Tengt efni
Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hve miklu við þurfum að stjórna á hverjum degi? Vinna, heimanám barna, borgun reikninga ... Stundum virðist það vera of erfitt að vera meistari lífs þíns. Í raun, til að gera lífið að gleði, þarftu að læra hvernig á að stjórna nokkrum grundvallaratriðum: tilfinningum þínum og tilfinningum, fjármálum og útliti.
Duttlungar og tilfinningabrot eru fyrirgefanlegt fyrir lítið barn, en ekki fyrir fullorðna konu. Til að blossa upp, bregðast við hugsunarlaust og sjá síðan eftir því - þetta hlýtur að hafa gerst hjá okkur öllum. Hvernig á að verða meistari tilfinninga þinna og læra hvernig á að bregðast rólega við atburðum? Í fyrsta lagi, ef þér finnst þú sjóða, hættu þá, hvað sem það kostar. Ekki bregðast strax við aðstæðum heldur breyttu vettvangi og andaðu frá þér. Hreyfing er mikil truflun frá neikvæðum hugsunum, að minnsta kosti bara rösk ganga. Þú þarft að taka ákvarðanir með köldum haus. Í öðru lagi, greindu hvað nákvæmlega reiddi þig út: kerfisbundin bæling tilfinninga mun ekki leiða til neins góðs og það er brýnt að vinna með orsök þeirra. Mundu að skilningur á vandamáli er hálf baráttan við að leysa það. Í þriðja lagi lærðu að eiga samskipti við fólk: talaðu beint og opinskátt um það sem særir þig. Það er líklegt að þeir sem eru í kringum þig séu ekki að setja það að markmiði sínu að gera þig reiður. Við erum öll mismunandi og samtal er eina örugga leiðin til að leysa ágreining.
Þú ætlaðir alls ekki að kaupa tíunda kjólinn en það varð þannig. Algeng staða? Að vita hvernig á að skipuleggja útgjöld þín mun auðvelda þér lífið. Byrjaðu á því að greina: í hvað eyðir þú mest í hverjum mánuði? Ef fyrir föt og snyrtivörur, en á sama tíma neita þér um uppáhalds matinn þinn, þá ættir þú að endurskoða forgangsröðun þína. Reyndu að skrá öll útgjöld þín til glöggvunar. Eftir mánuð verður þér ljóst hvað þú getur sparað þér án þess að fórna heilu lífi. Gerðu innkaupalista í símanótunum þínum - hann er alltaf með þér, ekki satt? Þökk sé listanum geturðu forðast óþarfa útgjöld, keypt eitthvað sem þú þarft virkilega og varið þig gegn útbrotum. Forðist lán þegar hægt er: freistandi tilboð eru oft gildra. Það er mögulegt að með því að trúa á auglýsingarnar og kaupa nýjustu símalíkanið, þá borgarðu lánið löngu eftir að síminn bilar eða missir mikilvægi þess.
Þú vilt alltaf líta vel út. Og það er ráðlegt að leggja ekki mikið upp úr þessu. Þekktir draumar? Ef þú þarft enn að vinna smá við förðun og hár, þá er auðveldara að stjórna kjörþyngd þökk sé grundvallar nýrri vöru. ... Porziola gerir þér kleift að léttast og viðhalda þyngd án þess að hungurskorturinn sé slæmur. Nú þarftu ekki að neita þér um uppáhalds réttina þína. Porciol hylki eru tekin hálftíma fyrir máltíð, skoluð niður með hreinu kyrrvatni við stofuhita (180 ml á hylki). Þegar þau eru sameinuð vatni mynda hylkin hýdrógel sem er tímabundið magafylliefni og hjálpar til við að draga úr fæðuinntöku. Porziola inniheldur O hitaeiningar og hefur ekki samskipti við frumur líkamans, það er ekki ávanabindandi. Það birtist alveg og óbreytt. mun hjálpa til við að léttast og viðhalda þyngd án streitu og skaða á líkamanum!
Það eru frábendingar. Hafðu samband við sérfræðing fyrir notkun.