Þessir íhlutir drykkir munu hjálpa þér að viðhalda styrk, auka friðhelgi og fylla líkamann með vítamínum. Adaptogens munu útrýma einkennum þunglyndis og auka orku.
Adaptogens eru náttúruleg ónæmisörvandi efni. Þessi plöntuefni bæta verulega aðlögunarhæfni lífverunnar við veðurbreytingar, tilfinningalega ofhleðslu, eins og andoxunarefni. Þetta er frábær valkostur við lyf. Til aðlögunarefna eru asísk ginsengrót, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha og aðrir. Þú getur bætt þeim við te, kaffi, kokteila og smoothies.
Ginger
Engifer er fáanlegt á breiddargráðum okkar og mjög vanmetið. Engiferrót hefur verkjastillandi áhrif, bætir meltingu og bætir efnaskipti, örvar blóðrásina, dregur úr bólgu, eykur skilvirkni. Bætið engifer í teið að eigin vild og drekkið að morgni í stað kaffibolla.
Finna
Leikurinn varð sérstaklega vinsæll meðal fylgismanna réttrar næringar síðustu árin. Þetta duft er hægt að panta. Margar starfsstöðvar bjóða þér gjarnan drykk með þessari gagnlegu viðbót latte, smoothie, te, ís, brauði og öðrum réttum með eldspýtum. Í leiknum er mikið magn af andoxunarefnum. Það örvar heilastarfsemi, bætir ónæmiskerfið, hægir á öldrunarferlinu. Match - koffín uppspretta, hressandi og ekki verra en venjulegt morgunkaffi, án þess að hækka blóðþrýsting og hækka hjartslátt þinn.
Perú Maca
Þessi viðbót er einnig rót, svipað og hvítkál, spergilkál og radísur. Maca er besta náttúrulega orkan og inniheldur í samsetningu þess metfjölda andoxunarefna, vítamína og steinefna. Perúskt Maca kemur til okkar í dufti og því þægilegt í notkun til að fylla upp á forrétti og salöt og aukefni í drykkjum. Að smakka valmú fer vel með kakó og hnetum - frábær viðbót á morgnana fyrir þá sem eru ekki nógu sterkir - hvorki líkamlegir né tilfinningalegir.
Reishi
Þessi sveppaútdráttur er þekktur fyrir lækningareiginleika vegna þess að hann er notaður í matreiðslu og snyrtifræði. Reishi er hægt að kaupa í duftformi í hylkjum eða tepokum. Reishi styrkir ónæmiskerfið, dregur úr bólgu, hjálpar við svefnleysi og meltingartruflunum. Morgundrykkur með Reishi - upphafið að góðum degi.
Moringa
Asískt Moringa lauf er fáanlegt í þurrkuðu dufti. Þau innihalda mikið magn af vítamínum og steinefnum, gagnleg fyrir þá sem eru með sykursýki, hátt kólesteról, meltingartruflanir og húðvandamál.