Full efnasamsetning byggs (byggs) á 100 g

Hitaeiningar 254 KKal

  • Fita:

    1,8 g

  • Prótein:

    11,4 g

  • Kolvetni:

    75,1 g

  • Vatn:

    9,4 g

  • Aska:

    2,3 g

  • Sellulósi:

    15,9 g

Vítamín

heiti

magn

% RDN

B1 vítamín (tíamín)

0,330-0,650 mg

28,8%

B2 vítamín (ríbóflavín)

0,130-0,280 mg

10,3%

B5 vítamín (pantóþensýra)

0,280-0,700 mg

9,8%

B6 vítamín (pýridoxín)

0,320-0,470 mg

19,8%

B9 vítamín (fólínsýra)

19,0-40,0 míkróg

7,4%

B12 vítamín (sýanókóbalamín)

0,0 μg

0,0%

C -vítamín (askorbínsýra)

0,0 mg

0,0%

E-vítamín (alfa tókóferól)

0,57-0,67 mg

4,1%

Beta tókóferól

0,12 mg

0,8%

Gamma tókóferól

0,12 mg

0,8%

Delta tókóferól

0,0 mg

0,0%

Alfa Tocotrienol

2,97 mg

19,8%

D-vítamín (kólekalsíferól)

0,0 μg

0,0%

B3 vítamín (PP, nikótínsýra)

4,60-5,70 mg

25,8%

K-vítamín

2,2 μg

1,8%

B7 vítamín (bíótín)

11,0 μg

22,0%

Beta-karótín

13,0-23,9 míkróg

0,4%

Alfa karótín

0,0 μg

0,0%

Lútín + Zeaxanthin

160,0 μg

2,7%

Beta-cryptoxanthin

0,0 μg

0,0%

Lycopene

0,0 μg

0,0%

B4 vítamín (kólín)

37,8-110,0 mg

14,8%

Metýlmeþíónínsúlfóníum (U-vítamín)

