Hefur þú það sem þarf til að meðhöndla skurð, tognun eða magabólgu? Hvað gerir þú ef þú getur ekki sofið vegna brjóstsviða? Ertu með allt í apótekinu þínu? Vel gert! Skipulagningartilfinning þín er til fyrirmyndar.

Þvert á móti, þú ert aðeins með nokkrar plástur, smá nudda áfengi og nokkur útrunnin lyf í baðherbergisskúffu? Það gæti verið kominn tími til að „hjóla“ sjálfur a sérsniðið heimapótek að hafa allt við höndina þegar á þarf að halda.

PasseportSanté.net veitir þér tól til að hjálpa þér með þetta verkefni. Hafðu samband við apótekið mitt, samkvæmt kvillunum. Þú getur einnig vísað í skyndihjálparbúnaðinn minn vegna nauðsynja hennar.

Hér eru líka nokkrar gagnlegar upplýsingar. Þeir koma frá lýðheilsuyfirvöldum í Quebec og sérfræðingum sem taka þátt í þessari skrá: lyfjafræðingnum Jean-Louis Brazier við háskólann í Montreal og D^re Jóhanne Blais í tengslum við Lucie og André Chagnon formanninn til að kenna samþætta nálgun við forvarnir við Háskólann í Laval.

Áður en þú byrjar að versla, gerðu það fyrst heimilisstörfin frá apótekinu þínu. Heimili sem þú verður að gera að minnsta kosti Einu sinni á ári, samkvæmt lyfjafræðingum.

• Losaðu þig við lyfseðilsskyld lyf og lausasölulyf og náttúrulegar heilsuvörur þar á meðal fyrningardagsetning er úrelt.
• Henda þeim dropar fyrir eyrun jafnt sem dropana og smyrsl fyrir augun á þrjár til fjórar vikur eftir að þeir opna.
• Ekki neyta lyfja eða náttúrulegra heilsuvara sem hafa rýrnað: breytingar á lit, lögun, samkvæmni eða lykt.
• Ekki henda neinu lyfi í ruslið eða salernið. Komdu með þá frekar á lyfjafræðingur. Hann mun vita hvernig á að eyða þeim í fullkomnu öryggi.
• Ertu enn með kvikasilfurshitamæli? Fara til stafræn hitamæli, sem er miklu nákvæmara og auðveldara að lesa. Nokkur samtök, þar á meðal Canadian Pediatric Society, mæla ekki með notkun kvikasilfurshitamæla. Ef þeir eru bilaðir, þá verða þessir hitamælir fyrir einstaklingnum og umhverfi hans fyrir mjög eitruðu efni.

Geymir þú apótekið þitt á klósettinu? Það er ekki besti staðurinn til að geyma lyf og náttúrulegar heilsuvörur – eins og eldhúsið, ef svo má að orði komast.

• Settu apótekið þitt í kaldur og þurr staður, varið gegn ljósi, eins og skápur. Kælið eða frystið hluti sem þarf að geyma í kæli, svo sem gelfyllta púða.
• Eigðu það þar sem börn ná ekki til.
• Geymdu vörur þínar alltaf á sama stað til að forðast sóun tíma í neyðartilvikum.
• Af sömu ástæðu skaltu velja þola og vatnshelda ílát frekar en hefðbundinn skáp. Settu allar vörur þínar þar. Stórt plastílát, með eða án hólfs, er góður kostur. Þú finnur það í byggingavöruversluninni.
• Geymið vörur í upprunalegum umbúðum með upplýsingablaði framleiðanda.
• Renndu í persónulega apótekinu þínu vörur Listi það inniheldur â € “tólið okkar mun hjálpa þér að þjálfa það: Apótekið mitt, samkvæmt kvillunum. Verkefni þitt verður auðveldara þegar tíminn kemur fyrir næsta heimili.
• Bættu neyðarsímanúmerum við þennan lista¹, samband við lækni og lyfjafræðing. Athugaðu númer upplýsingalínu Info-Santé á þínu svæði ef þú hefur aðgang að þessari þjónustu.

Er heimilisapótekið þitt nú vel búið? Þú munt þá geta tekist á við fjölda minniháttar sjúkdóma. En varist! Gæta þarf varúðar við öll lyf - jafnvel án lyfseðils.

• Lestu þær vandlega Merki og staðreyndablöð frá framleiðanda lyfja eða náttúrulegra heilsuvara.
• Virða ábendingarer frábendingar og varnaðarorð frá framleiðanda.
• Frekari upplýsingar um möguleg samskipti á milli lyfja og náttúrulegra heilsuvara. Um þetta efni, sjá kafla okkar um náttúrulegar heilsuvörur.
• Aldrei kaupa lyf á netinu. Þetta er áhættusöm vinnubrögð. Reyndar eru gæðastaðlar lyfja mismunandi eftir löndum. Fölsuð lyf dreifast einnig á heimsmarkaði í gegnum meðal annars vefinn.
• Þú hefur spurningar um lyf? Talaðu við þinn lyfjafræðingur.