Eftirleikur fæðingar er tímabilið frá fæðingu þar til fæðingin kemur aftur eða blæðingar hefjast að nýju. Þessi eðlilegur áfangi varir í um það bil 4 til 10 vikur þar sem líffærin fara aftur í eðlilegt horf. Lítil kvillar geta komið fram á þessu tímabili.

Leggöngin eftir fæðingu

Það tekur nokkrar vikur fyrir leggöngin þín að fara aftur í upprunalegt form. Hann hefur misst tóninn. Perineal endurhæfing mun endurheimta tón.

Legið eftir fæðingu

Strax eftir fæðingu nær legbotninn niður fyrir nafla. Legið mun dragast inn innan tveggja daga frá fæðingu, undir áhrifum samdrætti (kallaðir skotgrafir). Skurðirnar eru oft sársaukalausar eftir fyrstu fæðingu en oft sársaukafullar eftir nokkrar meðgöngur. Eftir 2 daga er legið á stærð við greipaldin. Það heldur áfram að dragast hratt til baka næstu tvær vikurnar, síðan hægar í tvo mánuði. Eftir þennan tíma hefur legið þitt endurheimt sinn stað og venjulega stærð.

Lochia: blóðug útferð eftir fæðingu

Leiðbólga (legi sem endurheimtir lögun sína fyrir meðgöngu) fylgir blóðmissi: lochia. Þetta samanstendur af rusli frá slímhúð legsins, sem tengist blóðtappa og seytingu frá örmyndun í legslímu. Blóðtapið virðist blóðugt fyrstu tvo dagana, verður síðan blóðugt og hreinsar upp eftir 8 daga. Þær verða aftur blóðugar og ríkari um 12. daginn eftir fæðingu: þetta er kallað smáskila bleyjur. Lochia getur varað í 3 til 6 vikur og er meira og minna mikið og blóðugt eftir konunni. Þeir verða að vera lyktarlausir. Ógeðsleg lykt getur gefið til kynna sýkingu og ætti að tilkynna hana til ljósmóður eða fæðingarlæknis-kvensjúkdómalæknis.

Sárið í perineum grær fljótt. En ekki án óþæginda. Staðsetning þess gerir lækningu sársaukafull. Að taka verkjalyf og nota bauju eða tvo litla púða til að sitja á dregur úr óþægindum. Þræðirnir eru fjarlægðir á 5. degi, nema þeir séu frásoganlegir þræðir.

Eftir 8 daga er sársaukafyllingin yfirleitt ekki lengur sársaukafull.

Algengt er að gyllinæð komi fram í kjölfar fæðingar, sérstaklega eftir skurðaðgerð eða rif í kviðarholi. Gyllinæð stafar af aðlögun bláæða á meðgöngu og áreynslu sem gerðar eru við brottrekstur.

Þvagleki vegna hringvöðvaskemmda getur komið fram eftir fæðingu. Almennt dregur það aftur af sjálfu sér. Ef truflunin er viðvarandi er endurmenntun á perineum nauðsynleg.

Tveimur til þremur dögum eftir fæðingu kemur mjólkurhlaupið fram. Brjóstin bólgna, verða þétt og aum. Þegar mjólkuráhlaupið er of mikilvægt getur gryfja komið fram.

Meðganga og fæðing hafa valdið álagi á kviðarholið. Fæðingarlæknir-kvensjúkdómalæknirinn þinn getur ávísað endurhæfingu í kviðarholi í heimsókninni eftir fæðingu, 6 vikum eftir fæðingu. Tíu lotur eru ávísaðar til að hefjast. Markmiðið er að læra hvernig á að draga saman perineum til að tóna það aftur. Hægt er að nota mismunandi aðferðir: handvirk endurhæfingu á kviðarholi (sjálfráðar samdráttar- og slökunaræfingar), líffeedback-tækni (leggöngsonur tengdur við vél með skjá; þessi tækni gerir það mögulegt að sjá samdrætti perineum), tækni sem raförvun (nemi í leggöngum gefur örlítinn rafstraum sem gerir það mögulegt að verða meðvitaður um mismunandi vöðvaþætti perineum).

Teygjumerki hverfa eftir fæðingu en haldast þó sýnileg. Hægt er að eyða þeim eða auka með laser. Á hinn bóginn mun meðgöngugríman eða brúna línan meðfram kviðnum hverfa eftir tvo eða þrjá mánuði.