Næringargildi og efnasamsetning.
Taflan sýnir innihald næringarefna (hitaeiningar, prótein, fita, kolvetni, vítamín og steinefni) á 100 grömm ætur hluti.
| Næringarefni | magn | Norm ** | % af norminu í 100 g | % af norminu í 100 kcal | 100% eðlilegt |
| Kaloríugildi | 149 kCal | 1684 kCal | 8.8% | 5.9% | 1130 g |
| Fita | 0.03 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 186667 g |
| Kolvetni | 13.17 g | 219 g | 6% | 4% | 1663 g |
| Áfengi (etýlalkóhól) | 14.1 g | ~ | |||
| Vatn | 72.6 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3131 g |
| Aska | 0.1 g | ~ | |||
| Vítamín | |||||
| B1 vítamín, þíamín | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 13636 g |
| B2 vítamín, ríbóflavín | 0.006 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| B5 vítamín, pantothenic | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| C-vítamín, askorbískt | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 g |
| PP vítamín, NEI | 0.02 mg | 20 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| macronutrients | |||||
| Kalíum, K | 5 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Kalsíum, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Magnesíum, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 g |
| Natríum, Na | 20 mg | 1300 mg | 1.5% | 1% | 6500 g |
| Fosfór, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| Snefilefni | |||||
| Járn, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
| Mangan, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| Kopar, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.6% | 11111 g |
| Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Sink, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Mettaðar fitusýrur | |||||
| Mettaðar fitusýrur | 0.005 g | hámark 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.005 g | ~ | |||
| Einómettaðar fitusýrur | 0.001 g | mín 16.8 г | |||
| 18: 1 Ólein (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Fjölómettaðar fitusýrur | 0.012 g | frá 11.2 til 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 Línólík | 0.008 g | ~ | |||
| 18: 3 Línólenic | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 fitusýrur | 0.003 g | frá 0.9 til 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
| Omega-6 fitusýrur | 0.008 g | frá 4.7 til 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Orkugildið er 149 kcal.
- fl oz = 30.4 g (45.3 kCal)
- skammtur (2 oz blanda + 1.5 oz) = 106 g (157.9 kCal)
Tags: hitaeiningainnihald 149 kkal, efnasamsetning, næringargildi, vítamín, steinefni, hvað er gagnlegt fyrir kokteil, viskí súr úr vöru N14530, hitaeiningar, næringarefni, gagnlegir eiginleikar Kokteill, viskí sáðmaður úr vöru N14530