Einkenni lítillar kynhvöt, áhættu og forvarnir

Einkenni lítillar kynhvöt, áhættu og forvarnir

Einkenni minnkaðrar löngunar

  • Óútskýrt og langvarandi hvarf kynhvöt.
  • Stundum kerfisbundin andúð á kynlífi. Þetta einkenni kemur sérstaklega fram þegar um er að ræða sálræna stíflu.

Fólk í hættu á lítilli kynhvöt

  • Aldur. Minnkuð kynhvöt getur komið fram á hvaða aldri sem er, en hún kemur oftar fyrir þegar karl eða kona eldist.

Áhættuþættir fyrir skort á löngun

  • Pör sem lenda í hjúskaparátökum.
  • Fólk sem finnst ekki virt af maka sínum.
  • Fólk með langvarandi veikindi.
  • Fólk með miklar áhyggjur (atvinnuleysi, lífsslys, alvarleg veikindi ástvinar, dauði í fylgdarliði ...)
  • Fólk sem misnotar klámmyndir.

Forvarnir gegn minnkaðri löngun

Grunnforvarnir

Til að viðhalda kynhvöt og auka ánægju meðan á kynlífi stendur:

  • Gakktu úr skugga um að þú hafir góð samskipti við maka þinn.
  • Talaðu við maka þinn um hvað veitir þér ánægju í nánum samböndum.
  • Sýndu ímyndunarafl þitt og fantasíu.
  • Eftir tíðahvörf skaltu vera opinn og jákvæður um kynhneigð þína. Þrátt fyrir hnignun hormóna er alveg hægt að viðhalda góðu kynlífi.

 

Skildu eftir skilaboð