Efnisyfirlit
Kefir barna fyrir viðbótarfæð: hvernig á að gefa barn? Myndband
Kefir inniheldur mörg vítamín, ensím, steinefni, mjólkursykur. Hágæða próteinið sem það inniheldur er mjög mikilvægt fyrir fullan vöxt og þroska barns, sérstaklega á fyrsta lífsári.
Hvernig á að gefa kefir fyrir börn
Ávinningurinn af kefir fyrir börn
Kefir er mikilvæg kalsíumuppspretta og er ómissandi á tímabili virkrar vaxtar beina og tanna barnsins. Það frásogast auðveldlega vegna mjólkursýrugerla sem eru í samsetningunni, sem hafa jákvæð áhrif á starfsemi meltingarfærisins.
B -vítamín, nauðsynlegt fyrir barn fyrir góða starfsemi taugakerfisins, er einnig til staðar í miklu magni í kefir. Mjólkurprótein frásogast betur úr þessari vöru en úr fullmjólk.
Mjólkursýrugerlarnir sem mynda kefir skjóta rótum í þörmum og bæla fjölgun skaðlegrar örflóru. Ferskur drykkur hefur hægðalosandi áhrif á starfsemi þörmanna og þriggja daga drykkur hefur styrkjandi áhrif.
Kefir veldur mjög sjaldan ofnæmisviðbrögðum, þau gerast ekki jafnvel hjá börnum sem þjást af kúamjólkuróþoli
Fyrir börn sem borða brjóstamjólk ætti kynning á kefir að vera á átta mánaða aldri. Börn á flösku geta neytt þessa gerjaða mjólkurdrykkjar eins fljótt og sex mánuði.
Innleiðing kefir, eins og aðrar vörur, ætti að fara fram smám saman. Þú ættir að byrja að gefa drykkinn frá 30 millilítra, koma því magni af kefir sem notað er að venju í einu glasi.
Hvernig á að elda kefir barn heima
Kefir fyrir ungabarn ætti að velja út frá því hvernig líkaminn þolir drykkinn. Ef allar tegundir kefir henta barninu, þá er betra að skipta þeim til að ná hámarks jákvæðum áhrifum.
Til að undirbúa dýrindis kefir fyrir ungabarn þarftu að taka:
- 1 glas sæfð mjólk fyrir börn
- 3 matskeiðar af kefir forréttamenningu
Hellið súrdeiginu í mjólkina, blandið blöndunni sem myndast vel saman og látið hana brugga. Hægt er að gefa barninu tilbúna kefir eftir 10 klukkustundir.
Til að útbúa kefir er hægt að nota venjulega gerilsneydda eða heilan kúamjólk, en fyrir notkun verður að sjóða hana og kæla hana.
Barnalæknar mæla með því að búa til kefir fyrir börn með því að nota eftirfarandi vörur:
- 1 lítra af mjólk
- 30 grömm af sýrðum rjóma
- bifidumbacterin (þú getur keypt það í hvaða apóteki sem er)
Bætið sýrðum rjóma og bifidumbacterin dufti við soðna og kælda mjólk í 40 ° C, hrærið í framtíðinni kefir og látið gerjast í nokkrar klukkustundir.
Þegar kefir er undirbúið fyrir ungabarn heima skal gæta fullkominnar hreinleika og ófrjósemi svo að hörmulegar heilsufarslegar afleiðingar komi ekki fram. Ef það er ómögulegt að búa til heimabakaðan mat geturðu keypt barnadrykk í versluninni.
Það er líka áhugavert að lesa: rauðar æðar í andliti.