Efnisyfirlit
Sálfræði
Samfélagsmiðlar eru hannaðir til að gefa okkur hamingjuhormónin, en það er gildra
Settu þig í aðstæður: þú ert á veitingastað með maka þínum, með vinum eða fjölskyldu, þeir koma með matinn sem þú ætlar að smakka á nokkrum sekúndum og skyndilega ... „Ekki snerta neitt, ég ætla að taka mynd." Hver vill gera ódauðlegt borð borið fullt af ljúffengum réttum? Er besti vinur þinn? Móðir þín? eða ... Varst það þú? Eins og þetta, milljónir aðstæðna þar sem myndavél farsíma truflar til að ódauðleika það sem við höfum fyrir augum okkar. Það er mjög algengt að vilja stöðva ákveðin augnablik til að taka ljósmynd sem síðar verður sett á Instagram, Twitter eða Facebook, jafnvel sýna staðsetningu þar sem fundurinn fór fram. Það sem gerist hjá mörgum, sem þurfa að birta allt á Netinu, er ekki aðeins löstur félagslegra neta, það er líka tilfinningaleg skylda sem fær þá til að finna að þeir tilheyra hóp eða samfélagi. „Hvort sem þú deilir upplýsingum á samfélagssniðunum þínum eða ef þú færð þær, þá er mjög mögulegt að þér finnist þú vera mikilvægur fyrir einhvern sem þú fylgist með eða hefur samband við í gegnum netkerfin,“ segir Eduardo Llamazares, læknir í sjúkraþjálfun og „ Þjálfari “.
Og þrátt fyrir að svokallaðir áhrifavaldar hafi kannski eitthvað að gera með því að vilja „sýna fram á“ það sem við gerum, þá dreif Eduardo Llamazares athygli þessara persónuleika og bendir á sjálfan sig: „Það er auðveldara að kenna öðrum um en að sætta sig við fíkn og hefja „afeitrun“ ferli. Hver og einn ákveður hverjum hann á að fylgja og, meira um vert, hvernig á að túlka það sem viðkomandi fylgir, “segir hann. Hins vegar viðurkennir hann að ákveðin snið hafi áhrif á líf okkar á einn eða annan hátt. «Margoft hefur sú hugmynd að áhrifavaldar hafi idyllískt líf það kemur ekki frá þeim, sem hafa það hlutverk að deila hluta af lífi sínu og birta hvað þeim er greitt. Það erum við sem framreiknum það sem við sjáum í sniðunum sínum og gerum ráð fyrir hlutum sem enginn hefur staðfest, “varar sérfræðingurinn við.
Netið hvetur hormón hamingjunnar
Fyrirtæki það félagslega fjölmiðla Þeir hafa farið frá því að vera snertitæki í að verða staður þar sem við getum sýnt hvað við gerum, hvað við búum, hvað við höfum. Þess vegna, á meðan margir nota þá sem innblástur til að uppgötva nýja veitingastaði, ferðast eða læra um tísku og fegurðartrend, þá finna margir meðal margra stefna stuðninginn og viðurkenninguna sem þeir leita að, og það hefur mikið að gera með « líkar »Og athugasemdir sem þeir fá í gegnum sniðin sín á Netinu. „Þegar venja hjálpar þér að mæta ákveðnum þörfum, þá er mjög auðvelt fyrir hana að verða fíkn því þú þarft að deila meira og meira til að finna fyrir þeirri viðurkenningu og því vera lengur á þessum kerfum,“ segir Llamazares.
Ef þér líður vel með því að deila lífi þínu á samfélagsmiðlum, þá þarf það ekki að vera a viðvörunarmerki. En, eins og Eduardo Llamazares bendir á, þetta byrjar að vera vandamál ef hætt er að gera hluti sem áður voru í forgangi. „Lausnin er að finna aðrar leiðir til að búa til hormón sem láta okkur líða svo vel. Það er mikilvægt að setja takmörk fyrir þann tíma sem þeir eru notaðir (það eru fleiri og fleiri tæki sem vara við notkunartíma félagslega net) auk þess að breyta því hvernig þú notar þau “, útskýrir hann. Annars verða samfélagsmiðlar að þægindasvæði þar sem sumum þörfum er fullnægt, en sem sviptir þig mörgum öðrum, svo sem að tengjast fólki með hlátri, horfa í augun eða hlusta, upphátt, alla lifandi sögu. Þetta hjálpar til við að minnka pláss fyrir misskilning, þar sem textaskilaboð eru í mörgum tilfellum ekki túlkuð í þeim tón sem þau voru send í.
Staðlað snið netfíkils
Nei, það er engin frumgerð af manneskju sem hægt er að aðgreina við fyrstu sýn vegna þess að við erum öll hæf til að falla fyrir félagslegum netum. Eduardo Llamazares gerir greinarmun á ákveðnum sniðum sem gætu verið næmari: „Við ættum frekar að tala um aðstæður sem maður lendir í gegnum lífið. Til dæmis, ef sjálfsálit hefur minnkað, ef þú vilt skipta um vin eða finnst hæfileikinn til að tengjast öðru fólki takmarkaður, þá er mjög líklegt að þú býrð til löggjöf gagnvart félagslegum netum vegna þess að þau auðvelda samskipti mikið, þó ég veit gefa rangar upplýsingar um skilaboðin“Segir þjálfari”. “