Hversu mikinn svefn þarftu til að fá nægan svefn

Sérfræðingar frá Parísarsamtökunum fyrir efnahagssamvinnu og þróun (OECD) gerðu rannsókn en samkvæmt henni kom í ljós að Frakkar sofa lengst í heiminum - að meðaltali 9 klukkustundir. Annað sæti á listanum yfir „syfjuhausa“ náðu Bandaríkjamenn, sem sofa meira en 8,5 klukkustundir, og Spánverjar náðu þriðja sætinu. Það kom einnig í ljós að Japanir og Kóreumenn sofa að meðaltali í 8 klukkustundir á meðan Bretar fá nægan svefn á 7,5 tímum.

Það er forvitnilegt að Frakkar voru einnig meistarar í öðrum flokki. Sérfræðingarnir komust að því að þeir eyða tveimur tímum á dag í máltíð. Að sögn Gilles Doret, eiganda eins veitingastaðanna, eru Frakkar virkilega miklir unnendur matar og latur. „Þetta er ófrávíkjanlegur réttur okkar. Við elskum að slaka á og njóta dýrindis matar og víns. Frakkar skilja ekki fólk sem er alltaf að flýta sér og borða á skyndibitastöðum, “sagði hann.

Frökkum var fylgt eftir af íbúum Nýja Sjálands og Japans, sem höfðu lítið innan við tvær klukkustundir að borða. Og Bretar borða hraðast - hálftími á dag. Mexíkóar eyða aðeins meiri tíma í mat, þeir hafa tíma til að borða að meðaltali á klukkustund. Um það hversu miklum tíma íbúar Rússlands eyða í svefn, mat og skemmtanir er ekkert sagt frá. Rannsóknin var gerð í 18 löndum um allan heim.

Byggt á efni frá The Daily Mail

Sjá einnig: Hvers vegna draumur.

Skildu eftir skilaboð