0,0 mg

0,0%

Betaín trímetýlglýsín

0,5 mg

0,05%

Steinefni

macronutrients

heiti

magn

% RDN

kalíum

280,0-452,0 mg

14,6%

Kalsíum

29,0-33,0 mg

2,6%

Silicon

600,0 mg

2000,0%

Magnesíum

133,0-150,0 mg

35,4%

Natríum

12,0-32,0 mg

1,7%

Sulphur

88,0 mg

8,8%

Fosfór

264,0-353,0 mg

38,6%

Klór

125,0 mg

5,4%

Örnæringarefni og örsmánæringarefni

heiti

magn

% RDN

ál

520,0 μg

1,4%

* Baríum

6,0 μg

0,6%

Bor

290,0 μg

414,3%

Bróm

2,1-6,4 míkróg

0,2%

Vanadín

172,0 μg

430,0%

German

0,5-0,7 míkróg

0,2%

Vélbúnaður

2,5-3,6 mg

20,3%

Joð

5,0-8,9 míkróg

4,6%

Cobalt

7,9 μg

79,0%

Lithium

23,1 μg

23,1%

Mangan

1600,0-1940,0 míkróg

88,5%

Kopar

470,0-560,0 míkróg

51,5%

Mólýbden

13,8 μg

19,7%

* Arsenik

0,03-0,18 míkróg

0,9%

Nikkel

10,0-26,1 míkróg

12,0%

Blý

72,2 μg

3,6%

Rubidium

3,0-4,0 míkróg

3,5%

* Blý

0,01-0,06 míkróg

0,4%

Selen

22,1-37,7 míkróg

46,0%

* Strontíum

43,2 μg

5,4%

Þallíum

0,2 μg

10,0%

Titanium

141,7 μg

16,7%

Flúor

106,0 μg

2,7%

Chrome

10,6 μg

21,2%

sink

2710,0-2770,0 míkróg

22,8%

Sirkon

38,7 μg

77,4%

Prótein og amínósýrur

heiti

magn

% RDN

Heildarpróteininnihald

10,30-12,48 g

14,2%

Innihald nauðsynlegra amínósýra

3,244-3,577 g

15,6%

Innihald ónauðsynlegra amínósýra

6,181-6,646 g

11,3%

Nauðsynleg amínósýrur

Sýranafn

magn

% RDN

valín

0,486-0,570 g

21,1%

Gistidin

0,223-0,240 g

11,0%

isoleucine

0,362-0,410 g

19,3%

lefsín

0,673-0,740 g

15,4%

lýsín

0,350-0,369 g

8,8%

metíónín

0,160-0,190 g

9,7%

þreónfns

0,330-0,337 g

13,9%

tryptófan

0,120-0,165 g

14,3%

fenýlalanín

0,540-0,556 g

18,3%

Skiptanlegar amínósýrur

Sýranafn

magn

% RDN

alanín

0,386-0,410 g

6,0%

arginín

0,440-0,496 g

7,7%

Aspartínsýra

0,540-0,619 g

4,8%

glýsín

0,359-0,360 g

10,3%

Glútamínsýra

2,400-2,588 g

18,3%

prólín

1,178-1,200 g

26,4%

serín

0,418-0,470 g

5,3%

tyrosín

0,270-0,284 g

9,2%

blöðrubólga

0,190-0,219 g

11,4%

Fita og fitusýrur

heiti

magn

% RDN

Heildarfituinnihald

1,2-2,3 g

1,8%

Innihald ómettaðra fitusýra

0,685-1,360 g

2,5%

Innihald ómettaðra omega-3 fitusýra

0,055-0,110 g

8,3%

Innihald ómettaðra omega-6 fitusýra

0,505-1,000 g

7,5%

Innihald mettaðra fitusýra

0,225-0,450 g

1,4%

Ómettaðar fitusýrur

Sýranafn

magn

Palmitoleic C 16:1 (omega-7)

0,003-0,010 g

Oleic С 18:1 (omega-9)

0,122-0,240 g

Línólsýru C 18:2 (ómega-6)

0,505-1,000 g

Línólenic С 18:3 (omega-3)

0,055-0,110 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleic C 20:1 (omega-11)

0,0 g

Arachidonic C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eicosapentaenoic С 20:5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodone С 22:5 (omega-3)

0,0 g

Docosahexaenoic С 22:6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

Mettaðar fitusýrur

Sýranafn

magn

Lauric С 12:0

0,003-0,010 g

Myristic S 14:0

0,006-0,010 g

Pentadecanoic 15:0

0,0 g

Palmitic С 16:0

0,208-0,410 g

Stearic C 18:0

0,008-0,020 g

Arachinova S 20:0

0,0 g

Begenova S 22:0

0,0 g

Lignoceric с 24: 0

0,0 g

Steról

heiti

magn

% RDN

Magn fytósteróla

153,0-156,0 mg

280,9%

Kampólesteról

22,6 mg

41,1%

Beta sitósteról

120,0 mg

300,0%

Stigmasterol

6,0-9,0 mg

42,9%

Kólesteról

0,0 mg

0,0%

Kolvetni

heiti

magn

% RDN

Heildar kolvetnainnihald

73,48-77,7 g

21,6%

Ein- og tvísykrur

2,8-3,3 g

6,1%

Glúkósa

0,4-0,8 g

6,0%

ávaxtasykur

0,2-0,6 g

1,1%

galaktósi

0,0 g

0,0%

súkrósa

1,7-2,0 g

0%

laktósi

0,0 g

0,0%

Sterkja

54,6 g

0%

Maltósa

8,0 μg

0%

Trefjar

14,5-17,3 g

63,6%

pektín

0,5 g

10,0%

Púrín basar

heiti

magn

% RDN

Magn púríns

34,0 mg

27,3%

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