Hvernig á ekki að verða amma (M. Rybakov)

Tileinkað móður minni, sem 61 árs byggði sér hús og 63 ára fór hún í frumskóga og fjöll Perú.

"Amma" er ekki aldur. Og ekki einu sinni kyn. Ég þekki «ömmur» sem eru 25 og 40 ára. Þar á meðal meðal karla.

Ég þekki líka fólk sem er klárt og virkt 70 ára og eldra. Og ég ber mikla virðingu fyrir þeim.

Amma er hugarástand.

Fyrir mér er amma einhver sem:

• Það hefur verið súrt í langan tíma og þróast ekki.
• Stöðugt að væla og kvarta eða verða reiður.
• Móðgað út af heiminum að það sé ósanngjarnt skipulagt. Og annað fólk, fyrir að vera vanþakklátir skíthælar.
• Það vælir yfir því að við höfum rangan tíma, land og völd. Og auðvitað er hið alþjóðlega samsæri sérstaklega truflandi.
• Hann lifir á eyri, sparar, þjáist. En hann gerir ekkert til að breyta því.
• Sjálfstætt starfandi? Eiga fyrirtæki? Breytingar á núverandi fyrirtæki? Hvað ertu, það er svo skelfilegt. Einkunnarorð ömmu: „Betri titmús í höndunum en lerka á himni.“
• Hann grætur að hann sé heilsulítill, fer til lækna og borðar pillupakka. Í stað þess að taka heilsuna í sínar hendur.
• Hann er með feitan rass, lafandi maga og skakka líkamsstöðu. Hann getur ekki, beygður niður, náð gólfinu með höndum sínum. Síðast þegar hann hljóp í skólanum var í leikfimi. Sjórinn eða áin er alltaf of kalt og djúpt fyrir hann.
• Hann borðar mikið og hvað sem er.
• Hann á mikið af fornu rusli heima og á vinnustaðnum, sem hann titrar yfir: það er leitt — kannski kemur það sér vel. Jæja, eða einfaldlega það er enginn styrkur til að taka í sundur og henda því. Ísskápurinn og eldhúsið er fullt af alls kyns krukkum og súrum nishtyaks.
• Hann lifir samkvæmt meginreglunum „Þar sem hann fæddist kom hann sér vel þar“, „Epli fellur ekki langt frá eplatré“. Einu sinni sagði amma við mig og Olya (konan mín): „Kona er eins og rófa. Þar sem eiginmaðurinn gróðursetti, vex það þar.
• Hann er allur í fortíðinni: „En undir Sovétstjórninni var það hoo! En afi minn…”
• Hann smitar alla í kringum sig með svartsýni sinni.
• Hann fékk alla, þeir snúa frá honum. Nema þessi fiðrildi.

Verklegt verkefni

Svaraðu spurningunni heiðarlega:

Ertu amma?

Ekki mér, sjálfum mér.

Auðvitað er heimurinn ekki fullkominn. Ég gæti talið upp vandamálin sem umlykja okkur lengi og leiðinlega - þau eru mörg. Dóp - nóg!

Hins vegar líkar mér við prinsippið:

Skítur gerist, en það ætti ekki að skilgreina líf okkar.

Og ég reyni að standa undir því.

Jæja, Nietzsche gamli með "Allt sem drepur okkur ekki gerir okkur sterkari."

Stundum verðum við auðvitað öll ömmur, að minnsta kosti um tíma.

Ég er engin undantekning 🙂

Ef ég tek skyndilega eftir merki um þetta hjá mér, þá geri ég eitthvað brýn. Til dæmis:

• Ég ríf rassinn af stólnum og geri æfingar, jógaþjálfun, „heiling impuls“ og annað skokk með hita.
• Ég er að setja af stað nýtt verkefni: viðskipti og/eða skapandi, kemur á óvart (fyrst af öllu fyrir mig) með frekju sinni og óraunveruleika. Þannig fæddist: bókin mín, kvikmynd, viðskiptabúðir, ráðstefnur og margt fleira. Flestar greinar birtast einmitt í slíkum hvötum. Og Facebook færslur…
• Ég ætla að læra eitthvað nýtt. Á ævinni hef ég farið í gegnum hundruð skammtíma- og langtímanáms og nú er ég að fá mitt þriðja háskólanám.
• Ég leik við dóttur mína og vini hennar: við gefum okkur fulla vöxt.
• Ég hitti fólk sem hvetur mig, vini, samstarfsaðila.
• Ég geri eitthvað áhugavert fyrir viðskiptavini — frá ykkur, elskurnar mínar, fæ ég mikinn innblástur og hugmyndir.
• Ég er að fara í ferðalag: París, Madagaskar, Srí Lanka, Taíland, Karpatafjöll o.fl.
• Ég fer í gönguferðir með bakpoka - venjulega á fjöllum: Krím, Kákasus, Altai ….
• Ég byrja að taka þátt í nýrri tegund athafna: á mismunandi tímum var það klettaklifur, fríköfun, jóga, „hvati“ o.s.frv.
• Að prófa eitthvað nýtt, eins og snekkjur eða gera kvikmyndir.
• Gengið í náttúrunni eða í skemmtilegri borg. Ég elska og velti fyrir mér.
• Ég fer í myndagöngu: fyrir fegurð og húmor.
• Að lesa hvetjandi bók eða horfa á kvikmynd (sjaldgæft). Það er aðeins mikilvægt að slíta sig ekki frá raunveruleikanum, ekki fara í drauma í langan tíma.
• Ég hlusta á tónlist sem fyllir mig styrk og innblástur: allt frá klassík og djassi til Queen og Rammstein — vá!
• Ég hvet aðra til þessara ævintýra 🙂
• Og stundum - ég fæ bara nægan svefn og ég er latur af bestu lyst. Tilviljun, þetta er fyrsta lækningin fyrir blús.

Við the vegur, ég tók eftir því að Facebook, sem ég hef fengið virkan áhuga á síðasta ári, er sterkur hlutur. Það getur bæði sett þig í stöðu ömmu og alið þig upp til stjörnur innblásturs (ég og vinir mínir). Horfa á hvað á að skrifa og lesa þar. Jæja, notaðu það í hófi.

Verklegt verkefni

Og hvað gerirðu þegar þú áttar þig allt í einu á því að þú ert orðin „amma“?

Lærðu að fylgjast með því að þetta ástand sé tekið inn í sjálfan þig.

Gerðu lista yfir athafnir sem koma þér út úr því.

Gerðu að minnsta kosti eitt á hverjum degi!

Það væri gaman að skilja undirliggjandi orsakir - hvers vegna verður þú allt í einu amma? Þá munu þau leysast upp smám saman. Það er gagnlegt að vinna með góðum sálfræðingi.