Að hafa endurtekið felur í sér að bregðast skjótt og á viðeigandi hátt þegar við erum áskorun, eða jafnvel sett í erfiðleika vegna fráhvarfs sem okkur hefur verið beitt. Ekki alltaf auðvelt. Og svo, skrifar Dan Bennet, er endurtekin mjög oft „Hvað kemur upp í hugann þegar viðmælandi okkar er farinn“… Of seint, þá! Að hafa endurtekið krefst nokkurra eiginleika og hægt er að vinna í þeim: að geta hlustað á virkan hátt, rækta sjálfan sig, hafa sjálfstraust en líka húmor … Þetta eru allt eignir sem munu hjálpa þér, smám saman, að vera fær um að endurtaka sig við allar aðstæður !

Hugsarðu stundum um það réttasta sem þú gætir og hefði átt að segja, eins og sumir, mjög oft þegar þú ert nýfarinn frá viðmælanda þínum? Það er vissulega að þig skortir viðmælanda: þú getur ekki og veist hvernig á að svara í augnablikinu, en aðeins eftir staðreyndina ... Það er ekki það að hugurinn þinn sé ekki að virka ... En þú hefur „Andi stigans“.

Þetta nafn hefði verið búið til af heimspekingi uppljómunarinnar Denis Diderot, í kringum árin 1773 til 1778 … Hann sem skrifaði svona, í Þversögn um leikarann : „Viðkvæmi maðurinn eins og þú, algjörlega fyrir því sem honum er mótmælt, missir höfuðið og finnst aðeins neðst í stiganum“… Diderot meinti með þessu að í samtali, ef eitthvað hefði verið mótmælt honum, missti hann möguleika sína … Það var aðeins þegar hann komst út, kominn neðst í stigann (og því þegar of seint) sem hann svaraði hefði átt að gefa honum datt í hug!

Rithöfundurinn Théophile Gautier, sem kallaði fram sérlega kunnáttusamlegan athöfn, skrifaði: „Einnig átti enginn glaðara og skjótara svarið, því sjálfsprottna góða orðið“. En til að fá endurtekningu er nú þegar nauðsynlegt að byrja á því að vita hvernig á að hlusta ... Og gæða hæfileika til að æfa hlustun var skilgreind af bandaríska húmanista sálfræðingnum Carl Rogers, undir nafninu "virk hlustun“, Einkennist af birtingu gagnkvæmrar virðingar og trausts gagnvart viðmælandanum. Það krefst þess sérstaklega að vera miðpunktur hins, og þess vegna til „Að finna til með hinum“, sem er mikilvægara en að deila hugmynd. Það krefst líka samúðar, sem er „Hæfnin til að skrá sig í huglægan heim annarra til að skilja hann innan frá“.

Með því að hlusta vel á orðin sem hinn talaði, í takt við þau og orð þeirra, muntu því geta svarað á viðeigandi hátt. Annar lykill: því menntaðari sem þú ert, því uppfærðari sem þú verður með fréttirnar, því nákvæmari muntu geta svarað. Lestu, blöð og bækur, hlustaðu á umræður í sjónvarpi eða útvarpi, ímyndaðu þér jafnvel línurnar sem þú gætir sett fram í stað húmorista eða stjórnmálamanna sem rætt var við: þá færðu fljótt endurtekningu. 

Að hafa ekki endurtekið gefur oft til kynna skort á sjálfstrausti. Hins vegar, eins og Kenny Sureau, rithöfundur, þjálfari og persónulegur leiðsögumaður, bendir á, „Skortur á sjálfstrausti er ekki eðlilegt, það kemur frá einhverju áfalli“, eins og stríðni á lífsleiðinni, líkamlegur galli eða tilfinning um að vera lítillækkaður. Við munum þá finna okkur hindruð þegar kemur að því að svara, svara leik, í stuttu máli, að hafa endurtekið.

Kenny Sureau er mjög hrifinn af upplýsingum og óseðjandi forvitni, tveir eiginleikar sem gera okkur kleift að hafa svör við mörgum aðstæðum. „Enginn fæðist án sjálfstrausts“, hvað „Þetta er tilfinning sem lagast með tímanum“… Sérstaklega á tímum þegar stöðug samkeppni er að verki í samfélaginu. Til að öðlast sjálfstraust gæti þá verið nóg að vera hamingjusamur eins og þú ert og vita hvert þú ert að fara. 

Allir þekkja mistök. En fólk sem hefur traust á sjálfu sér mun byrja aftur og aftur, og það mun á endanum ná árangri... Haltu áfram! Þannig að eftir að hafa öðlast traust á þér, vel í takt við sjálfan þig og þín gildi, munt þú öðlast endurtekningu, og þessi mun jafnvel verða þér næstum eðlilegur ... Auk þess mun mikilvægasta ekki endilega vera það sem þú segir, heldur hvernig þú ætlar að koma með það. Og í þessum skilningi getur jafnvel þögn verið a „Hrikalegur viðmælandi“, telur bloggari sem sérhæfir sig í persónulegri þróun, sérstaklega ef þessi þögn „Endurspeglar löngunina til að svara ekki spurninguekki“.

„Hugurinn hjálpar okkur stundum að gera heimskulega hluti“, áætlaði François de La Rochefoucauld. Og svo, ein áhrifaríkasta aðferðin hvað varðar endurtekningu er að svara með húmor, jafnvel kaldhæðni. Ertu gagnrýndur fyrir að vera feiminn? Svaraðu td. „Nei, ég gleymdi bara að taka af mér feimna grímuna“. Þar að auki, undirbúið aldrei línurnar þínar fyrirfram, vertu sjálfkrafa og náttúruleg. Það virkar! Af hverju ekki að skipuleggja munnlega leiki með vinum?

Vegna þess að gamansama og kaldhæðnislega svarið krefst fínrar greiningar, og á mettíma, á því sem andstæðingurinn er að tjá, en passa upp á að láta sköpunargáfu sína tjá sig. Sérstaklega getur sjálfshæðni verið gott dæmi til að negla gogginn á andstæðinginn! Leikhúsið getur líka verið góð leið til að bregðast við hvers kyns spurningum, átökum, fjandsamlegu tali ...

Og reyndar, hvers vegna, ef þú ert sérstaklega viðkvæmur fyrir langvarandi skorti á viðmælanda, að skrá þig ekki í spunaleikhússmiðju? Og þannig, ímyndaðu þér línur, fyndnar eða einfaldlega um efnið, öðlast anda... Því ríkari í anda, fágaður og skynsamur verður viðmælandi þinn, því meira verður andstæðingurinn undrandi! Vegna þess að eins og rithöfundurinn Léopold Sédor Senghor fullyrti réttilega, „Án þroska andans erum við ekkert. Og þessi leit, sem lyftir manninum yfir manninn, er sú eina sem heiðrar mannkynið“.