ætti að vita og finna að þú ert alltaf til staðar og mun hjálpa ef eitthvað gerist. Það er, að hann treystir á stuðning þinn, en ekki á því að þú munt gera allt fyrir hann. Jæja, eða mest af því. Ef barnið þitt er háð þér mun það aldrei þróa sjálfshjálparhæfileika.

15. Hvetjið til að prófa nýja hluti.

Það getur verið mjög einföld setning: „Ó, þú ákvaðst í dag að smíða ekki ritvél, heldur bát. Ný starfsemi er að komast út fyrir þægindarammann. Það er alltaf óþægilegt, en án þess er engin þróun eða markmið náð. Ekki vera hræddur við að brjóta eigin þægindi - þetta eru gæði sem þarf að þróa.

16. Ekki láta barnið þitt fara inn í sýndarheiminn

Hvetja hann til að tengjast raunverulegu fólki í raunveruleikanum. Traustið sem fylgir neti er ekki það sama og traustið sem fylgir lifandi samskiptum. En þú veist þetta og barnið getur samt skipt um hugtök fyrir sjálft sig.

17. Vertu umboðsmaður en ekki of harður.

Of krefjandi foreldrar geta vel grafið undan sjálfstæði barnsins.

„Þegar honum er sagt stöðugt hvert hann eigi að fara, hvað hann eigi að gera, hvað honum finnist og hvernig hann eigi að bregðast við, þá verður barnið fíkið og ólíklegt að það geri djarflega í framtíðinni,“ segir doktor Pikhardt.

Skildu eftir skilaboð