Negull er þekktur sem einn af bestu andoxunarefnum. Það er einnig vinsælt sem staðbundið sótthreinsandi efni (negulolía) og er oft notað til að létta tannpínu. En það eru ekki margir sem kannast við fjölda annarra heilsubótar negull sem geta barist gegn sveppasýkingum og bakteríusýkingum.
Þurrkaðir negulknappar innihalda arómatískt feita efni sem ákvarðar lækninga- og matreiðslueiginleika kryddsins. Það er ráðlegt að kaupa heil þurrkuð nýru. Keypt duft munu missa mest af ávinningi sínum þegar þú byrjar að nota þau, en þurrkaðir brums endast allt að þrisvar sinnum lengur.
Alltaf þegar þú vilt nota negulduft geturðu malað brumana í kaffikvörn. Þegar þú velur nellik í búðinni skaltu kreista brumann með nöglunum. Þú ættir að taka eftir sterkri, sterkri lykt og örlítið feita leifar á fingrunum. Veldu lífræn negul sem hefur ekki farið í gegnum skaðlega vinnslu.
Lyfja- og næringareiginleikar negulolíu
Negullolía er frábært sveppalyf. Það er jafnvel mælt með því til að meðhöndla candidasýkingu. Te, sem hægt er að búa til úr annaðhvort negulknappum eða olíu, er oft mælt fyrir sveppasjúklinga. Olían er einnig áhrifarík þegar hún er borin utan á sýkt svæði í húðinni, svo sem hringorma og sveppasýkingar í fótum.
Það skal tekið fram að negulolía er venjulega mjög öflug og getur leitt til tímabundinnar óþæginda. Ofskömmtun er hættuleg vegna eitraðs mangans sem er í negulnum. Olíuna á að nota í þynntu formi, til dæmis má bæta nokkrum dropum í te.
Negull hefur einnig veirueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika. Það er gagnlegt fyrir kvef, hósta og jafnvel "árstíðarbundna" flensu.
Negull er afar öflugt andoxunarefni. Eugenol er aðal virka efnið í negul. Eugenol er bólgueyðandi efni. Negull flavonoids eru einnig öflug.
Negull hjálpar til við að koma í veg fyrir sykursýki með því að þrefalda insúlínmagn. Negull er ein ríkasta uppspretta mangans. Mangan er mikilvægt efni fyrir efnaskipti, stuðlar að beinstyrk og eykur andoxunaráhrif negulnagla.
Magnesíum, kalsíum, C- og K-vítamín – öll þessi gagnlegu steinefni og vítamín taka þátt í kröftugum áhrifum neguls á líkamann. Ómega-3 er að finna í gnægð í negul, eins og mörg önnur plöntunæringarefni sem styrkja ónæmiskerfið.
Athugið: ung börn, barnshafandi og mjólkandi konur ættu ekki að nota negul.